De 4 grunnene til at det gjør vondt så mye når de bryter våre hjerter

Kjærlighet kan være en av de store kildene til lykke som kan nytes av mennesket, men det er også sant at det under visse omstendigheter kan føre til marerittlige situasjoner. Til slutt er ethvert aspekt av våre liv som fører oss til å føle vedlegg et mulig sårbarhet. Og når vi elsker noen, blir det vedlegget så sterkt at en god del av kjærlighetsforholdet som kan oppstå fra det, blir en av våre viktigste prosjekter, slik at hvis noe skjer med den linken, alt til vår rundt wobbles.

Disse slags følelsesmessige virkninger er så sterke at de ikke er lettet eller i tilfeller hvor vi bryter våre hjerter på en forutsigbar måte: det faktum at vi føler hjertesorg og gå videre til å faktisk se den andre personen vi gjorde ikke saken så mye som det virket først ikke stopper pining fortsette dette forholdet. Hvorfor dette skjer?

• Relatert artikkel: "Stadier av hjertesorg og dets psykologiske konsekvenser

Hva skjer når vi bryter våre hjerter

Under begrepet "knuse hjertet" faktisk forekommer flere psykologiske prosesser som kjøres parallelt, men opptrer mer eller mindre på samme tid, blir de oppfattet som en helhet. Alle produserer ubehag og er de følelsesmessige dunklene som forblir fra tomheten som den andre personen forlater i oss.

Så da, Årsakene til at det gjør vondt når noen bryter våre hjerter De er følgende.

1. Slutten på felles vaner

Når noen som vi delte dag til dag, forsvinner på vår side, går ikke bare hun, så gjør alle de rutinene vi forbinder med det livet i felles. Uansett om du går i parken, går på filmer ofte eller gjør sport, er det ikke lenger en veldig viktig del av disse opplevelsene gjør dem til vaner som ikke betyr noe.

Så, etter å ha gått gjennom en intens kjærlighetsforhold må forholde seg til usikkerheten om hvordan å re-bygge sine liv uten deltakelse av den andre personen, som er smertefullt for to grunner: For det første er det en konstant påminnelse at vi har brutt våre hjerter, og på den annen side, er det faktum at vi må bestemme hvordan vi skal begynne igjen, noe som forårsaker stress.

• Kanskje du er interessert: "De 5 faser for å overvinne duellen av oppbrudd av et par

2. Intrusive tanker vises

Det finnes ingen større myte enn troen på at tanker, ved at høyere psykologiske prosesser (derfor teoretisk unna "instinkter") er noe vi kontrollere. I virkeligheten vet alle som har gjennomgått en svært stressende eller traumatisk opplevelse at dette ikke er sant.

Tankene relaterte seg til de minner som markerte oss følelsesmessig i fortiden De vises vanligvis og forsvinner uten varsel, uavhengig av vår viljestyrke. Det er noe som overskrider de intensjoner som vi bestemmer oss for å møte dagen med; bare dukke opp i vår bevissthet og en gang der, er det nesten umulig å ignorere dem: de fungerer som en magnet på vår oppmerksomhetsfokus, nettopp fordi de er tanker som forårsaker følelsesmessig smerte.

3. Emosjonelt ubehag varer vanligvis

Det bør være oppmerksom på at på samme måte som evolusjonen har gjort oss i stand til å tenke gjennom abstrakte begreper og å elske fra en sofistikert forståelse av identiteten til den andre personen, det har også gjort oss i stand til å lide mye for fakta som ikke involverer fysiske skader.

Hva skjer når vi bryter hjertet er paradigmatisk eksempel på dette: nysgjerrig, har sett hva som skjer i hjernen til folk som går gjennom denne prosessen er mye som hva som skjer når de nevrobiologiske mekanismer aktiveres oppfatningen av fysisk smerte. Imidlertid, i motsetning til hva som vanligvis skjer når vi mottar skade fra kutt eller slag, emosjonelle problemer kan vare mye lenger. Som en konsekvens er slitasje større.

4. Noe som ligner på uttakssyndrom

Når en person avhengige av bruk av et medikament slutte å bruke stoffet, går nervesystemet i krise, fordi for avhengighet hadde blitt justert til unormale nivåer av kjemikalier mellom nevroner, og skaper en slags falsk biokjemiske balansen i kroppen.

På samme måte, når noen bryter våre hjerter, må vi tilpasse oss til en verden der det ikke lenger er noe vi tok for gitt: Kjærligheten og kjærligheten til noen spesielt. Spesielt går de ut for å redusere effektene av fraværet av de øyeblikkene sammen som vi pleide å nyte.