Sosiale fobier forårsaker, symptomer og behandling

Blant folkene som lider Angstlidelser, den “Sosial fobi” Det er en av de hyppigste, så vel som farlige, malerier: for å være nesten alltid (i 80%) ledsaget av et annet maleri; som alkoholisme - narkotikamisbruk - depresjon - agorafobi, og andre. For eksempel: Det er vanlig at mange velger å drikke alkohol for å møte noen frykt. Dette ses med stor frekvens blant tenåringer. I denne Psychology-Online artikkelen skal vi oppdage årsaker, symptomer og behandling av sosiale fobier så du vet hvordan du skal håndtere denne tilstanden.

1. Angstlidelser og sosial fobi
2. Årsaker til sosial fobi
3. Den hyppigste frykten led av mennesker med sosial fobi
4. Behandling av sosial fobi
5. Andre punkter som skal behandles i terapi
6. Behandling rettet mot sosial fobi
7. Eksempel på behandling av sosial fobi
8. Spørsmål å vurdere

Angstlidelser og sosial fobi

Nå husk: ¿hva betyr det “har en angstlidelse? Folk som lider av angstlidelser, presenterer et overdrevet angstrespons på situasjoner eller stimuli som for andre mennesker ville være helt “normal”, fører dem til å unngå det fryktede objektet eller situasjonen eller å utvikle en “panikkanfall” i utstillingen

P.Ej: i “Sosiale fobier”, mest sannsynlig denne personen ikke møter møter fordi de føler at i miljøet er det stor oppmerksomhet plassert på deres person (kan være ekte eller ikke), som utvilsomt inneholder en negativ vurdering av deres handlinger. På grunn av dette vil han lide en intens frykt (angst og angst) som ikke har direkte sammenheng med den levende situasjonen (med det de virkelig tenker på ham i det møtet); utvikle dermed a “Panikkanfall”...

Panikkanfall: “Det er det midlertidige og isolerte utseendet av intens frykt, som kan vare noen få minutter (med stor intensitet), og er ledsaget av en rekke fysiske og følelsesmessige symptomer ...

Symptomer på angstlidelser

Symptomene:

• hjertebank,
• takykardi,
• svette,
• Tremor eller risting,
• Følelse av kortpustethet eller kortpustethet,
• Thorasisk undertrykkelse,
• kvalm,
• Svimmelhet, ustabilitet, besvimelse,
• Chills, suffocations,
• Frykt for å miste kontroll - Frykt for å dø eller frykt for å bli gal ...

Årsaker til sosial fobi

I sosial fobi, og i alle angstlidelser generelt, er disse tre siste de underliggende frykt for alle patologisk manifestasjon av angst. Ubevisst personen har en sterk frykt for å dø, bli gal eller miste kontrollen på en eller annen måte (ofte dette har sin opprinnelse i visse traumatiske hendelser en person har levd, generelt, plutselige, og som har påvirket følelsesmessig.

• Denne frykten oppstår plutselig og disorganiserer personligheten.
• Det endrer alvorlig livskvalitet: (Sosial, arbeid, familie og lenke generelt);
• Forårsaker endringer og svekkelser i individets egne evner.

Å ha den nødvendige basen å vite, hva mener vi når vi sier at noen lider av angstlidelser, skal vi angi tabellen over “Sosial fobi”, som vi vil referere til ved denne anledningen.

I “Sosial fobi” personen føler en intens frykt for å sende til offentlige situasjoner, som mottar noen evaluering (eller han føler som mottar den), eller påtale for finner det svært pinlig ... dette er fordi han mener også at denne situasjonen ville utvilsomt føle seg ydmyket og fornedret av andre. Som du kan se, frykter personen “kritisk utseende” fra den andre.

På grunn av disse tankene øker hans angst så betydelig, så han får til å utvikle “Panikkanfall” som vi tidligere har beskrevet (med alle eller noen av de fysiske manifestasjonene som følger med det, og med en varighet og antall episoder, variabler i henhold til hvert emne).

Den hyppigste frykten led av mennesker med sosial fobi

Den hyppigste frykten er:

• Frykt for å snakke i offentligheten;
• Muntlige eksamener;
• Samhandle med fremmede;
• Start affærefulle forhold;
• Spise / drikke offentlig;
• Arbeid når de observerer det;
• Gå til sosiale sammenkomster;
• Samhandle i en gruppe; etc.

Alle disse situasjonene ville være reflekterer en fellesnevner, gitt av:

• Frykt for å gjøre narre av deg selv eller være flau”;
• Frykt for å bli evaluert av andre mennesker”; og
• Frykt for å være sentrum for oppmerksomheten”.

Endelig er frykt forkastelse, kritikk (hvis vi analyserer situasjonen, mennesker med sosial fobi, prosjekter i andre en antatt negativ kritikk eller avvisning, som i virkeligheten de har med seg selv før de utsetter seg for enhver situasjon.

De er det de ikke aksepterer i første omgang. Deretter vil det være nødvendig å evaluere i hver enkelt livshistorie hva hendelsene eller faktorene har vært som førte ham til den mangelen på selvtillit med seg selv). Vi ser senere behandlingen.

Det er viktig å vurdere det mens det er en svært invaliderende patologi for den forverring det forårsaker i personell-sosiale forhold, etc., og for graden av isolasjon som er nådd; Vi må også si at det er mulig for personen å oppnå et godt utvinning gjennom en tilstrekkelig diagnose og behandling.

Behandling av sosial fobi

Behandlingen vil ha forskjellige egenskaper (i henhold til hvert enkelt tilfelle), men med et felles mål: hva er oppnå at personen kan bli integrert i en “Terapeutisk gruppe” For å overvinne denne frykten for gruppen integrasjon ... med sekundær nytte av å vite at det er også mange andre som lider (lydløst) det samme som ham, og identifisere og berike andres erfaringer (som en av hensiktene med behandlinger og gruppedynamikk).

Jeg tror at det i noen tilfeller også burde være nødvendig ombordstigning i individuelle økter for å kunne dykke inn i opprinnelsen til den spesielle fobi (dette vil være forskjellig i hver historie og i de erfaringene som hver enkelt person har hatt av verden i hele sitt liv). Uansett inkludering til a “Terapeutisk gruppe” vil være et av de mest verdifulle verktøyene for å jobbe.

Som i enhver gruppe produseres de “IDer” med historier og historier fra andre mennesker, og det vil være en veldig rik faktor for å kunne hjelpe hver av pasientene til å demystifisere det “det skjer bare med dem ... ”, slik at hver enkelt vil kunne bruke verktøy som andre mennesker vil legge til rette for hvordan hver enkelt går gjennom de fryktede situasjonene av eksponering ...

Til slutt vil det i noen tilfeller (som skal evalueres) suppleres med spesifikk medisinering, hvor psykiateren vil arbeide sammen med patologisk tilnærming. På dette tidspunktet anser jeg spesielt at enhver pasient som kan nå konsultasjonen og ha a “Containment Network” (familie, venner, par, etc.) for å hjelpe deg i begynnelsen av behandlingen, ville jeg velge å bruke medisinen som en ressurs for bruk bare hvis det er uunngåelig for saken. På den måten vil pasienten lære å stole på det “dine ressurser” og ikke i medisinering som det nødvendige elementet slik at han kan handle ...

Andre punkter som skal behandles i terapi

På den annen side vil jeg oppgi noen av de viktigste punktene for å jobbe med i behandling av pasienter med sosial fobi.

Her igjen er det noen retningslinjer og øvelser å vurdere, at vi kan søke både pasienter som lider av denne tilstanden og enhver annen angstlidelse, gitt at det vi til slutt vil bli “trener” og hjelper til å kontrollere i personen vil være den felles manifestasjon til alle angstbildene, som er den “Panikkanfall”.

Før det er verdt å klargjøre at for flere år siden, da denne patologien ennå ikke var så diagnostisert av leger, og på grunn av de omfattende fysiske symptomene det har, fryktet mange pasienter å lide av hjerteinfarkt eller annen alvorlig organisk sykdom. Selv svært ofte stedet for å gjøre forespørselen med psykolog eller psykiater, besøk til konsultasjonen var Kardiologer, gastroenterologer eller gastrointestinale Leger, hudleger, etc..

Gjennom årene, og også endringer i livskvaliteten, har dessverre forårsaket det en av patologiene verden over med størst sosial effekt. Men noe positivt å understreke er at rammen er vanligvis behandles med god prognose i behandling (unntatt i bilder der komorbiditet mellom T.O.C. (Obsessive Compulsive Disorder) er gitt, og depressive symptomer, som er den mest vanskelig å behandle).

Fokusere igjen på sosiale fobier, vil jeg nevne under noen poeng å ta hensyn til, hos pasienter med denne patologien.

Behandling rettet mot sosial fobi

For en angstlidelse som skal genereres, To ting må skje:

1. At personen vurderer som farlig en situasjon som ikke er;
2. At han føler at han ikke har ressurser til å møte det når han faktisk har dem.

Husk “De fleste fryktede situasjoner”:

• Snakk i offentlig,
• Samhandle i små grupper,
• Partier eller sosiale møter,
• Snakk med autoriserte personer,
• Gå til urinering på et offentlig bad,
• Spis eller drikk på offentlige steder,
• Eksamen situasjoner (mer muntlig)

Hyppige tanker:

• “Jeg skal handle som en idiot”,
• “Jeg vil babble eller si tull”,
• “Jeg er en boring”,
• “Det jeg har å si, kommer ikke til å interessere noen”,
• “Jeg er uinteressant eller attraktiv”,
• “Alle vil legge merke til at jeg er nervøs og de vil gjøre narr av meg”

bekymring:

• Om hans forestilling,
• På grunn av muligheten for at andre oppdager sine symptomer,

den symptomer Hyppigst er:

• hjertebank,
• quaver,
• svette,
• Gastrointestinal ubehag,
• Muskelspenning,
• Ansikts rødme, etc..

Dysfunksjon av oppmerksomhet:

1. Kroppsovervåkning,
2. Selvobservasjon, konstant bekymring for bildet ditt og hva du kan generere i det andre,

Patologisk engstelige mennesker oppfatter seg selv uten kontroll (derfor er den største frykten å miste kontroll over seg selv, noe som kan føre til galskap eller død) ... De er frykt som nesten alltid er bevisstløs.

Tegn på sosial trussel:

• Nivå av lys,
• At de andre sitter,
• Hvis du skal danse,
• Hvis det kommer til å være jenter, søte eller kjekke,
• Hvilke emner skal behandles,
• Alder på folk som deltar på arrangementet,
• Varighet av arrangementet, osv.

Underliggende Tro:

• Sosial situasjoner er farlige ...
• Eventuelle spørsmål knyttet til det sosiale burde komme ut perfekt ...
• Det mangler forhold ...

spådommer:

• skam,
• abasement,
• avvisning,
• Ikke vurdert eller tatt i betraktning,

Eksempel på behandling av sosial fobi

Første individuelle scenen: “Terapeut som representant for den sosiale konteksten.

Observatørens rolle”:

1. Oppmerksomhet på ens egne følelser for å generere terapeutiske hypoteser i samspillet;
2. Unngå å fortsette den dysfunksjonelle mellommenneskelige syklusen og bekrefte skjemaet;
3. Arbeid i “Her og nå”, fremme læring basert på konkret erfaring i stedet for en abstrakt intellektuell øvelse;

Sentrale retningslinjer for “Individuell behandling”

1. psykoeduka,
2. Åndedrettsarbeid (Åndedretts- og avspenningsøvelser),
3. Refokusering av oppmerksomhet,
4. Kognitiv restrukturering,
5. Oppførselsoppgaver å utføre som “toll” (forpliktelse til behandling av økten),
6. Kognitive oppgaver å utføre som “toll” (Idem).

Arbeid med kognitiv restrukturering:

1. Psyko-utdanningsteknikker,
2. Hjelp med nivåer av angst,
3. Grunnleggende “Forventende angst”(A.A.) ... Angst som forventer angst “vet (gjett) hva som skal skje,
4. Hjelp diskriminere og skille mellom tankegang,
5. Selvrapporter (det er viktig at du gjør dem, for å se evolusjonen),

Liste over kognitive forvrengninger:

• Ekstremistisk tenkning (alt / ingenting) ... hjelper deg med å opprette “grå”,
• Over generalisering (på grunn av en viss situasjon er hele scenen inkludert),
• Diskvalifikasjon av den positive (minimerer positive ting),
• Les tankene (“spådom av hva den andre mener, eller hva som vil skje”),
• Forutsi fakta,
• Emosjonell resonnement,
• Sentrale retningslinjer for “Gruppebehandling”

teknikker:

• dramatisering,
• Typiske situasjoner i livet,
• Roll reversering,
• Dobbelt teknikker,
• soliloquy,
• Tilbake til baksiden,
• Bygging av bilder etc..

Ethvert forslag må tenke på en gradvis og progressiv tilnærming som gjør at vi kan jobbe med de dysfunksjonelle strukturene i spillet.

Lag realistiske situasjoner slik at pasienten kan møte dem.

Spørsmål å vurdere

Før du utfører en dramatisering Du må ta hensyn til følgende:

• Velg situasjonen,
• Bygg sammenhengen,
• Husk at andre pasienter vil delta,
• Rolle som Auxiliary-Professional vil spille,
• Hva utløser angst jeg skal bruke,
• Overraskingsfaktor.

Før utstillingen:

• Generer “film” i hodet,
• Målet med dramatiseringen,
• Identifiser kognitive forvrengninger som vil bli jobbet.

Under utstillingen:

• Avbryt for å identifisere den dysfunksjonelle prosessen som hindrer pasientens ytelse,
• Situasjonen er fortsatt eller re-enacted.

Dette var en tilnærming til denne patologien så ofte i vår tid og i mange forskjellige kulturer ... Men vi må ikke glemme det ...

“Hvis du er redd, oppfør ... den eneste måten å begynne å kjempe mot frykt er handlingen”.