Hypopotomonstrosesquipedaliofobia irrasjonell frykt for lange ord

I vår artikkel "De 15 sjeldne fobier som eksisterer", ekko vi de underligste fobier som kan lide enkelte individer. Uten tvil, en av de mest atypiske og nysgjerrige fobier er hypopotomonstrosesquipedaliofobia eller fobi av lange ord. Og det er at folk som lider av denne fobien, burde føle stor ubehag bare ved å høre navnet på lidelsen de lider av.

Som med alle fobier, er hipopotomonstrosesquipedaliofobia en irrasjonell frykt, noe som fører til store ubehag og fører de plaget med denne tilstanden har en tendens til å unngå situasjoner der de kommer i kontakt med den fobiske stimulus, med andre ord, lange ord.

En veldig merkelig fobi

Sannheten er at dette fobi er sjeldne, som andre merkelige fobier som arachibutyrophobia, som er frykten for peanøttsmør stikker til ganen, og det kan se ut, for eksempel når et barn er i ferd med å drukne etter spis litt peanøtt smørbrød toast.

Denne typen fobier, som er forårsaket av spesifikke stimuli, kalles spesifikke fobier. Disse inkluderer: frykt for edderkopper eller arachnophobia, frykt for klovn eller coulrophobia eller frykt for flyging eller aerofobi, blant andre.

• Det finnes andre typer fobier som du kan vite i vår artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Klassisk kondisjonering og forholdet til fobier

Frykt er en følelse som kan være adaptiv akkurat som angst; Men frykt ikke alltid ha en objektiv og virkelige årsaken, fordi folk er i stand til å utvikle en irrasjonell frykt for nesten alt som kan oppfattes eller innbilt: klovner, edderkopper, mat, etc..

Fobier blir vanligvis lært, det vil si, ubevisst kan vi knytte et stimulus (som opprinnelig ikke produserte frykt) til en negativ følelse. Dette kan oppstå på grunn av intensiteten til den negative følelsen, som omdanner den opprinnelig nøytrale stimulansen til en fobisk stimulus. Hvis vi lider av en fobi, hver gang vi ser den fryktede stimulansen eller forestiller oss det, føler vi seg et sterkt ubehag, noe som skyldes at en assosiativ læring kalles klassisk kondisjonering.

• Relatert artikkel: "Klassisk konditionering og dens viktigste eksperimenter"

Årsaker til hypopotomonstrosesquipedaliofobia

Vanligvis hypopotomonstrosesquipedaliofobia forekommer hos personer som har hatt et barndomsskader relatert til lange ord. Du kan ha hatt en dårlig opplevelse i en stavekonkurranse, eller har brukt en stor skam foran klassen da han hadde bedt om å lese et ord de ikke forstår eller ikke kunne uttale. En traumatisk hendelse som dette er nok til å starte utviklingen av en fobi.

Forskning gjør det klart at assosiativ læring er bak fobier, enten direkte eller indirekte (for eksempel å se en film om drap klovner og utvikle en fobi for klovner), selv om det som sier at gener spiller en avgjørende rolle, siden noen mennesker er mer utsatt enn andre å lide av fobiske lidelser.

symptomer

Fobi tilhører gruppen av angstlidelser, fordi irrasjonell frykt gir stor ubehag, og folk som lider av disse sykdommene lider mye. Denne lidelsen er slik at de pleier å unngå situasjoner, objekter og fryktede tanker.

Derfor er symptomene på fobier preget av stor frykt eller panikk, ledsaget av en stor følelse av angst, angst og ubehag, som kan gjøre at personen føler magesmerter, hodepine, rask hjerterytme, og så videre. Når emnet må møte en situasjon der han for eksempel må uttale et langt ord, vil han forsøke å ikke møte den fryktede stimulansen for å unngå å føle seg dårlig.

De aller fleste fobier deler fysiske, kognitive og atferdssymptomer. I sammendraget er de de som er vist nedenfor:

• Accelerert puls og økt hjertefrekvens
• Følelse av kortpustethet og kvelning. hyperventilering
• Overdreven svette
• Angst og angst
• Tørr munn
• Katastrofale tanker
• Tap av konsentrasjon og desorientering
• Stor frykt eller terror
• Mage opprørt
• Hodepine og muskelspenning
• Unngå den fryktede stimulansen

behandling

Behandlingen av denne fobien er den samme som for andre fobiske lidelser. Forskjellige metoder kan være, for eksempel, hypnose eller oppmerksomhet, for å ta imot den sistnevnte ens egen erfaring som en person som lider av en fobi og dermed redusere intensiteten av symptomer som brukes. Imidlertid tilhører de mest brukte teknikkene for behandling av fobier kognitiv atferdsterapi, som bidrar til å takle fryktede situasjoner og erstatte irrasjonelle tanker for mer adaptive.

Eksponeringsteknikker er den mest brukte, spesielt systematiske desensibilisering. Denne metoden består av at pasienten blir eksponert gradvis til fobisk stimulus og samtidig oppnår mer nyttige håndteringsevner. Takket være de ulike terapeutiske øktene, står pasienten overfor den fobiske stimulansen, og litt etter litt kan han uttale disse ordene som tidligere forårsaket ham stor angst.

Andre grunnleggende teknikker for behandling er avslapping og pusteteknikker. Videre ,, de som lider mer alvorlige tilfeller kan medføre at enkelte medikamenter (hvor berettiget terapeut eller psykiater) for å redusere angst, men alltid i kombinasjon med psykologisk terapi.

Ny teknologi brukes til behandling av fobiske lidelser

Kognitive atferdsteknikker har blitt brukt i flere tiår for å behandle fobier, men den nye teknologien begynner også å ha fremtredende karakter som psykologisk terapi. Virtual reality og forstørret virkelighet har vist seg å være svært effektiv for behandling av fobier, siden de tillater å simulere de fobiske stimuli som pasienter frykter. Virtual reality, for eksempel, kan være nyttig for pasienten å være i et rom hvor større edderkopper vises hver gang, som vil tilhøre utstillingen terapi.

I de senere år er det også søknader om mobiltelefoner rettet mot behandling av fobier. Du kan lære mer om disse appene i vår artikkel: "8 apps for å behandle fobier og frykter fra smarttelefonen din"