Er det personlighetstrekk som beskytter mot depresjon?

Kan personligheten til en person forutse det når han utvikler en psykisk lidelse? Har du en ekstravert person mindre utsatt for å lide av en depressiv lidelse?

Nylige studier peker på ideen om at Det er visse personlighetstrekk som beskytter personen mot depresjon eller andre emosjonelle problemer. Gjennom denne artikkelen vil vi diskutere hva de er, og vi vil se forklaringer på hvorfor de kunne hindre oss fra depressive lidelser.

• Relatert artikkel: "Er det flere typer depresjon?"

Personlighet og depressive lidelser

Mens det er sant at noen er utsatt for å lide av en depressiv lidelse, og selv om det er mange faktorer som påvirker når de utvikler en depresjon, er personlighetstrekk de som påvirker mest.

Dermed, akkurat som det er visse personlighetstrekk som gjør personen mer sårbar når det gjelder utvikling av depresjon, viser nylig studier at det er andre som kan ha en beskyttende effekt på den psykiske helsen til personen.

Når det gjelder funksjonene som sammen med mange andre faktorer kan favorisere utseendet av en depresjon, er nevrotisk personlighet, syklotym og personlighet med obsessive tendenser.

• Kanskje du er interessert: "De 5 store personlighetstrekkene: sosialitet, ansvar, åpenhet, godhet og neurotikk"

Personlighetstrekk som forhindrer depresjon

De menneskene med nevrotiske personlighetstrekk har en tendens til å oppleve mange usikkerheter ledsaget av følelser av mindreverdighet, denne måten å gjøre dem mer utsatt for å lide en klasse av depresjon kjent som dysthymisk lidelse. Som utmerker seg ved å presentere lavt selvtillit og et melankolsk og trist humør som forblir i tide.

I motsetning til den syklotymiske personligheten, personen han har en tendens til å lide opp og ned i hans humør. Denne svingningen, sammen med en rekke eksterne faktorer, kan gi personen utseendet på en bipolar lidelse, hvor personen går fra å være dypt trist og deprimert til perioder med ekstrem lykke og ekspansivitet.

Til slutt, folk med obsessiv personlighetstrekk, med ekstremt ordnede vaner, og være omhyggelig og perfeksjonister, de kan utvikle situasjonsdepresjon. Der personen opplever en kortvarig depresjon som følge av bemerkelsesverdige og uventede livsendringer.

Tvert imot, uansett hvilken type depressiv lidelse som kan lide av personen, har nyere forskning funnet et forhold mellom visse personlighetstrekk og en lavere risiko for å lide depresjon.

Disse faktorene er den utadvendte personligheten og følelsesmessig stabilitet:

1. Ekstraversjon

Vi forstår ekstroversjon eller utadvendte mennesker, alle de som de liker å være med flere mennesker, de er sosialt, de har et omfattende nettverk av vennskap og de har et stort engasjement med omverdenen som omgir dem. I tillegg er de handlingsorienterte, energiske, selvsikkerende mennesker som har oppmerksomhet rettet mot omverdenen og ikke så mye til sitt eget interiør.

• Kanskje du er interessert: "Forskjeller mellom utadvendte, innadvendte og skumle mennesker"

2. Følelsesmessig stabilitet

En annen personlighetstrekk som nylig er ansett som en beskyttende faktor mot depresjon, er emosjonell stabilitet. Emosjonell stabilitet refererer til evnen til at folk må holde oss mentalt stabile og balanserte. Hvis en person ikke har denne stabiliteten, vil han ha en tendens til det oppleve negative følelser mer gjentakende.

Hva undersøkelsene avslører?

I en nylig studie, utført av en gruppe psykologer fra University of Buffalo, ble det oppnådd en rekke resultater som støtter hypotesen om at hvis en person utvides og brukes, gir disse personlighetstrekkene beskyttelse mot depresjon, selv nevrotisme er dens viktigste personlighetstrekk.

Det er, til tross for at en person har en overveiende nevotisk personlighet (husk at neurotikk lindrer depresjon), hvis dette også er utadvendt, vil denne funksjonen veie mer når det gjelder å beskytte mot depresjon.

Resultatene i denne undersøkelsen tyder på at det er nødvendig å slutte å fokusere på bestemte personlighetstrekk og observere hvordan kombinasjoner av disse egenskapene kan forutsi og beskytte personen ansiktsforstyrrelser som depresjon.

• Relatert artikkel: "Neurose (neuroticism): årsaker, symptomer og egenskaper"

Studien av Naragon-Gainey

Som nevnt tidligere, teamet av forskningssykologer ved University of Buffalo, ledet av professor Kristin Naragon-Gainley; intervjuet 463 voksne deltakere som hadde vært i psykiatrisk behandling, i hvert fall de siste to årene før intervjuet.

Etter intervjuet, deltakerne fullførte et stort antall psykologiske tester og spørreskjemaer der egenskapene til nevrotisme, ekstraversjon og samvittighet ble vurdert, siden disse tre trekkene er de som gir et sterkere forhold til endringer i humør og angst.

Resultatene som er oppnådd i denne studien, kan tyde på hvordan kombinasjonen av visse personlighetstrekk favoriserer utviklingen av visse følelsesmessige lidelser som depresjon eller angst eller tvert imot beskytte personen fra disse.

Ifølge professor Naragon-Gainey representerer høye nivåer av ekstraversjon en styrke for personen siden favoriserer sosiale interaksjoner og deltakelse i aktiviteter som er givende. Denne ekstraversjonen favoriserer etableringen av et stabilt sosialt nettverk gjennom hvilket å skaffe støtte, samt en positiv affektivitet utledet av samspillet med sosiale medier..

også, de høye nivåene av scrupulousness eller grundighet de er svært knyttet til søken og oppnåelsen av mål og gjennomføringen av planene. Dette er nyttig for å bekjempe avvisning og unnvikelse som kan følge med neurotikk.

I tillegg, takket være disse funnene, vil psykolog- og psykiatriske fagfolk kunne styrke de personlighetstrekkene som studier har vist som beskyttende gjennom psykologiske behandlinger..