Kjennetegn på optimistiske og pessimistiske mennesker

Optimisme eller pessimisme forstås best når man sammenligner holdninger i hvert synspunkt. Den samme personen kan gå gjennom øyeblikk av optimisme og andre med større pessimisme i sitt eget liv.

Men når hvert menneske ser med oppriktighet i sitt indre, kan han også innse hva som er den vanligste tendensen i sitt liv eller i sin nåværende. ¿Hva er det egenskaper av optimistiske og pessimistiske mennesker? I Psykologi-Online forteller vi deg.

1. Hvordan en optimistisk person virker?
2. Hva det betyr å være en pessimistisk person?
3. Hvordan bli en optimist

Hvordan en optimistisk person virker?

Optimisme gir beundring siden de fleste ønsker å leve det i praksis. Optimismen er imidlertid ikke medfødt, men dyrkes gjennom vaner som er uttalt av utholdenhet. ¿Hvordan en optimistisk person virker?

1. Sans for humor

De er folk som har evnen til relativisere vanskelighetene og ytre omstendigheter gjennom et morsomt utseende som legger oppmerksomheten i noen tegneserier av virkeligheten selv. En sans for humor er en personlig beslutning, siden hver person kan dyrke den individuelt.

2. Vær oppmerksom på ting i sammenheng

I forhold til det forrige punktet kan også optimistiske mennesker relativisere visse omstendigheter fordi de ser på sammenhengene med hva som skjedde og observerer at alt skjer og ingenting gjenstår. Det er, som i dag er fullt aktuelt, vil bare få dager bli brukt. Derfor bor optimister i nåtiden med en konstruktiv visjon.

3. ekthet

Sann optimisme er bare effektiv når den er oppriktig. Fra dette perspektivet, et av ansiktene egenskaper av optimistiske mennesker er at de utstråler lys hvor de er fordi de sprer sin gode energi til andre gjennom refleksjoner, ord, holdninger og eget eksempel.

4. Realistisk

Noen ganger føler de som bor et øyeblikk av pessimisme at optimister flytter seg unna virkeligheten i sine tolkninger. Imidlertid er virkelig effektiv positiv tenkning en som også integrerer livets virkelighet. Optimistiske mennesker lever også vanskeligheter og vanskelige øyeblikk. Imidlertid prøver de å fokusere på å håndtere det de kan klare i stedet for kronisk bekymringsfullt. De prøver å generere alternativer, de ser etter hjelp hvis de trenger det og de låser seg ikke.

5. Følelsesmessig velvære

Mye av velvære opplevd av optimistiske folk avhenger av din egen holdning. Det vil si at denne følelsen av harmoni er en refleksjon av den positive effekten som lykkelige tanker gir på det affærefulle flyet gjennom en vennlig og konstruktiv interiørdialog. Optimisten har a konstruktivt selvbilde av seg selv og måten han ser på, påvirker måten han posisjonerer seg på i sine forskjellige sfærer.

Hva det betyr å være en pessimistisk person?

Optimistiske mennesker har også øyeblikk av pessimisme. Og de som føler seg mer pessimistiske, har også øyeblikk av optimisme. Av denne grunn blir begge konseptene matet inn i opplevelsen av å leve. De viktigste forskjell mellom optimisme og pessimisme Det kan være måten å nærme seg livet og de utfordringene det tilbyr deg. ¿Hva er egenskapene til folk som har en tendens til å tenke negativt?

1. Negativ visjon om virkeligheten

Dette kan ses i alle tidsfragmenter. For eksempel husker hovedpersonen oftere de triste situasjonene i går eller lever med oppfatningen av kronisk lengsel som forhindrer ham i å nyte nåtiden. På samme måte, fokuserer mer på manglene enn i grunnene til takknemlighet for nåtiden. På samme måte visualiserer den fremtiden fra usikkerhetens prisme. Derfor viser pessimisme, som optimisme, en titt før virkeligheten.

2. Hyppige klager

Hvis det oppstår tankegang begrensende tro som boikotiserer potensialet til den personen, i nivået på verbalt uttrykk oppstår tendensen til å klage som et svar på personlig misnøye. Klagen løser ikke noe av seg selv, men synes å være et mantra for dem som betrakter virkeligheten fra perspektivet av selvmedlidenhet, føler uflaks, sammenlignet med andre eller frykt.

Noen ganger kommer pessimistiske folk til å konkludere med at de ikke har flaks fordi dette er meldingen de har gjentatt til seg selv ved utallige anledninger.

3. De har feil bilde av seg selv

Pessimistiske mennesker har forvrengt utsikt over deres evner og talent. Og ofte forveksler de måten de ser seg på med måten de tror de blir sett av andre. For eksempel føler de seg ikke komfortable når de mottar ord av anerkjennelse fordi de egentlig ikke tror de fortjener det. Pessimisme er et av egenskapene til folk med lav selvtillit.

4. De sammenligner med andre

Pessimistiske mennesker kan miste energidosering i tilbakevendende tendens til å leve fra sammenligning for å idealisere andre og å plassere seg i en mindreverdighetsrolle.

5. Usikkerhet

Det er så mange negative tanker som kan passere gjennom en persons tanker gjennom en enkelt dag at disse troene overføres til handlingsplanet i form av en holdning preget av usikkerhet i nye situasjoner som gir frykt.

Hvordan bli en optimist

Optimisme og pessimisme er ikke absolutte konsepter siden hvert menneske har negative tanker og andre glade. Egenskapene til optimistiske og pessimistiske mennesker kan vises samtidig i samme person. Så spørsmålet "¿Det er bedre å være optimistisk eller pessimistisk?"Noen ganger kan det ikke gi mye mening.

Hvordan ha en optimistisk holdning

Men hvis en person føler vekten av negativitet stiger betraktelig den gode energien av optimisme, så kan du forplikte seg til din egen evne til å sette i gang en prosess med personlig forandring fordi optimismen er ikke en eksklusiv privilegium av dem som de føler seg på denne måten, men et mulig og oppnåelig mål. ¿Hvordan bli en optimist?

1. Akkurat som det ikke er noen bestemt grense for visdom, er det heller ingen grense for optimisme heller. Derfor, prøv å sette i verdi de enkle handlinger fra dag til dag som du trener med målet om ta vare på deg selv.
2. Bestem deg for å være en optimist. For å gjøre dette, utarbeide en liste med grunner til hvorfor du vil oppnå dette oppdraget. Disse grunnene er en viktig kilde til motivasjonen. Når du står overfor en kompleks situasjon, husk at du er fri til å bestemme hvordan du vil svare på det. ¿Hvilket alternativ kompenserer deg mest? Velg den som passer deg best.
3. Personlige vekstkurs. Opplæring for livet er like viktig som yrkesopplæring. Og disse workshops av selvinnsikt kan markere et vendepunkt i disse ejecitan nye ressurser og ferdigheter av elastisitet i sammenheng med kurs veiledet av eksperter i psykologi.
4. Ta med humor til livet ditt gjennom kino, teater, monologer, litteratur og samtaler med venner. Stimulansen av humor skarpe din vits til fordel for lykke.
5. Les positive psykologi bøker og stole på potensialet til de vitale refleksjonene som du kan forvandle til et motto for din nåtid.

Hvis du vil forandre livet ditt, begynn å endre holdningen din.