Antropofobi (frykt for mennesker) symptomer, årsaker og behandling

Fobier er, sammen med depresjon og angst, en del av de vanligste psykiske lidelsene.

Mens som regel har de en tendens til å være mindre invalid enn andre lidelser fordi de stimuli som ikke genererer vanligvis finner kontinuerlig i noen tilfeller stimulans eller fryktet situasjonen er mye mer utbredt og kan være et reelt mareritt, begrenser sterkt ytelsen til personen i ulike vitale domener. Dette er hva som skjer med fobier som agorafobi, sosial fobi eller Fobi vi skal snakke om i denne artikkelen: antropofobi.

• Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Hva er en fobi?

Selv om det kan være noe mer eller mindre kjent for det meste av befolkningen, kan det være nyttig å angi hva det betyr å ha en fobi før du går inn i emnet antropofobi..

Når vi snakker om fobier snakker vi om irrasjonell frykt mot stimuli og situasjoner som kan være spesifikke eller generelle, og som fører til et dypt nivå av angst og fysiologisk opphisselse at faget anerkjenner seg som overdrevet til nivået av trusselen fra stimulus i spørsmålet. Denne panikk og angst gjør at emnet pleier å unngå så langt som mulig nærmer seg stimulansen eller situasjonen i spørsmålet, noe som kan generere konsekvenser i deres normale funksjon.

Det er ikke en vulgær frykt, men av Autentisk panikk som kan forårsake fysiologiske eller atferdsendringer som rømning og kontinuerlig unngåelse av steder hvor stimulansen eller situasjonen kan unnslippe hvor stimulansen i spørsmålet dukker opp. I noen tilfeller kan emnet forbli med stimulansen, men på bekostning av stor lidelse og angst.

Det er stor mengde av fobier, noen mer restriktive enn andre når det gjelder både stimuli og under hvilke omstendigheter de er eller som lever emnet (det er ikke det samme som å være redd for å fly være murer være pilot, blir mer relevant frykten for den andre). En av de mest begrensende, spesielt med tanke på at vi lever i samfunnet og at menneskelig kontakt er grunnleggende for oss, er antropofobi.

Antropofobi eller frykt for mennesker

Antropofobi er kjent som frykt for mennesker. Det forstås som at fobi eller frykt for kontakt med andre mennesker og deres selskap, noen ganger også synes frykt for å bli dømt av dem. Frykt synes ikke bare for fremmede, men kan også føle seg truende for familie og venner til tross for å stole på dem.

Faget anerkjenner vanligvis denne frykten så rar og irrasjonell, men er ikke i stand til å kontrollere den. Panikk kan forårsake konsentrasjonsvansker og tiden til å følge en sammenhengende og kontinuerlig mental diskurs. Det kan også forårsake problemer på talenivået, interspersed på grunn av angst.

De unngår vanligvis kontakt og selskap, ikke fordi de ikke vil ha det (i mange tilfeller hvis de gjør det, som i lys av deres vanskeligheter gir dyp lidelse og en følelse av ensomhet) men på grunn av angst som genererer. Det er ikke uvanlig at noen av disse menneskene blir helt isolerte, uten kontakt med andre mennesker, med mindre de må leve med dem. De unngår øyekontakt og til og med fysisk kontakt, og har en tendens til å rødme raskt når de står overfor et forsøk på samhandling.

På fysiologisk nivå, når de blir utsatt for kontakt med andre mennesker, manifesterer de som lider av antropofobi vanligvis takykardi, hyperventilasjon, svette, muskelspenning, kvalme, derealisering, choking, hodepine, svimmelhet, tremor og ubehag. Disse reaksjonene kan oppstå ikke bare i direkte eksponering, men også i påvente av ideen om å kontakte noen.

Det er en svært begrensende fobi, som hindrer samhandling med de fleste i nesten alle situasjoner, og det vil ha konsekvenser på det sosiale, akademiske og arbeidsnivå. Derfor er behandlingen avgjørende for at den enkelte har full levetid og ikke lenger er begrenset.

Differensiering med sosial fobi

Antropofobi kan ofte forveksles med andre fobier, på grunn av likheten mellom eksisterende symptomer og typen stimulering som forårsaker dem.

Differensieringen som koster mer å utføre, er det mellom antropofobi eller frykt for mennesker og sosial fobi, og ofte vurderer den samme fobi på grunn av likhetene i egenskapene. Men selv om det i begge tilfeller er en unngåelse av sosial kontakt og reaksjonene er like, kan det oppdages noen subtile forskjeller mellom begge typer fobi..

Den viktigste og mest beryktede refererer til det som er fryktet i seg selv. Sosial fobi innebærer utseendet av intens frykt eller angst i en eller flere sosiale situasjoner hvor den enkelte er utsatt for mulig gransking av andre, vanligvis ukjent (ikke blir som vanlig frykt for mennesker du stoler på). Redd for å handle slik at det kan bli dømt negativt og bli ydmyket eller avvist før dårlig kjøring eller før manifestasjon av frykt eller angst, skape panikk som fører til en vedvarende unngåelse eller motstand mot sosiale situasjoner stede.

Ved ulemper i antropofobi frykten er spesielt mot mennesker og bånd med dem uavhengig av sin dom og situasjonen. Det er ikke slik at de unngår sosiale situasjoner, men at deres frykt kan føre dem til å unngå direkte kontakt med en annen person, selv de viktigste for dem.

Dette betyr ikke at de ikke har noen form for forhold. Faktisk er det vanlig å bli presentert sammen og noen ganger betraktet anthropophobia som en undertype av sosial fobi, men det er relevant å merke seg at vi ikke refererer til akkurat det samme, og er ikke synonymt.

Mulige årsaker

Som med andre fobier er årsakene til antropofobi vanligvis ikke helt klar. Men i mange tilfeller, intense kontaktpanikk vanligvis stammer fra opplevelsen av traumatiske eller stressende hendelser som mobbing, eller i mer alvorlige tilfeller barnemishandling eller seksuelt misbruk i barndommen.

Disse erfaringene kan ha konditionert responsen til subjektet til kontakt med andre, generere panikk på grunn av sammenhengen mellom sosial kontakt og smerte eller ydmykelse som led i livet. Mangelen på sosiale ferdigheter kan også lette utseendet på denne fobien, ikke vite hvordan man skal handle riktig foran andre mennesker.

Til slutt må vi huske på at det også kan virke som et symptom på noen lidelse i stedet for som en lidelse selv, som det skjer med noen tilfeller hos personer med psykotiske problemer..

behandling

Behandling av denne og andre typer fobier det utføres gjennom psykoterapi, Det er forskjellige behandlinger som skal brukes med påvist effekt.

Den mest kjente og mest effektive teknikken er eksponering. I utgangspunktet betyr terapi at motivet blir utsatt for de fryktede stimuli gradvis til nivået av angst, panikk og fysiologisk aktivering avtar. Det er viktig å huske på det denne utstillingen må være progressiv, Etablering av et hierarki sammen med pasienten. Midlertidig flukt kan tillates i situasjoner hvor angsten er uutholdelig for motivet, så lenge han vender tilbake til situasjonen.

Den mest effektive eksponeringen er eksponering in vivo, hvor pasienten faktisk er utsatt for den fryktede stimuleringen. Det kan imidlertid tidligere brukes til å eksponere i fantasi til fryktede situasjoner eller til og med utstillingen gjennom virtuell virkelighet.

Det bør tas i betraktning at for en person med anthropophobia situasjonen for å gå til terapi kan også være motvilje til at pasienten er i en situasjon som krever kontakt med en annen person (som i virkeligheten faget å utsette seg for den fryktede stimulus). I denne forstand kan det være nødvendig å etablere en kjede av trinn der motivet kommer i kontakt med terapeuten gradvis via telefon, videosamtale og endelig ansikt til ansikt.

Bortsett fra utstillingen er antropofobi veldig nyttig arbeid fra kognitiv restrukturering å bekjempe mulige trosretninger som kunne ha generert eller opprettholdt panikk til ideen om å knytte seg til en annen person. Trening i sosiale ferdigheter (selv om det ville være nødvendig for terapien å være allerede avansert) og selvsikkerhet for å forbedre sine evner, kan også være nyttig. Til slutt kan bruk av uttrykksfulle terapier være nyttig for dem å uttrykke sin frykt og tvil, samt teknikker for å øke selvtilliten.

¿Farmakologi?

Noen ganger, når panikk og angst er veldig intens, kan det være nyttig en og annen bruk av en slags beroligende middel som benzodiazepiner, eller noen typer antidepressiva. Som med sosial fobi synes bruk av paroksetin spesielt nyttig..

Det må imidlertid tas i betraktning at slik bruk av farmakologi ikke ville løse problemet i seg selv, men vil bare redusere den angstfulle symptomatologien midlertidig. Behandling av antropofobi og andre fobier krever således psykologisk terapi, selv om det kan ha nytte av bruk av farmakologi som noe komplementært.