Slik starter du en samtale med den du vil, i 6 trinn

Koble til andre er grunnleggende og grunnleggende for å ha et tilfredsstillende liv; men det er ikke alltid lett. Og det er det, selv om det virker som en løgn, vet hvordan du starter en samtale på riktig måte det kan bli et problem, i enkelte situasjoner, selv for de mest utadvendte menneskene.

Nå, til tross for det faktum at for mange mennesker betyr dette å forlate komfortsonen, er kunsten å begynne å snakke med hvem vi vil ha, en ferdighet som kan læres..

• Relatert artikkel: "15 interessante og morsomme samtaleemner"

Lær hvordan du starter en samtale

Noe så enkelt som å vite hvordan å starte en samtale spontant med noen vi er interessert i Det kan være forskjellen mellom å ha et fullt sosialt liv eller ikke å ha det. Og det er folk som er så redd for disse situasjonene som ender opp med å bli isolert og har få venner, som igjen er en måte å ha et sosialt støttenettverk heller liten.

Neste vil vi se noen grunnleggende aspekter om hvordan du starter en samtale.

1. Lær å tolerere feil

Det første du må være klart er at uansett hvor mye du leser, det vil bare hjelpe deg å vite hvilke strategier du skal følge for å møte denne delen av ditt sosiale liv. Det er umulig å lære denne typen ting uten å ha gått i praksis. Og det betyr det nødvendigvis, vi må gå gjennom noen ubehagelige situasjoner for å oppnå et mål på mellomlang og lang sikt mye mer fordelaktig enn det lille ubehaget som kommer ut av komfortsonen i begynnelsen.

Det er ingen magisk oppskrift som løser spørsmålet over natten uten å måtte sette inn innsats i det. Nøkkelen er å vite hvordan å gjøre den innsatsen produktiv.

2. Ikke vær en perfeksjonist med øyeblikket

Nesten ethvert sted er godt å starte en samtale, så lenge den andre personen ikke har det travelt. Noen ganger er det ikke bare en unnskyldning (maskert under rasjonalitet) å overleve disse mulighetene for å stoppe for å analysere om konteksten er tilnærmet å nærme seg noen og innlede en dialog..

3. Først, velg spørsmål

Når du begynner å øve hvordan du starter samtaler, det faktum at du sannsynligvis vil føle deg nervøs og en viss angst vil begrense handlingsområdet. Derfor er det godt å gjenkjenne denne lille hindringen og opptre tilsvarende. Og en måte å gjøre det på er å få øyeblikket til å starte en dialog kort for seg selv og lenger for den andre personen. Det vil si: det vi skal gjøre er å overføre dialogens ansvar til det andre gjennom et spørsmål som samtalepartneren må svare på.

Nå, for at dette skal fungere, må det spørsmålet gi vei til et svar som ikke er kort, og som har en relativ kompleksitet. På denne måten vil vi unngå at det vi får tilbake er et enkelt uttrykk med få ord, og det oppstår en vanskelig lydløshet. Målet er at den andres svar gir oss mulighet til å kommentere hva som er sagt, og gjør dialogen mot noe annet. Når dette er gjort, er det lettere å føle seg komfortabel med situasjonen.

4. Start med det enkle

Dette er en av de klassiske anbefalingene i psykologi, og det fungerer virkelig. Hvis vi nærmer oss svært ambisiøse mål i begynnelsen, vil vi mest sannsynlig bli frustrert og ende opp med å kaste inn håndkleet. Du må selvutdanne deg selv for å se det Å starte en samtale utløser ikke utilsiktede konsekvenser, og for det er det godt å starte med folk vi ikke føler seg sårbare over, til tross for at de er relativt ukjente mennesker.

Litt etter litt må vi gå opp i vanskelighetsgraden og forlate mer og mer av komfortsonen.

5. Lær å høre

Paradoksalt nok, hva som forårsaker ubehag når man starter en samtale med noen som pålegger respekt, er ikke det faktum at man begynner å snakke, men hva som kan skje etterpå, når det er på tide å handle igjen etter å ha sett reaksjonen av andre. Derfor er det svært viktig å lære å lytte.

Hvis vi hører på hva den andre personen sier, fjerner vi oss fra situasjonen og konsentrere vår oppmerksomhet på innholdet i meldingen din, Det er veldig enkelt for oss å spontant komme med refleksjoner, spørsmål eller verdsettelser som kan være interessante å dele.

Gitt at de grunnleggende sosiale ferdigheter for å bli trener vår rolle ikke kan være veldig utadvendt, er det godt å ta i bruk den rollen noen som vet hvordan de skal lytte: alle liker å føle at det er noen som betaler oppmerksomhet til hva som er sagt.

Derfor er det viktig å lære å vedta aktive lytteferdigheter som letter dette: opprettholde øyekontakt (Vende blikket mot ansiktet til den andre personen er nok, hvis vi gjør, og vi trenger ikke ta hensyn til det aspektet, vil vi få spontant uten oss merke uten besatt om emnet), nikk, gjør korte kommentarer, erc.

6. Gi svaret sentrert på meldingen

På dette tidspunktet må vi begrense oss til å svare på hva den andre personen har sagt, selv om det allerede er Vi kan introdusere andre relaterte ideer, eller til og med personlige erfaringer. Siden samtalen allerede er innledet, kan den avledes av praktisk talt alle retninger, forutsatt at alt starter fra inngrep fra den andre personen.