Støt, hva er det og hvorfor er det produsert?

De gir oss dårlige nyheter: Noen vi elsker har dødd uventet. Vi er bleke, lammet, ikke vite hva de skal gjøre og med det tapte utseendet.

De kaller oss etter vårt navn, men vi reagerer ikke. Vi gjør alle disse tingene fordi vi er i sjokk, og utskrift av nyheter eller hendelser forhindrer oss i å behandle fakta på en vanlig måte. Vårt sinn har blitt blokkert, det er i en slags limbo.

Vi snakker ikke om noe sjeldent: enten av denne eller andre grunner vi noen ganger har reaksjoner eller blokkeringer av stor intensitet på grunn av situasjoner som vi ikke klarer å klare og det gir stor angst. La oss analysere hva det er, når det ser ut og hva det betyr å gå inn i en psykologisk tilstand av sjokk.

Hva er tilstanden av sjokk?

Staten av nervøs sjokk er en intens emosjonell og fysiologisk reaksjon på svært stressende og traumatiske hendelser som enten bare skjedde eller vi har møtt eller behandlet på den tiden. Slike reaksjoner kan omfatte alt fra angst, tap av bevissthet, tunnelsyn, dissosiative symptomer, raseri, sinne, gråt, nervøs latter, skjelving, takykardi eller en komplett likegyldighet og manglende respons.

Det vanligste er det eller det er en affektiv sløvhet og tap av kognitive evner eller en hysterisk reaksjon og / eller aggressiv til faktum.

Reaksjon på traumatiske hendelser: følelsesmessig sjokk

Støtstaten Det er et følelsesmessig sjokk som kan oppstå av flere grunner så lenge disse er svært signifikante, både på nivå med personlig erfaring og observasjon eller melding om et arrangement.

Selv om det noen ganger kan forekomme i positive omstendigheter som gir oss store følelser (uventet ansettelse, gode prestasjoner, oppfyllelse av vitale mål, å vinne lotteriet etc.), Generelt forekommer sjokkstaten i situasjoner og traumatiske og aversive hendelser (For eksempel er vanlige grunner som går inn i sjokk død av en kjær, voldtekt, ulykke, tap av fysiske eller mentale evner, en pause eller kjærlig avvisning eller oppsigelse).

Det er viktig å huske på tilstanden av følelsesmessig sjokk Det er et normalt svar, og ikke noe patologisk, som forekommer på en forbigående måte i en relativt kort periode (fra minutter til flere dager). Det er ikke noe som har å gjøre med kroppens unormale funksjon, siden det vanligvis oppstår sjokkertall i svært uvanlige situasjoner der emosjonelt engasjement er berettiget.

Hva gjør oss inn i denne tilstanden?

Vi har allerede sagt at utløseren av sjokkstaten er en traumatisk eller veldig stressende begivenhet for oss. Men hvilke forhold må dette arrangementet selv vise seg?

Som en generell regel, med hensyn til hendelsen i spørsmålet, anses det for en situasjon å skape sjokk, dette det må oppfattes som ekstremt skadelig og smertefullt for faget (eller motsatt hvis sjokket er for noe positivt). Det vil si at det er en situasjon der hele vårt nervesystem er aktivert for å reagere på en kompleks situasjon der det er mye på spill og der vi skal reagere raskt.

Det må også være uventet og det Vi har ikke eller tror at vi har beslutningsstyrke eller kontroll over det. Dermed kan vi vurdere at det som forårsaker sjokkens tilstand, er oppfatningen av hendelsen i stedet for hendelsen per se.

Å være derfor oppfatningen av hendelsen som forårsaker den psyko-emosjonelle og fysiologiske reaksjonen eget sjokk og med tanke på at ikke alle opplever denne tilstanden på samme måte i de samme situasjonene, er det ubestridelig at det må være interne variabler av personen som opplever dette fenomenet som er involvert i å oppleve sjokkens tilstand.

Konfigurasjonen av nevrotransmittere og nevral struktur, type personlighet og selvtillit, tidligere erfaringer og gitt type arrangement som skal anses selv traumatisk verdi er eksempler på funksjoner som vil påvirke om det eksisterer eller ikke i en tilstand av følelsesmessig sjokk, intensitet og type reaksjon som kommer til å løsne.

Støt og stressforstyrrelser

Det er vanlig å snakke om å gå inn i en sjokkstatus i situasjoner der stressproblemer oppstår. Faktisk kan det antas at det ville være et første skritt som kan plassere oss mellom opplevelsen av en traumatisk hendelse og lidelsen eller ikke lider av en stressforstyrrelse, enten akutt eller posttraumatisk.

Dette er fordi det regnes som det følelsesmessige støt eller sjokkstatus en første fase, akutt og påvirkning, i ferd med å reagere på den traumatiske hendelsen. I denne situasjonen har traumer ikke fullført behandlingen, de er de første reaksjonene av vantro og en direkte reaksjon for å vite en viss begivenhet som vi ennå ikke har akseptert.

Denne fasen kan vare fra noen få minutter til noen få dager, idet det i dette øyeblikk av innledende sjokk er den fasen de vanligvis ser ut i prosessene med fornektelse av arrangementet typisk for sorg for tap. Senere vises et sekund som fortsetter de samme tidligere symptomene, men denne gangen begynner å assimilere faktumet.

Det er på dette punktet at akutt stressforstyrrelse kan vises, i hvor det fremgår unngåelse eller lignende situasjoner som minner om traume og et sett av problemer, for eksempel vedvarende reexperiencing av hendelsen, årvåkenhet eller dissosiative symptomer som depersonalisasjon bli presentert. Og hvis symptomene vedvarer i mer enn tre måneder, kan diagnosen være posttraumatisk stressforstyrrelse.

Behandle tilstanden av sjokk

Å være i en sjokkstatus i en svært smertefull situasjon er normal. Det er en prosess som det er nødvendig å passere, og det vil normalt ende med å sende seg selv som personen integrerer hendelsen i sin virkelighet.

Men avhengig av intensiteten av reaksjonen (for eksempel kan angstkrisen oppstå) eller fraværet av angst Det kan være nyttig å håndtere situasjonen akkompagnement og psykologisk rådgivning i de første øyeblikkene. Hvis reaksjonen er veldig intens, kan avslappnings- og pusteteknikker brukes, eller en beroligende middel kan til og med administreres. I denne forstand er muligheten for å gi psykologisk førstehjelp meget positiv.

Husk at noen ganger støtet kommer fra varselet om noe uventet, det er nødvendig å ta hensyn til hvordan det kommuniseres og hvilken type person det kommuniseres med, krever en annen tilnærming avhengig av individet. For eksempel kan du myke opp den emosjonelle reaksjonen hvis gitt en rolig eller dårlige nyheter tett, mens overdreven forsinkelse det eller bunnfall kan forlenge angst og føre til forventningsangst før sjokket selv. Empati er avgjørende i disse tilfellene.

senere kan arbeides for å forhindre utbruddet av akutte eller posttraumatiske stressforstyrrelser, og i tilfelle disse lidelsene vises vil de bli bearbeidet og behandlet hensiktsmessig (eksponeringsteknikker, kognitiv restrukturering og avslapningsteknikker er noen av de mest effektive strategiene).

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Femte utgaven. DSM-V. Masson, Barcelona.