Cherophobia (aversjon til lykke) symptomer, årsaker, behandling

Cherophobia er et konsept som kan være sjokkerende for mange mennesker, siden deres eksistens gjør oss til å stille spørsmål til noe som i teorien vi alle søker: lykke. Og det er at cherofobien er motvilje mot lykken, avvisningen til de erfaringene eller vaner som vi tror kan ta oss til å være lykkelige.

Hvordan kan det være at noen ikke har lyst til å lykkes? Hva er årsaken til dette psykologiske fenomenet? La oss se det i de følgende linjene.

• Relatert artikkel: "Filofobi (frykt for å bli forelsket): hva det er, hyppige årsaker og symptomer"

Hva er Cherophobia?

Som vi har sett over på en oppsummert måte, er kryphobia avsky for lykke, tendensen til å unngå det vi forbinder med å være lykkelig.

Nå betyr det ikke at folk er redd for ideen om lykke i seg selv; de er i stand til å tenke på selve konseptet, men de ønsker å komme seg unna det som gjør dem lykkelige på en minimal stabil og konsekvent måte.

årsaker

Mennesker er i stand til å vedta en uendelig linser hvorfra de kan oppfatte og verdsette livet, for godt og for dårlig. Dette medfører relativt sjeldne tilfeller der noen individer adopterer mentaliteter som synes å være langt fra sunn fornuft.

Som det er tilfelle med de fleste psykologiske fenomener, er det ikke en eneste årsak som fører direkte til frykten for sykdommen. I stedet er det flere mulige årsaker som gjør det mer eller mindre sannsynlig at vi faller inn i denne sinnstilstanden.

En av årsakene som har vært hypoteset for en del av disse tilfellene, har å gjøre med det trykket som eksisterer i dag, når det praktisk talt tvinger alle til å være lykkelig hele tiden, som om de var en del av sitt arbeid og ditt ansvar. Å føle den sammenhengen mellom lykke og forpliktelser, kan i visse tilfeller føre til aversjon.

En annen av kryphobias forklarende hypoteser er basert på ideen om at folk som opplever det, er redd for å være lykkelige først, og deretter se hvordan all den lykken faller fra hverandre. Følelsen av tap som vil oppstå som følge av dette, er forventet og genererer så mye ubehag som helt avviser forutsetningen om å være glad, til og med å unngå å falle inn i denne tilstanden ved en tilfeldighet.

• Kanskje du er interessert: "Positiv psykologi: hvordan kan du være veldig glad?"

Er aversjon til lykke et problem?

Så mye som det kan virke rart at lykke unngås, er det mulig å forstå folk som søker å ikke komplisere sine liv og opprettholde en filosofi om det strenge livet. Det må imidlertid tas i betraktning at Cherophobia det består ikke av ydmykhet eller austerity, verdier som i seg selv ikke er negative og faktisk er legitime.

Karakteristisk for Cherophobia er at personen gjør en aktiv innsats for å komme seg unna lykke, selv om det gjør en høy pris. Disse anstrengelsene forstyrrer vesentlig med livskvaliteten til mennesker, isolerer dem og gjør dem mindre i stand til å møte problemene i hverdagen.

Det er derfor Cherophobia Det er ikke en holdning i livet før vi bør opprettholde en nøytral holdning; er tydelig et problem som får folk til å lide.

symptomer

Cherophobia er et komplekst fenomen som er basert på relativt abstrakte konsepter, slik at det kan manifestere seg på forskjellige måter. men, Det er mulig å finne noen generaliteter i symptomene på dette problemet.

Generelt, de som opplever førstehånds Cherophobia opprettholde en konservativ profil og lite åpen for nye opplevelser. På en måte relatert til sistnevnte, har de en tendens til å være innadvendt, da personlige forhold gir en viss ustabilitet og eksponering for følelsesladede situasjoner, noe som går imot deres intensjon om alltid å forbli mer eller mindre det samme, langt fra opplevelsene intenst munter eller hyggelig.

På den annen side kan møte nye mennesker føre oss til årstider for ro og stabilitet i en følelsesfull sammenheng, noe som kan sprekke og generere følelser av tap og sorg. Husk at de som føler seg avskrekkende for lykke ikke vil være markant ulykkelige, søker de bare å unngå å lide.

behandling

Heldigvis er kardiofobi heller ikke depresjon eller en nevrologisk lidelse, så Den psykologiske intervensjonen skal kunne gjøre denne form for ubehag dårligere til nesten forsvinner, alt i en relativt kort periode.

Generelt er aversjonen til lykke relatert til det faktum at man klamrer seg til adaptiv tro og en usunn livsstil som genererer psykologisk slitasje. Det er derfor, Kognitiv restrukturering kan hjelpe, samt andre former for intervensjon i angstproblemer, som eksponering i kontrollerte sammenhenger til det som er fryktet (i de mest accentuerte tilfellene der det er angstskriser mot bestemte stimuli).

Bibliografiske referanser:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Aversion til lykke over kulturer: En gjennomgang av hvor og hvorfor folk er en forskjell til lykke. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Hva er så ille om å føle seg lykkelig? Springer.