Epidemiens epidemi, og hva vi kan gjøre for å bekjempe den

Mennesker har en disposisjon til å føle seg alene fra tid til annen, uansett hva livet vårt kan være, om vi er innadvendte eller utadvendte. Dette er fordi vi er sosiale dyr, og det er veldig enkelt at vi i et gitt øyeblikk lider av ubehag fordi vi ikke kan koble til noen så mye som vi ønsker. Det er normalt.

Imidlertid kan følelsen av ensomhet fremheves av sosiale fenomener, og det er nettopp det som skjer i de siste tiårene. Faktisk, siden 1980-tallet, har antall amerikanere som sier at de ikke har nære venner tredoblet, og Det vanligste svaret på spørsmålet "Hvor mange ekte vennskap har du?" det er "null".

Denne tendensen har også blitt funnet i mange andre land i Vesten at, til tross for at de har populært bruken av sosiale nettverk, synes å utgjøre alvorlige problemer for innbyggerne når det gjelder å finne trofaste vennskap.. Det er en autentisk ensom epidemi.

• Relatert artikkel: "De 10 fordelene med å ha venner, ifølge vitenskapen"

Skarpheten av vennskap og deres psykologiske effekter

Det er dårlig å betale så mye oppmerksomhet til antall venner som er lagt på Facebook er at det er veldig enkelt å slutte å ta hensyn til kvaliteten på disse forholdene. På den måten er det ikke overraskende at til tross for at i fjor gjennomsnittlig antall venner som hver bruker har på Facebook-profilen deres er rundt 330, rapporterer de fleste amerikanere at de bare har en fortrolige på det meste..

Hvorfor har denne epidemien av ensomhet dukket opp? Husk at kritikken som ofte gjøres om smarttelefoner og sosiale nettverk som skyldig i dette, ikke er for velbegrunnet. De kan bidra til å gjøre opp dette problemet med mangel på kontakt mellom mennesker, men de er ikke i roten. Faktisk, muligens det som skjedde, har å gjøre med utviklingen av en måte å tenke på, og ikke så mye med en vane med teknologisk forbruk.

Denne tankegangen isolerer oss mer fra resten og gjør oss hyppigere. Det varme vannet i ensomhet er individualisme, og i utgangspunktet ideen om at vi må skille seg ut fra de andre. Årsaken til dette er at det gjør at vi kommer inn en logikk i henhold til hvilke personlige forhold er et instrument.

• Kanskje du er interessert: "De 12 typer venner: hvordan har du det?"

Epidemien av ensomhet og individualisme

Tenk deg at du er en person hvis hovedmål er få kraft til å skille seg ut fra mengden.

Reklameannonser selger deg idealer om skjønnhet som du kan bruke til å skille deg fra resten. Fritidstjenestene frister deg hele tiden med begrepet eksklusivitet, hvis betydning egentlig er at få mennesker har tilgang til det, som om det snakket om verdien av produktet ditt (og i tillegg til verdien av dette som forbruker av dette). Forretningsopplæringsplanene snakker om viktigheten som et lag, men i siste omgang hva de selger er behovet for å være din egen sjef og fortsette å perfeksjonere deg selv å overvinne hindringer (hva de måtte være) for å skape en god fremtid for deg. Og den dominerende internettdiskursen rettet mot unge mennesker er selvfølgelig at det viktigste er å være synlig, for å være relevant.

Spør deg selv om med det mentale rammeverket du ikke vil blande en god del av dine personlige og uformelle forhold til det prosjektet om akkumulering av makt. Et prosjekt som derimot ikke har som mål å skape gode levekår, men å ha evne til å kontrollere sitt eget liv for å hindre skade fra utsiden. I individualisme er selv målet som vi setter inn en del av den individualistiske mentaliteten.

Alle disse aspektene av individualisme fører oss til samme konklusjon: livet kan være et spennende sted i fremtiden, men i dag er det en forsiktig ensomhet som du må oppleve. Ingen ser over noen, eller det er solidaritetsobligasjoner fordi alle prøver å presse sitt liv fra de ressursene de har tilgang til. I møte med denne konstante krisesituasjonen er bygging av ekte vennskap noe som ikke gir mening.

• Du kan være interessert: "Ensomhet kan øke risikoen for død"

Hva å gjøre for å koble bedre til andre?

Selvfølgelig er ikke alle ekstremt individualistiske, men det hindrer oss ikke i å bli smittet med denne filosofien når det gjelder å utvikle livsstilsvaner. Det enkle faktum å leve i en verden der denne tankegangen blir publisert, gjør oss etterligne sine forskrifter, selv om vi bare lager dem til en viss grad. Helt enkelt gjør alle det.

Merkelig, dette enkle faktum gir oss allerede en anelse om hva vi kan gjøre for å bekjempe ensomhetens epidemi: løft det sløret av fremtoninger og avvis individualismens pålegg på en kollektiv og solidarisk måte. Hvordan gjør du det? Selv om det kan høres unglamorøst, et godt alternativ er å vise våre egne sårbarheter til andre.

Å bevise at vi virkelig tror på livsfilosofi basert på vennskap og solidaritet, forstyrrer autentisk ideen om at "livet er en jungel." Det kan koste i begynnelsen (alle små personlige og kollektive omdreininger gjør), men frukten av dette kan være veldig søt som vi ser hvordan, litt etter litt, begynner andre å se bort fra illusjonen av mistillit.