Hvorfor husker jeg ikke noe når jeg drikker

Å gå ut på en drink med våre venner eller et par og ha noen ekstra drinker er noe som har skjedd med mer enn én og flere ganger. Alkohol er en veldig normalisert substans i vårt samfunn, men det kan likevel føre til mye skade på kroppen vår, både på kort og lang sikt. En av effektene av å drikke er de berømte lagunene.

"¿Hvorfor husker jeg ikke noe når jeg drikker?"Det er et spørsmål som vi kanskje har formulert etter en sesong hvor vi har brukt mye alkohol, i Online Psychology, vil vi forklare de mulige årsakene til dette fenomenet og hva du skal gjøre for å unngå det neste gang vi drikker.

1. Mental lacunae på grunn av å drikke alkohol: hvorfor skjer det??
2. Typer av mental laguner
3. Hvordan gjenopprette minnet etter en drunken
4. Når jeg drikker, er jeg en annen person

Mental lacunae på grunn av å drikke alkohol: hvorfor skjer det??

De psykiske hullene i drikkene oppstår vanligvis når du drikker alkohol har vært for høy eller full for raskt. Når nivået av alkohol i blodet er veldig høyt og øker raskt, tar det seg av dumpe den delen av hjernen som er ansvarlig for å generere minner, Neuroner som ligger i hippocampus slutter å fungere skikkelig til blodsukkernivået begynner å redusere nok. Vi kan bekrefte at det ikke er at vi ikke husker noe når vi drikker, det er det vi genererer ikke minner.

Å drikke alkohol og ikke huske noe er farlig, det er fordi, selv om det er en del av hjernens nummen, fungerer vårt sinn og kropp fortsatt på en eller annen måte. Vi oppfører seg annerledes, aggressive og vi kan til og med komme inn i trøbbel uten å huske neste dag. Denne typen alkoholholdige amnesi er ikke noe å bli tatt lett, vi kan miste kontroll over våre handlinger og ikke huske noe.

til unngå dette fenomenet Neste gang vi ønsker å gå ut for en drink, bør vi spise godt før de drikker, drikker sakte og i moderasjon. Det er flere studier som i tillegg bekrefter at det er mindre sannsynligheter for å ha psykiske hull hvis vi drikker øl i stedet for sterke væsker..

Typer av mental laguner

Det er to typer minnetap og disse er vanligvis avhengig av graden av beruselse vi hadde natten før:

• Delvis eller fragmentarisk laguner: er de vanligste minnetapene, disse ligner små hull i minnene fra forrige natt. For eksempel kan vi ikke huske en bestemt sang som spiller eller snakker med en ukjent jente i køen på badet.
• Totalt laguner: også kjent som blackout, Disse hullene er de farligste siden de eliminerer store deler av nattblokken, som om bestemte timer aldri hadde eksistert. Jo mer alkohol er tatt, desto mer komplisert vil hippocampus være å generere minner, slik at et totalt gap vanligvis er et tegn på ekstremt høyt inntak.

Det er interessant å nevne at, men vant vi er å drikke, vi kan generere toleranse på mange nivåer, men vi kan ikke gjøre hippocampus (området som er bestemt for å generere minner) generere toleranse for alkohol.

Hvordan gjenopprette minnet etter en drunken

Det første trinnet etter å ha våknet opp etter en natt ute, er å holde seg rolig. Vi kan spørre oss selv om ting som "¿hva skjedde i går kveld?""¿Hvorfor husker jeg ikke noe når jeg drikker? ". Det kan også være angstsymptomer og mye bekymring for hva vi gjorde natten før. Faktum er gjort og miste temperamentet er ikke en god løsning, neste gang vi går, må vi ta hensyn til den ubehagelige følelsen for å unngå å drikke for mye alkohol.

Husk at en natt med berusethet er ikke lett og vanligvis ikke oppnådd i det hele tatt, men vi kan gjøre noen øvelser for å gjenopprette minnet eller, om ikke mer, ha korte blinker om natten før:

• Snakk med vennene dine som var der Kanskje de ikke drikker så mye heller, de husker bedre, og de kan forklare mer detaljert hva du gjorde i natt.
• Sjekk mobiltelefonen din, se hvem du ringte eller hvis du sendte en bestemt melding som kan gi deg noe ledetråd.
• Spør vennene dine om de gjorde det bilder eller se i galleriet på telefonen din.
• Sjekk trinnene du gjorde før du går i seng, hvor du drakk først, hvilken bar eller klubb du endte opp i, hvis du tok en taxi eller offentlig transport ...
• Bli med de få minner du har: Noen ganger gjenoppretter hukommelsen etter en drunken stupor som ligner på å lage et puslespill. Å samle minner og lage historien om natten før fra dem kan hjelpe oss til å føle oss bedre.

Når jeg drikker, er jeg en annen person

Hvis denne setningen kan definere en del av livet ditt, vær forsiktig, kan overdreven forbruk av alkohol føre til alvorlig avhengighet. Vi må ikke glemme at alkohol, selv om det er lovlig, er et veldig farlig stoff. Hvis drikking føler at vi er en annen person, kan det skyldes mange av effektene som alkohol produserer i vårt sinn. Drikken det påvirker også andre deler av hjernen, ikke bare til hippocampus (faktisk er det eksperter som hevder at det påvirker hele hjernen). Når vi drikker, er systemene med ansvar for å hemme oss "slått av" og neuronene som har ansvaret for å ta avgjørelser, endres. Alt dette gjør at vi blir noen andre ved å drikke.

Disse endringene i personligheten kan være lette og til og med morsomme i begynnelsen, det er mulig at med to ekstra briller er vi litt mer vennlige og åpne. Personlig endring på grunn av drikking er imidlertid farlig og kan generere forandringer mens vi er i en beruset tilstand.

Overskuddene er aldri gode og mindre i drikken. Neste gang vi spør ¿hvorfor husker jeg ikke noe når jeg drikker?, Vi vil ha det vitenskapelige svaret. Imidlertid ligger det virkelige problemet ikke i mangel på minne, men i mangel på kontroll når man drikker alkohol. Det er viktig å huske at vi kan ha det bra med våre venner eller samarbeidspartnere uten å måtte drikke ukontrollert.