Hva er tredje generasjons behandlinger?

Det er anslått at i hele sitt liv, En av fire mennesker vil lide av en eller annen type psykisk lidelse, å være de hyppigst de som er knyttet til angst og depresjon. Behandling av disse problemene og lidelsene kan behandles på mange måter fra psykologien, som er en av de vanligste bruken av atferdsmodifiseringsteknikker.

Innenfor disse teknikkene, bruken av tredje generasjons terapier blir hyppigere, som endrer oppførselen mens de arbeider som pasientens forhold til problemet og sammenhengen der han bor ovenfor.

• Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"

Behandling modifikasjonsbehandlinger

Når vi snakker om tredje generasjons terapier, snakker vi om en av de nyeste typene atferdsterapi, utarbeidet med hensyn til begrensningene av forgjengerne. For å forstå hva de er, er det nødvendig å først huske hva en teknikk eller oppførselsterapi er

Personen med en psykisk lidelse opplever ofte et dypt ubehag produktrealisering eller hensikten med å gjennomføre atferdsmønstre og tanker som ikke tjener deg effektivt til å forklare eller samhandle med verden måten, noe som resulterer oppførsel mistilpasset og ser begrenset i arbeid og / eller tanke.

Adferdsmodifikasjon eller oppførselsteknikker er basert på ideen om at det er mulig å modifisere en persons adferdsmessige og kognitive mønstre ved å søke forskjellige teknikker basert på læring. Selv om fortiden er tatt i betraktning når man analyserer hvordan nåværende situasjon er nådd, er arbeidet som skal gjøres fokusert på de nåværende problemene og hvordan man endrer dem.

Å endre slike mønstre eller anskaffe andre vil tillate emnet kan ha en mer adaptiv oppførsel, kjemper og står overfor symptomene av hans problem på en mer eller mindre direkte måte og tillater lindring av lidelsens lidelse og optimalisering av deres evner og funksjonalitet som et menneske.

• Relatert artikkel: Behandlingsterapier: første, andre og tredje bølge

Hva er tredje generasjons behandlinger?

Terapiene i tredje generasjon eller den tredje bølgen av atferdsterapier er de sett med terapier og behandlinger opprettet for å utføre en modifikasjon av pasientens oppførsel, men fra en global tilnærming og i nærheten av personen i stedet for problemet, med tanke på pasientens erfaring med sitt problem og hvordan den sosiale og kulturelle konteksten har produsert at deres oppførsel ikke er veldig adaptiv.

I motsetning til andre modifikasjonsmetoder for adferd, er tredje generasjons terapier basert på kontekst og dialog for å oppnå denne modifikasjonen gjennom godkjenning av problemet av både pasienten og terapeuten.

Dine mål

Hovedformålet med denne typen terapier det skjer å endre måten å oppleve problemet hos den behandlede personen, uten å forsøke ekstrem kontroll eller fjerne sin atferd som om de var noe å skamme seg over, men å hjelpe deg observere og tenke gjennom forholdet mellom disse atferd og funksjonalitet som er gitt, samt egen forbindelse med normal drift, modifisere dem fra aksept.

Det vil si at det er behov for å se behandlingen ikke som en kamp mot symptomer, men i en viktig omorientering som gjør det mulig å generere betydelige, virkelige og permanente forandringer.

Den tredje generasjons terapier de fyller ut noen av sine forgjengers mangler, slik som manglende fokus på de spesifikke aspekter ved behandling produsert forbedring, provokasjon av stive oppførsel som i sin tur kan være mindre tilpasningsdyktig og lite oppmerksomhet regelmessig kommunikative sammenheng av pasienten, så vel som den oppfatning av lidelse selv.

• Kanskje du er interessert: "Behavioral Cognitive Therapy: hva er det og på hvilke prinsipper er det basert?"

Noen relevante aspekter av disse terapiene

Tredje generasjons terapi har en serie av Egenskaper av stor interesse for behandling av psykiske problemer.

For det første anser de at en persons adferd ikke er fullt utklarlig dersom konteksten ikke tas i betraktning. Hvis behandlingen reduseres til å behandle symptomer direkte uten å ta hensyn til variablene som gjør atferden nyttig eller nødvendig for pasienten, vil generaliseringen av behandlingen til virkeligheten bli komplisert for den enkelte i behandling..

Et annet aspekt å vurdere er den tredje generasjons terapier de tar hensyn til språkets modulerende innflytelse, det faktum at hva andre mennesker forteller oss og hvilken tilbakemelding de gir oss om vår oppførsel, vil få oss til å se atferdene som utføres på en eller annen måte.

Det terapeutiske forholdet

Sammenlignet med det forrige punktet, er det bemerkelsesverdig at tredje generasjons terapier gi en grunnleggende rolle i det terapeutiske forholdet.

Selv om dette er vanlig for alle eller nesten alle typer eksisterende psykologisk terapi, i tilfellet av behandlinger tredje generasjon dette forholdet som et element eller instrument per endring er det ved en kommunikativ og sosial interaksjon som kan modifisere forekomme oppførelsen direkte eller indirekte. Andre typer terapi, selv om de anser det terapeutiske forholdet grunnleggende, ser det mer som det middelet som pasienten bruker teknikkene på, og ikke som noe som gir en endring i seg selv..

Utover symptomene

Endelig, og som vi allerede har sett tidligere, involverer behandlingen fra tredje generasjons terapier å arbeide med dype aspekter av personen, går utover forekomsten av symptomer for å opptre i subjektivitet og personlig oppfatning, slik at det kan handle på aspekter som livsmål, selvoppfatning eller følelser forårsaket av både problemsituasjoner og andre livs forhold som kan ha ført til uorden.

Tre tredje generasjons behandlinger

Selv om det ikke unik (det finnes også andre som kognitiv terapi basert på oppmerksomhet, adferdsaktivering terapi eller adferdsterapi integrert partner), deretter kort forklart tre eksempler på tredje generasjons terapier.

Funksjonell analytisk terapi

Denne terapien fokuserer på funksjonell analyse av atferdsmønstre, Utforske ikke bare problemet oppførsel, men dette formål har oppførsel og annen atferd er utført med det samme formål og med særlig vekt på den terapeutiske forhold og verbal kommunikasjon, samtidig som det tas hensyn til at opptreden er bestemt av en stort antall variabler.

Det handler om hjelpe klienten til å identifisere klinisk relevant oppførsel, å analysere hva som er bak, forårsaker disse problemene og tilpasningsdyktige alternativer genuint forsterke de som involverer forbedring og bidra til å gi en forklaring og tolkning atferd slik at det kan brukes på andre livs sammenhenger.

Godkjennelse og engasjementsterapi

Denne teknikken er en av de mest kjente i tredje generasjons terapi, hovedmål å hjelpe pasienten til å autosøk de grunnleggende verdiene for pasienten og hjelpe deg å akseptere smerten av å finne et lykkelig liv. Det fokuserer hovedsakelig på arbeid på verdier uten å unnslippe eller patologisere lidelse.

Gjennom selv-aksept, observere hva vi tenker og hva tro årsaken oss slike tanker og sentrering i dag søker å veilede pasienten til å engasjere og forplikte seg til å følge sine egne verdier uavhengig av hva samfunnet dikterer, leve som man tror at man må leve.

Dialektisk adferdsterapi

En annen av de mest kjente terapiene innen tredje generasjons dialektisk atferdsterapi er designet for å hjelpe pasienter med alvorlige emosjonelle problemer som fremkaller selvdestruktiv atferd, som selvmord eller selvmordsforsøk.

I dag en av de behandlinger av valg ved behandling av borderline personlighetsforstyrrelse, er basert på aksept og validering av pasienten lidelse å jobbe dialektisk og gjennom ulike moduler kontroll og styring av ekstreme og ustabile følelser. Pasienten er hjulpet til å stole på sine følelser og tanker og blir hjulpet finne faktorer som presser deg til å gå videre og å forbedre sine ferdigheter med hensyn til emosjonell selvregulering, toleranse for ubehag, selvobservasjon og styring av mellommenneskelige forhold.

Bibliografiske referanser:

• Almond, M.T. (2012). Psychotherapies. CEDE Forberedelseshåndbok PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Hayes, S.C. (2004). Godkjennelse og engasjementsterapi, relasjonsramme-teori og den tredje bølgen av atferdsmessige og kognitive terapier. Behandlingsterapi, 35, 639 - 665.

• Mañas, I. (s.f.). Nye psykologiske terapier: Den tredje bølgen av oppførselsterapier eller tredje generasjons terapier. Psykologi Gazette, 40; 26-34. Universitetet i Almería.