Skype-terapi, hva er fordelene?

Forkant av ny teknologi har gjort det mulig psykologer kommer stadig til sine pasienter uten å miste kvaliteten på informasjon og trygghet til å produsere terapeutiske fordeler. I dag, takket være bruk av Internett, er det mulig å nå flere mennesker, uavhengig av avstanden som skiller dem fra komfortable hjem med samme effektivitet som ansiktet terapi.

En av de foretrukne alternativene av mange psykologer og pasienter til å utføre terapien på nettet, er Skype. I denne artikkelen vil vi diskutere egenskapene og fordelene ved denne form for terapi.

• Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"

Hvordan Skype-terapi virker

Mange pasienter, enten for praktiske å gjennomføre terapi økter hjemmefra eller for umuligheten av å gå til terapeutisk sentrum, foretrekker ekstern psykoterapi. I mindre enn et tiår, Noen psykologer og til og med store psykologiske sentre tilbyr terapi-tjenesten via Skype.

Tanken med denne typen terapi er tilnærmingen til en person som krever psykologisk hjelp med en profesjonell psykolog, med det formål at sistnevnte vil gi verktøy for å gjenopprette velvære og forbedre livskvaliteten. Takket være de teknologiske fremskrittene fra nyere tid, praktisk talt alle har tilgang til denne programvaren, som er lett å installere, konfigurere og derfor å begynne å bruke.

Skype-behandlinger gjennomføres via videosamtaler, så det er nødvendig å ha en rekke krav:

• Datamaskin eller nettbrett
• Webkamera eller mikrofon og høyttalere
• Skype-program installert

Utføring av Skype-behandling er relativt enkel, vanligvis bare å oppfylle disse kravene og følge noen enkle instruksjoner fra online psykologer for å starte med online terapi økter.

• Kanskje du er interessert: "De 8 fordelene med å gå til psykologisk terapi"

Vitenskapelige studier støtter fordelene ved online terapi

Det er flere og flere psykologiske sentre som bruker denne modaliteten, siden vitenskapelige studier har bevist sin effektivitet ved flere anledninger. På et tidspunkt i våre liv, har vi alle noen gang følt at vi ikke er på vårt beste, og takket være Skype terapi kan få tilgang til online psykolog når som helst og hvor som helst.

En kjent studie, som ble publisert i Journal of Technology in Human Services i året i 2008 viste det Online terapi hjelper mange mennesker å overvinne sine vanskeligheter eller psykiske problemer, spesielt de som er relatert til angst og stress. For å utføre undersøkelsen hadde de data om 9.764 fag med forskjellige problemer. Etter å ha mottatt behandlingen, sa mer enn 50% av pasientene at de hadde gjenopprettet seg og deres livskvalitet og trivsel økte markant, slik at forskerne forsikret at online behandling gir lignende resultater til ansikt mot ansikt..

Senere, et team av forskere fra University of Virginia, som publiserte sine resultater i journalen JAMA Psykiatri, observert i en studie som mer enn halvparten av personer med søvnløshet og depresjon. De som ble analysert opplevde en forbedring innen noen få uker med behandling.

Nylig, en annen undersøkelse, denne gangen utført av University of Lancaster (Storbritannia), bekreftet forbedringen av 100 pasienter med bipolar lidelse som fikk online psykoterapi økter med Skype.

Hva er fordelene med Skype-terapi?

Psykoterapi, enten online eller personlig, gir mange fordeler for pasienter: hjelper dem til å kjenne seg bedre, å gjenkjenne og modifisere deres dysfunksjonelle tro, for å øke deres følelsesmessige helse og å få dem til å føle seg bedre; forenkler disse verktøyene slik at de bedre kan håndtere hverdagsproblemer, mellommenneskelige forhold og konflikter som kan oppstå gjennom livet, og generelt gir dem mulighet til å møte livet slik at de kan leve i harmoni med seg selv og med miljøet.

Nå bra, Online terapi gir også andre fordeler som ansikt til ansiktsterapi ikke tilbyr. De er følgende:

1. Tilgang fra hvor som helst

Nye teknologier tillater tilgang fra hvor som helst i verden og når som helst, enten fra datamaskinen, nettbrettet eller smarttelefonen.

2. Anonymitet

Siden pasienten ikke trenger å gå til terapeutisk senter, har han større anonymitet.

3. Større tid fleksibilitet

Skype-terapi letter tidsfleksibiliteten og passer bedre til pasientens behov.

4. Komfort

Med denne terapeutiske modaliteten, pasienten trenger ikke å reise eller kaste bort tid i ventetiden.

5. Lavere kostnader

Kostnaden for denne typen terapi er mindre enn kostnaden for tradisjonell terapi. På samme måte sparer pasienten kostnader som er avledet fra forskyvning.

6. Intimitet

Når pasientens eget hjem utføres, kan pasienten føle seg mer komfortabel å oppleve at situasjonen er mindre truende og derfor kan åpne mer og øke tilliten til deres forhold til psykologen..

7. Kontinuerlig overvåking

De pasientene som vil ha Fortsett å ha kontakt med din betrodde psykolog til tross for å måtte bytte by, de kan gjøre det takket være ny teknologi og bruk av Skype-programvare.

Leter du etter pålitelige online psykologer??

Å finne en online terapeut er det første trinnet i å motta online terapi. Fra Psychology and Mind anbefaler vi teamet til Mensalus Institute of Barcelona, ​​betraktet som det beste senter for psykologi i Spania.

Mensalus Institute: de beste online psykologene

Få klinikker i Spania har anerkjennelse og profesjonell karriere hos Mensalus Institutt, siden det har mer enn 30 år å tilby kvalitet psykologisk assistanse både personlig (i Barcelona) og online garantere den. I tillegg tilbyr dette senteret personlige vekstverksteder og kurs og etterutdanningstrening for psykologer, i samarbeid med de viktigste universitetsinstitusjonene i vårt land, noe som gjør det til et meget prestisjetunge psykologi senter.

Mensalus-instituttet har et tverrfaglig team dannet av psykologer, psykiatere, nevropsykologer, psykopedagoger og taleterapeuter, alle fagfolk på høyeste nivå; og tilbyr psykologisk terapi, kort terapi, personlig coaching og spesifikke konsultasjoner for voksne, par, familier, ungdom og barn. Takket være den elektroniske terapien, bidrar den til å forbedre livskvaliteten og trivsel for mennesker, ikke bare i Barcelona-området, men også over hele verden.

Når det gjelder elektronisk terapi, er den første informative økten gratis, og denne informasjonen er samlet på pasientens problem, Servicevilkårene forklares og etterfølgende sesjoner er planlagt. Dette senteret gir effektiv, personlig og konfidensiell pleie, og gjelder den mest hensiktsmessige for å behandle forskjellige problemer (depresjon, angst, spenning, sivil og seksuell terapi, etc.) teknikker.

• Hvis du vil ha mer informasjon om Mensalus Institutt, kan du finne kontaktinformasjonen i denne lenken.