De 30 vanligste psykologiske symptomene

Symptomene er manifestasjoner av pasienten av en patologisk tilstand. Det finnes forskjellige typer symptomer, blant annet kan vi finne fysiologiske symptomer (for eksempel akselerasjon av puls eller rask pusting), fysisk (for eksempel hodepine eller svimmelhet) eller psykologisk, enten affektiv, kognitiv eller oppsiktsvekkende.

Av de sistnevnte vil de psykologiske symptomene vi diskuterer i denne artikkelen.

Hyppigste psykologiske symptomer

De psykologiske symptomene kan være forskjellige, avhengig av hvilken type lidelse personen har. men, Hva er de vanligste psykologiske tegn eller symptomer?

Nedenfor finner du en liste over de 30 vanligste symptomene av denne typen, og deres egenskaper:

1. Apati

Apati er mangel på interesse og motivasjon mot ytre stimuli, for eksempel mot mellommenneskelige forhold eller mot livet generelt. I ekstreme tilfeller, denne motviljen er typisk for depressive tilstander og det får personen til å føle seg svak og uten styrke, fordi det påvirker deres motivasjon.

2. Katastrofalt tenkning

Katastrofalt tenkning er forbundet med pessimistiske mennesker, og viser at noe skjer inni personen. Det er en forvrengning av virkeligheten der alt settes negativt og Det forventes problemer selv når de kommer til å skje. Det kan være en konsekvens av stress, angst og til og med depresjon.

3. Å skylde på andre og situasjonen

Når noen ikke har nok selvtillit, selvtillit eller er for trist, skyldes de vanligvis andre og situasjonen. Dette gjør personen miste evnen til selvledelse og selvmotivasjon og som følge av det er lammet (i tillegg til å skade andre i noen tilfeller). Det er vanlig å være tilstede ved lært hjelpeløshet.

4. Konsentrasjonsproblemer

Problemene med konsentrasjon forekommer i mange lidelser, siden når motivasjonen er lav, tar tristhet over en person eller individet lever en stressende situasjon, oppmerksomheten er vanligvis rettet mot seg selv og mot sine tilbakevendende tanker, som seriøst hindrer konsentrasjonen din.

På den annen side kan det også skje at de viktigste symptomene på uorden har å gjøre med endringene i samvittigheten og oppmerksomhetsfokuset, som kan føre til opplevelsen av inhiberingsfeil og lav kontroll over atferd.

5. Overdreven grudge

Godkjennelse er en av de beste måtene å overvinne smertefulle situasjoner og det er nødvendig å finne følelsesmessig stabilitet. Når personen ikke klarer å akseptere situasjonen, oppstår ofte vrede og konstant kritikk mot andre.

6. Feil av tomhet

Følelsen av tomhet er hyppig i humørsykdommer, der personen ser ut til å leve en eksistensiell krise. Hun føler seg frustrert for ikke å finne sin plass i denne verden.

• Relatert artikkel: "Eksistensiell krise: når vi ikke finner mening i vårt liv"

7. Å skylde deg selv

En person kan stadig klandre seg selv, noe som viser lav selvtillit og selvtillit som må jobbe med. Det er en måte å unngå å møte problemer med som presenteres.

8. psykisk utmattelse

Når en person lider av emosjonelle problemer, stress eller angst i lange perioder, ditt sinn ser ut til å nå en grense. Det er det som kalles psykologisk, mentalt eller følelsesmessig utmattelse. Personen trenger en hvile etter så mye lidelse.

• Kanskje du er interessert: "Emosjonell tretthet: Strategier for å møte det og overvinne det"

9. Feil av feil

Dette symptomet virker intenst og smertefullt til tider når personen ikke har høy tillit eller selvtillit. Det refererer til en maladaptiv følelse.

10. Konstant bekymring

Konstant bekymring er et karakteristisk symptom på generalisert angstlidelse (GAD). Personen har alltid en tanke om bekymring i tankene på ett eller flere emner som anses som svært relevante. For eksempel, hvis du skal bli sparken fra jobb.

Noen fysiske og fysiologiske konsekvenser av dette symptomet kan være: muskelspenning, kortpustethet, rask hjerterytme, tørr munn, etc..

11. Rastløshed (angst)

Bekymring kan føre til at personen ikke føler seg rolig, fordi forventer farer og har mistet objektivitet og evnen til å tenke klare på grunnlag av rasjonelle kriterier.

12. Affektiv distansering

Affektiv distans manifesterer seg i forskjellige lidelser (for eksempel dem som har humørsykdom eller sjizoid personlighetsforstyrrelse) og påvirker spesielt mellommenneskelige forhold.

13. Feil av trussel

I noen lidelser personen føler seg en konstant trussel. Det er spesielt vanlig i psykotiske lidelser, som for eksempel paranoid lidelse, hvor personen kan komme til å tro at alle er mot ham og vil skade ham.

14. Følelse av mindreverdighet

Følelsen av uverdighet vises når en person mener at han er (og føler) mindre enn andre permanent. Det er en klar indikasjon på at selvfølelsen til den personen er lav.

15. Følelser av å være ute av kontroll

Når noen ikke har den nødvendige emosjonelle balansen eller går gjennom en dårlig tid i livet, kan de føle seg ute av kontroll. Det er det han føler ikke at han har sitt liv kontrollert.

16. Tristhet

Selv om tristhet ikke er et tilstrekkelig symptom for å diagnostisere en depresjon, er det et karakteristisk trekk ved denne lidelsen. Sorgen er forbigående forbi helt normal, Problemet er når dette symptomet blir kronisk og gjør det umulig for den korrekte funksjonen til personens liv.

17. Melankoli

Tristhet er en nåværende følelse som gjør at du føler deg dårlig, i stedet melankoli har å gjøre med en trist hendelse knyttet til fortiden, og det får oss til å føle seg dårlig i dag. Det er også karakteristisk for depressiv lidelse.

18. Lav toleranse for frustrasjon

Denne tankegangen er helt maladaptiv. Det har å gjøre med lav selvtillit i seg selv og får oss til ikke å møte de forskjellige situasjonene som oppstår i hele vårt liv med suksess. Lav toleranse frustrasjon kan føre til unngåelse av enkelte situasjoner, for eksempel i sosial fobi.

19. Desorientering

Den er karakterisert fordi individet presenterer forvirring om tid og sted der du er. Det kan manifesteres i noen psykopatologier som Delirium Tremens.

20. Emosjonell labilitet

Den følelsesmessige labilitet er utilstrekkelig affektivt uttrykk, det vil si uforholdsmessig latter eller upassende skrik. Det følelsesmessige uttrykket passer derfor ikke til situasjonen er overdrevet.

21. Søvnighet

Døsighet er en følelse av tretthet, tyngde og søvn som vanligvis opptrer når en person har et lavt humør. På den annen side er det også vanlig at døsighet er en sekundær effekt av psykotrope stoffer som brukes til å behandle sykdommen eller patologien..

22. søvnløshet

Søvnløshet er manglende evne til å sove, og kan vises i forskjellige situasjoner: når personen opplever angst, bekymring, stress eller har problemer med å løse i livet. I tillegg kan problemene som er avledet fra forsøket på uorden, føre til at problemer oppstår når du sovner, med den ekstra stress at du har flere bekymringer.

23. Irritabilitet

Irritabilitet er en overdrevet respons på stimuli. Personen har en tendens til å bli irritert av noe og kan manifestere humørsvingninger. I tillegg vil de mellommenneskelige konfliktene som fremkommer som følge av denne sinnstilstand og predisponering mot sinne føre til at det fortsatt er flere grunner til å oppleve stress.

24. Irrasjonell frykt

Det vises vanligvis når en person har en fobi. Det er en type lært frykt, som ikke er ekte, men heller foregripende. Det er det stammer fra en imaginær, forvrengt og katastrofal tanke. For eksempel frykten for å fly.

• Relatert artikkel: "De 16 typer frykt og deres egenskaper"

25. Føler som offeret

Det manifesterer seg i nærvær av et svakt selvtillit, slik at personen blir offeret med jevne mellomrom som en måte å håndtere sinne og sinne på. Det er et unngivelsesrespons som tjener som en kortsiktig begrunnelse, men på lang sikt bringer mellommenneskelige konflikter og problemer når man vurderer resultatene av sine beslutninger.

26. Følger ensom

Dette er fordi ensomhet er en negativ mental tilstand, som er knyttet til følelser av uforståelse, tristhet og usikkerhet. Denne usikkerheten gjør at personen oppfatter at andre ikke forstår og de deler ikke sine verdier og deres smak.

Denne oppfatte ubegripen fra andres side gir ikke bare en subjektiv følelse av isolasjon, men gir oss også større sannsynlighet for å få helseproblemer på grunn av mangel på hygiene og riktig ernæring, samt psykologiske konsekvenser.

27. Ønsker å skade andre

Angst og frustrasjon kan manifestere seg med en mental tilstand av hevn eller vil skade andre. I mange tilfeller forblir det bare i en mental tilstand i en ide. I andre kan imidlertid en person oppføre seg voldsomt.

28. Depersonalisering

Noen mentale pasienter opplever en psykisk tilstand karakterisert fordi de føler seg rart for seg selv, til kroppen din og miljøet som omgir deg. Dette igjen gjør dem mer sannsynlig å vedta et mønster av beslutninger og handlinger som fører til ensomhet.

29. Mangel på håp for fremtiden

Mangel på motivasjon og mangel på livsmål gjør en person kan ikke visualisere fremtiden på en positiv måte. Noe som i sin tur også forårsaker alvorlige problemer for den enkelte.

30. Psykologiske blokkeringer

Den mentale blokk er en psykologisk barriere som kan pålegges en person og hindrer ham i å forstå klart i noen aspekter av livet. Den enkelte har evnen til hindre din egen fremgang når det gjelder å oppnå visse mål i livet ditt.

• Anbefalt artikkel: "Emosjonelle blokker: hva er de og hvordan kan vi overvinne dem?"