Atypisk depresjon 8 tegn som indikerer at du kan lide av det

Depresjon er en av hovedgrunnene til at psykologisk pleie vanligvis blir bedt om. De fleste har noen gang lidd av det i sitt liv, i noen av dens former.

Men i dette tilfellet, la oss snakke med deg om atypisk depresjon at til tross for navnet er det ikke uvanlig, er det mulig at du har opplevd det i den første personen til en tid.

Hvordan oppdage symptomene på denne lidelsen?

• Relatert artikkel: "Er det flere typer depresjon?"

Hva er atypisk depresjon?

Innenfor de depressive lidelsene kan du finne flere typer, dette er en av dem. Hva skiller atypisk depresjon fra resten er dens symptomer; derfor responsen på behandlingen varierer også, noe som gjør det nødvendig å kurere en personlig og psykologisk oppfølging sannsynligvis å være ledsaget av riktig medisinering, foreskrevet åpenbart av en profesjonell.

For å kunne oppdage denne typen depresjon, så vel som andre, Det er viktig å vite symptomene og tegnene som kan bli presentert for oss Derfor forklarer vi det mest relevante og representative.

• Du kan være interessert: "Depresjon og angst: symptomer som lett kan gjenkjennes"

Hvordan kan jeg vite om jeg lider av atypisk depresjon??

Skiltene kan være svært varierte, i tillegg til den infrekvens som dette problemet er diagnostisert til, til tross for at det er innenfor psykologiområdet. Vi snakker om noen av hovedtegnene som kan bidra til å diagnostisere atypisk depresjon.

1. Overfølsomhet

Vi har en tendens til å overdrive situasjoner, gjør noe ubetydelig feil i dag til dag en dag eller en katastrofal eksistens. En kommentar eller et tvilsomt svar fra en annen person, vi kan anta en hel verden, blir tolket som en forbrytelse eller skader.

Dette skyldes mangelen på sikkerhet i seg selv, og det er derfor de som lider av atypisk depresjon alt forstår det som et direkte angrep.

2. Hypersomnia

Hvis vi lider av atypisk depresjon, kan vi føle et presserende behov for å sove ikke bare om natten, men hele dagen. Dette er det som kalles hypersomnia.

3. Ekstrem tretthet

Ofte tar en følelse av tretthet seg over oss Feeding sykdommen. Det er da når denne situasjonen kan påvirke dine psykososiale og arbeidsforhold negativt. Det er bare på dette tidspunktet når du må være forsiktig: isolasjonen begynner.

• Kanskje du er interessert: "Emosjonell tretthet: Strategier for å møte det og overvinne det"

4. Økt appetitt

Denne effekten er helt motsatt til de vanlige depressioner, siden vi i dette tilfellet ikke slutter å ha en appetitt, men heller, Det er sannsynlig at vi binge og vi gjør kontinuerlige besøk på kjøkkenet.

5. Angst

Angsttilstander er mer vanlige i andre typer psykiske lidelser enn i depressioner, ennå det er et symptom som er merkbart. Det er svært vanlig at du bekymrer deg for mye av andres mening eller at du føler deg kvalm for å være klar over situasjonen som foregår.

6. Problemer i mellommenneskelige forhold

Hvis du lider av atypisk depresjon, kan det hende du har problemer med å opprettholde langsiktige forhold. En av årsakene til dette er overfølsomhet mot avvisning eller kritikk, som påvirker forskjellige aspekter av vintreet dittå like arbeid eller relasjoner med andre mennesker.

7. Følelse av tristhet

Som i andre typer depresjon er tristhet et av de karakteristiske symptomene. Det er imidlertid forskjellig fra andre depressive lidelser fordi du kan føle deg veldig god når du mottar gode nyheter. Den tristhet, men ender opp med å komme tilbake til kort tid.

Nå er det nødvendig at sepass at selv om tristhet og depresjon overlapping delvis, er ikke det samme, "de 6 forskjellene mellom tristhet og depresjon".

8. Tilstand for vrede

Overfølsomheten og lav selvtillit som folk med atypisk depresjon presenterer Det er stor motvilje mot andre eller mot verden.

Hvorfor skjer det med meg?

Det er ingen spesifikk årsak eller spesifikk utløser som utløser denne sykdommen. Som i de fleste psykiske lidelser, kan det som har utløst denne situasjonen, komme fra både genetisk, kulturell eller til og med interaksjonslæring.

Måten vi behandler problemene er av den typen som er, eller hvordan vi ser og lever kan påvirke og faktisk påvirke hvordan det påvirker oss.

Er det behandlinger å komme seg ut av det?

Unødvendig å si, psykologisk omsorg er et av hovedvåpenene mot atypisk depresjon. Derfor er online psykologisk terapi et godt alternativ. Fra TherapyChat stiller deg til rådighet for tjenester og kunnskap om den beste psykologen på nettet, så du kan ikke legge noen unnskyldning når du ber om psykologisk behandling.

I tillegg har de en online-terapi som hjelper deg med å håndtere ideer og å modifisere visse skadelige atferd som drar deg inn i depresjon ved å få deg inn i en løkke. Dermed kan du finne den nødvendige støtten for å oppnå positive effekter i samspillet med miljøet.

Psykofarmakser er også viktige når du arbeider med denne typen depresjon: vanligvis foreskrevet antidepressiva du vil, som virkningene av denne sykdommen kan være ødeleggende fordi det kan påvirke alle områder av livet ditt. Pass på at det med den rette behandlingen blir enklere å gjenopprette og gjenoppta daglige aktiviteter med total normalitet.

• Relatert artikkel: "Typer psykotrope stoffer: bruk og bivirkninger"

Noen tips

Logisk, for utvinning å være en realitet, må du også gjøre din del. Ellers vil profesjonell støtte ikke gjøre det bra. For prosessen å komme til fruksjon, Det er nødvendig å følge behandlingen nøye, Vær oppmerksom på egenskapene til depresjon og advarselsskilt, trene så mye som mulig og unngå alkohol og narkotika for enhver pris.

siste, for å forhindre den depressive tilstanden, Husk at det er viktig å lære å ta tiltak for å kontrollere stress, lene seg på andre og handle raskt ved de første tegnene for å hindre at forstyrrelsen blir verre.