Hypnagogiske hallusinasjoner hva de er og hva de kan være symptom

Hallusinasjoner er alle de oppfatninger som til tross for ikke å være basert på virkelige stimuli, får oss til å se, høre eller føle ved berøring. I tilfelle av hypnagogiske hallusinasjoner oppstår disse i løpet av natten, og de er ikke direkte relatert til organisk type lidelser.

I denne artikkelen vil vi vurdere konseptet av denne type hallusinasjoner, samt deres årsaker og mest relevante egenskaper i form av deres symptomer, som vanligvis oppstår mens vi prøver å sovne.

• Relatert artikkel: "De 15 typer hallusinasjoner (og deres mulige årsaker)"

Hva er hypnagogiske hallusinasjoner??

Hypnagogiske hallusinasjoner har det særegne som forekommer bare under overgangsprosessen fra våkne tilstand til sovetilstand, spesielt i den første og andre fasen av søvn (MOR). Dette betyr at de skjer når vi prøver å sovne om natten.

Ofte er disse hallusinasjonene relatert til erfaringer levet av faget i løpet av forrige dag, og de vanligste er lyd og visuelt. De kan være hallusinasjoner av noe slag; visuell, auditiv, gustatory, olfactory, eller til og med taktile.

De oppstår vanligvis i de unge utviklingsstadiene, når emnet er i barndommen og i ungdomsårene. De er mindre hyppige i voksen alder, hvor det under normale forhold er normalt at de er helt forsvunnet. Det kan imidlertid være unntak, i så fall kan de betraktes som indikatorer for nevrotiske eller psykotiske patologier.

Denne type hallusinasjoner er i mange tilfeller forklaringen på de "paranormale opplevelsene" som noen hevder å ha følt om natten, hvor de prøvde å sovne.

De bør ikke forveksles med hypnopompliserte hallusinasjoner, som oppstår under overgangsprosessen mellom drømstilstanden og den våkne tilstanden, det vil si, de er nøyaktig motsatt av de hypnagogiske.

Det kan også skje at motivet vet at det han føler på det øyeblikket, ikke er ekte; i så fall ville det være en pseudo-hallusinasjon.

årsaker

Denne type hallusinasjoner forekommer vanligvis i isolasjon hos mennesker, avhengig av utviklingsstadiet hvor emnet er. Som vi tidligere har nevnt, De er vanlige i barndommen og ungdomsårene, øyeblikk hvor mennesker fortsatt ikke har den logisk-rasjonelle tanken, og den som fremdeles hersker, er magisk-religiøs tanke.

Under disse unge stadier av livet, de hallusinasjoner kan tilskrives de fantasier og troene i de respektive årene (mellom 6 og 17 år).

I flere repeterende tilfeller, når disse hallusinasjonene gjentas ofte, kan de være forårsaket av noen spesielle søvnforstyrrelser. For eksempel, den velkjente søvnparalysen.

Hvis det skjer at intensiteten til hypnagogiske hallusinasjoner er mer alvorlig, Det kan være et av symptomene på narkolepsi (overdreven søvn i løpet av dagen). Denne typen hallusinasjon betraktes imidlertid ikke som patologisk når den oppstår i isolasjon.

I voksenlivet kan de forekomme en gang uten å bli betraktet som en indikator på en lidelse. Hvis på den annen side, hvis forekomsten er signifikant, nøyaktig i tilfeller der de forekommer over en lengre måned, bør du gå til spesialisten (nevrolog eller psykiater).

Legen vil være den som utfører de nødvendige testene å oppdage den mulige opprinnelsen til hallusinasjoner. Under normale omstendigheter varer disse opplevelsene ikke mer enn tjue sekunder, og når motivet våkner, husker det vanligvis ikke dem.

• Kanskje du er interessert: "Jerking før du går i dvale: myoklonale spasmer"

Hvordan blir de forhindret

Forebygging av disse hallusinasjonene er å ta hensyn til flere faktorer knyttet til opprinnelsen til dem, noe som betyr at du må ha bestemt hva som fører dem til å fortsette for å hindre dem på en bestemt måte for hver omstendighet.

La oss starte med de vanligste årsakene: overflødig tretthet forårsaket av ikke å ha tilstrekkelig søvnrutiner. Når dette er tilfelle, er det anbefales det å fordele bedre tiempo.La Tanken er at du skal sove på en rimelig time og få avslappende søvn mellom 6 og 8. august (i tilfelle av voksne).

Angst og forbruk av noen stoffer kan også generere disse nattlige hallusinasjoner.

Spesielt når årsaken er angst, Avslappingsteknikkene før søvn virker ganske bra. Disse inkluderer spesifikke pustevaner for å redusere angstnivå og å kunne sove bedre..

Med hensyn til forbruket av visse stoffer, forebygging å forlate en slik bruk, eller på annen måte hypnagoge hallusinasjoner vedvarer, eller kan til og med forsterke avhengig av hva stoff eller hvis personen skjer for å konsumere en hvilken som helst annen som har en effekt kraftigere for organismen din.

Til slutt, når de hypnagogiske hallusinasjoner er produktet av noen søvnforstyrrelse, går deres behandling og forebygging gjennom de samme av den spesifikke lidelsen som subjektet lider av.

Bibliografiske referanser:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Distribusjon av spontane hypnagogiske bilder over Hori's EEG-stadier av søvnutbrudd. Søvnforskning. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Atonia-signalerte hypnagogiske bilder: Sammenligning av EEG-kartlegging av søvninngangstransisjoner, REM søvn og våkenhet. Søvnforskning. 24: 133.