Kjennetegn på personer med lav selvtillit

den Selvtillit nivå er variabelt Gjennom hele livet, det vil si nivået av selv-kjærlighet og verdien som vi tilskriver oss selv, er ikke definert i metaforen av en rett linje. Selvtillit er en av de viktigste ingrediensene i vår personlige utvikling og følelsesmessige velvære. Derfor er det praktisk å lytte til de symptomene som indikerer at vi ikke elsker oss så mye som vi fortjener.

Gjennom selvtillit blir du oppmerksom på det viktige forholdet du opprettholder med deg selv, siden dette forholdet er søylen i båndet ditt med andre. Derfor vil vi i denne artikkelen av PsychologyOnline finne ut hva som er egenskaper hos personer med lav selvtillit slik at du lærer å gjenkjenne dem og analysere deg selv.

Du kan også være interessert i: Egenskaper for personer med oppblåst selvtillit indeks

Hovedtrekk ved personer med lav selvtillit
Hva er lavt selvtillit?
Symptom på lav selvtillit: negativ indre tale
Frykt for hva de vil si: nøkkel tegn på lav selvtillit
Negativ selvtillit og mangel på objektivitet
Lav selvtillit: test

Hovedtrekk ved personer med lav selvtillit

Lav selvtillit kan lette utseendet på mange lidelser og psykiske problemer, derfor vil vi oppdage en liste over egenskapene til personer med lav selvtillit. De er de vanligste som vanligvis presenteres:

De er usikre, de har vanskeligheter med å ta avgjørelser, de er overdrevet redd for å gjøre feil. De tar bare en beslutning når de er helt sikre på 100% resultater.
De tror at de ikke kan, at de ikke vet noe, at de ikke kommer til å få det.
De er ikke verdsatt, verken deres talenter eller deres muligheter. De ser sine små talenter, men de av andre ser dem store og til og med overdrevne.
De har frykt for det nye og unngå risikoen.
De er veldig engstelig og nervøs, som fører dem til å unngå situasjoner som gir dem angst og frykt.
De er veldig gjeld, de unngår å ta initiativet.
De er isolerte mennesker, du viker og de har nesten ikke venner eller svært få.
De liker ikke å dele sine følelser med andre mennesker.
De unngår å delta i aktivitetene som foregår i studie- eller arbeidsstedet.
De er redd for å snakke med andre mennesker om et emne, de føler seg kontinuerlig evaluert.
De er mye avhengige av andre til å gjøre leksene sine eller utføre enhver aktivitet.
De gir opp før du starter eller starter noen aktivitet.
De er ikke fornøyd med seg selv, de tror de ikke gjør noe riktig.
De kjenner ikke deres følelser, så de kan ikke uttrykke dem.
Fordi de ikke har noen verdi, ldet er vanskelig å akseptere å bli kritisert.
De har problemer med å gjenkjenne når de har feil.
De håndterer mange skyldfølelser når noe går galt.
Før negative resultater søke skyld i andre.
De tror de er de stygge, uvitende, og at alle andre gjør det bedre enn dem.
De gleder seg over feilen til andre fordi de føler seg bedre.
De er ikke bekymret for deres helse.
De er pessimistiske, de tror at alt vil gå galt.
De ser etter ledere å gjøre ting.
De tror de er uinteressante mennesker.
De tror de gjør et dårlig inntrykk på andre.
De føler det de kontrollerer ikke livet deres.
De liker ikke å gjøre en innsats fordi de ikke tror på deres evne.
De sliter med å få sine mål.

Hva er lavt selvtillit?

Før du analyserer elementene som utgjør en person med lav selvtillit, er det viktig å lære å definere grunnlaget for det. Først av alt spør vi oss ¿hva er egenskapene til selvtillit? ¿hvordan kan vi definere det?

Vi definerer dette psykologisk konstruksjon som en egen eiendom basert på hvor mye vi kan komme til å verdsette oss selv. Selvtillit er derfor basert på selvbilde og evnen til å elske oss og setter pris på oss. En person med lav selvtillit vil da være en som har vanskeligheter med å sette pris på alle de egenskapene som gjør ham så spesiell. Når man har lav selvtillit tror vanligvis at det ikke vil være nok og at det ikke vil presentere den nødvendige kapasiteten til å kunne fungere ordentlig, enten på jobb eller på sosiale sammenkomster.

Symptom på lav selvtillit: negativ indre tale

Gjennom en enkelt dag går så mange ideer og tanker gjennom tankene dine at du på slutten av dagen bare husker noen av dem. Men hvis noe definerer essensen av lav selvtillit er det negativ tone i den indre dialogen. En intern dialog som i sin tur gir ubehagelige følelser og følelser som mistillit, frykt eller usikkerhet. En av tankene som forutsetter en person med lav selvtillit er "jeg kan ikke".

Det vil si at grenseverdien er veldig til stede i den psykologiske diskursen til de som tviler på sin egen kapasitet. Hvis du er på dette punktet, fører dette deg til å kaste i håndkleet selv før du har kjempet for de målene som er veldig viktige for deg. Negativ tenkning fører til demotivasjon innledende før de nye utfordringene fordi illusjonen snart falmer til rytmen av frykt.

Frykt for hva de vil si: nøkkel tegn på lav selvtillit

Et annet kjennetegn ved folk med lav eller negativ selvtillit er å ha for mye hensyn til andres mening. En person med lav selvtillit legger mye av sin sikkerhet i godkjenningen av det omgivende miljøet, og derfor er en av de mest vedvarende fryktene frykten for hva andre vil si. Andres dom blir et element av sårbarhet. Lav selvtillit kan bli lagt merke til i slike enkle aspekter som å unngå å vise bestemte meninger av ens egen eller å alltid vente på at andre skal ta beslutninger om fritid, for eksempel hvilken film å se på kinoen.

Personer med lav selvtillit de har også en tendens til å idealisere holdningen til de som projiserer større selvtillit. De faller inn i idealisering fordi de personliggjør frykt i den første personen, og tilordner de andre egenskapene til absolutt perfeksjon. Hvert menneske har frykt og tvil, dette er ikke det som bestemmer lavt selvtillit, hva er egentlig forholdene, dette nivået av selvlskelse er typen svar som personen tilbyr i denne emosjonelle situasjonen.

Negativ selvtillit og mangel på objektivitet

den folk med lav selvtillit er hyperkritisk med seg selv fordi de overdriver sine mangler og ignorerer deres dyder. Fra dette perspektivet er de ikke klar over det fulle potensialet de har som unike og uopprettelige mennesker.

Personen kan nærme denne eksistensielle posisjonen ved å se for nært på spor av en tidligere feil, eller bare se etter kronisk sikkerhet i en komfortsone der alt er forutsigbart, men ikke veldig spennende; På denne måten kan du projisere denne usikkerheten i det faglige miljøet. Når du ser etter denne komfortsonen på en nesten kronisk måte, tar ikke ut av viktige utfordringer siden vekten av frykt for fiasko er en bremse like viktig som den "jeg kan ikke" beskrevet ovenfor.

Imidlertid fører denne holdningen personen til å begrense tro slik som "Jeg er ikke heldig" når i virkeligheten, Det er hun selv som er betinget med en negativ holdning til virkeligheten. Av denne grunn, for å komme ut av denne negativitetskretsen, er det svært viktig å huske at hvert menneske gjennom sin intelligens, vilje og kreativitet kan forandre ytre forhold takket være kapasiteten til motstandskraft. I denne andre artikkelen gir vi deg noen tips, slik at du kan overvinne usikkerhet og få selvtillit.

¿Hva er det Andre egenskaper hos en person med lav selvtillit?

For eksempel har han problemer med å akseptere den ros han mottar, har a mistillitstilstand før disse positive meldingene.
På bestemte øyeblikk oppfører det seg som om den leter etter sosial usynlighet, det vil si at den vedtar en sekundær rolle for ikke å tiltrekke seg andre.
Dette faktum er forårsaket av det frykt for fiasko og den frykten for hva de vil si beskrevet ovenfor.

Den usikre personen med lav selvtillit oppfører seg som om han var en antagonistisk karakter i sitt eget liv i stedet for å være hovedperson i hovedstadene i eksistensfilmen i lykkesøket..

Lav selvtillit: test

Selv om vi i denne artikkelen definerer egenskapene til en person med lav selvtillit, er det mulig at det blir vanskelig for oss å identifisere oss selv i denne listen. Av samme grunn ble den velkjente Rosenberg skalaen utviklet. Denne testen tillater oss å identifisere med noen få enkle spørsmål hvilket nivå av selvtillit vi presenterer og om vi trenger psykologisk hjelp eller ikke.

Hvis du vil gjøre denne skalaen på en måte gratis og online, klikk på følgende lenke: Rosenberg selvtillit test online.

¿Hvorfor har du lav selvtillit? Det er et spørsmål som stilles til oss fra studiene av psykologi, svaret ligger i samspillet mellom sosiale faktorer, individuelle kapasiteter og sirkelen av sosial støtte som vi har.

« Kjennetegn på mennesker med oppblåst selvtillit Kjennetegn på personer med høy selvtillit »