Venner og lykke kvantitet ved 20, kvalitet på 30

Vi vet ikke for mange ting om hva som er lykke, men det som synes å være sikkert er det er veldig relatert til de følelsesmessige båndene vi har med andre mennesker. Med unntak av noen få filosofer, er lykke i utgangspunktet i livet til felles med andre, i bildet om oss selv at vi reflekterer andre mennesker og personlige prosjekter som bare eksisterer fordi vi alle lever i samfunnet.

Nå ... Hvordan kan vi modulere vårt sosiale liv for å komme nærmere lykken? Ifølge en studie publisert i magasinet Psykologi og aldring, En av nøklene til å være lykkelig når du når modenhet har hatt mange venner på 20 og gode venner på 30.

En undersøkelse som har vart i tre tiår

Denne forskningen har vart i 30 år og ble startet på 70-tallet, da 222 unge ble bedt om å skrive ned i en dagbok alle samspillet (og visse karakteristika av disse, som graden av intimitet og deres subjektive forståelse av belønning av disse) som de hadde med andre mennesker over to uker. Ti år senere returnerte de samme deltakerne for å fylle samme type journal, for å få to kategorier av data til å sammenligne hverandre.

Forskerne ønsket å sjekke i hvilken grad sosiale nettverk vevd i tidlig voksen alder påvirket kvaliteten og styrken til de sosiale forhold som kommer til å bli når de når modenhet. De startet ut fra antakelsen om at i løpet av sen ungdom er det sosiale livet for konsolidert voksenliv fokusert, noe som direkte påvirker hver enkelt lykke..

Det var derfor, da disse menneskene nådde 50 år, koblet forskergruppen 133 av dem til å svare på en rekke spørsmål knyttet til deres sosiale relasjoner, rollene de spilte, antall interaksjoner av de det pleide å skje De besvarte også elementer relatert til deres oppfatning av sin egen livskvalitet og psykologisk velvære.

Gå fra blomst til blomst klokken 20, fokus på 30

Etter en statistisk analyse av data, bekreftet undersøkelsesgruppen det Antall sosiale samspill på 20, og ikke kvaliteten på disse, var forbundet med større trivsel i en alder av 50 år. Folk i tjueårene hadde et veldig aktivt og opptatt sosialt liv, en tendens til å nå 50 følelsen mindre ensom, mindre deprimert, med større følelse av autonomi og generelt å skaffe positive poeng på ting som var relatert til livskvalitet.

I en alder av 30 var det imidlertid ikke et stort antall sosiale relasjoner som kunne forutsi bedre livskvalitet tiår senere.

Hvorfor dette skjer?

Det er en mulighet for at dette skyldes hva som forventes av sosialt liv og vennskap endres som en vokser.

Tidlig ungdom er en tid da du har lyst til å oppleve mange ting, å oppleve mange følelser og følgelig til har flere og varierte sosiale interaksjoner. Dette er noe som gjør det mulig å lære under en alder når det er svært viktig å vite hvordan ting fungerer og hvor viktige livsprosjekter ennå ikke er etablert..

Ved tretti,, dette behovet for sort er allerede forsvunnet og det er mer verdsatt den typen interaksjoner som passer bedre med mer etablerte smaker og preferanser. Det begynner å være mer krevende og selektivt, og dette betyr også at det er sosialt liv, siden å komme i kontakt med mange mennesker av alle slag kan bli en form for "distraksjon".

Fra "alt går" til "Jeg har ikke tid"

Konklusjonen trukket av disse forskerne kan illustreres som et åpent sinn mot det sosiale livet som er innsnevring gjennom årene for endelig å fokusere på de typer samspill som vi har lært som er fordelaktige og som gir oss velvære i større grad enn resten.

Dette er imidlertid ikke den eneste mulige forklaringen, siden det også kan være at den vestlige livsmodellen belønner de menneskene som på 20 år har mer ledig tid enn ved 30, selv om dette er en hypotese som bør settes å teste i en annen undersøkelse.

I alle fall, Denne studien tjener til å bekrefte at vi gjennom hele livet endrer på mange nivåer, både individuelt og sosialt, og at dette har konsekvenser for vårt psykologiske velvære. Forskning i denne forbindelse kan hjelpe oss å være mer informert om hvilke livsstrategier som kan bringe oss nærmere lykke når vi når full voksenliv ... hvis vi allerede har lært hva det er å være lykkelig.

Det kan interessere deg: "10 triks å være mer sosial og morsom"