Hvordan virker kjærlighetsforhold og hvorfor slutter de?

Kjærlighet er et veldig vanskelig konsept å forstå og enda mer for å dechifisere dets funksjon. Det er så mange former for uttrykk, manifestasjon, oppfattelse osv. som gjør det umulig å etablere konkrete retningslinjer for tiltak.

Forhold til par: fra de begynner til de er ferdige

Målet med denne artikkelen er å gi en personlig visjon om hvordan vi tror at kjærlighetsforhold fungerer, om de er sunne eller ikke, og til slutt, gi noen retningslinjer hvis disse ikke kommer til å bli oppfylt.

For å gjennomføre denne refleksjonen, vil vi dele artikkelen i tre øyeblikk som vi anser nøkkelen: begynnelsen av vennskap, det sunne forholdet. Forholdet helbreder ikke, og til slutt, hvordan man skal håndtere en pause på den beste måten hvis det skjer.

1. Begynnelsen: det ukjente nysgjerrigheten

I denne første fasen begynner en prosess med gjensidig kjennskap, hvor det er utveksling av informasjon (musikalsk smak, hobbyer, favorittfilmer, etc.) og hvor det er uendelige forståelser.

Gjennom kommunikasjon, både verbalt og ikke-verbalt, er det også en attraksjon, fysisk og kjemisk, hvor de to menneskene begynner å like hverandre og deler spesielle øyeblikk (et glass vin, en tur i parken, en titt på komplikasjon, etc.). De begynner å fly de første sommerfuglene ...

2. Sunn forhold vs. usunne forhold

Over tid forholder forholdet seg, folkene som gjør opp paret, tilpasser seg hverandre, noe som gir opphav til en symbiose som ikke alltid er proporsjonal og positiv.

Det er her relasjoner begynner å ha en eller annen form. Nøkkelen er å vite hvordan å dele og finne en balanse hvor hver enkelt føler seg viktig og glad både individuelt og på nivå med et par. Det er viktig å være oppmerksom på at en person kan være glad for seg selv, for i vårt perspektiv er dette en av nøklene som definerer lykke i paret.

I et sunt forhold utveksler de to menneskene kjærlighet, erfaringer, selvtillit, balanse, sikkerhet, etc. alltid på jakt etter en gjensidig nytte som gjør at de vokser personlig uten å måtte avstå fra seg selv, men heller av dele en del av essensen av hver enkelt. Resultatene har en tendens til å være fra par med en lang fremtid hvor følelsen av trivsel og trivsel overhenger.

Tvert imot, i et usunt forhold, er det ikke delt, men heller er det en "eksistensiell kamp" der den som tar mest biter fra den andre personen vinner. Det er her hvor sjalusi, egoisme, mistillit, usikkerhet, ubalanse etc. opptrer. Resultatet er vanligvis en smertefull paroppbrudd hvor den "miste" personen beskylder vanligvis en alvorlig mangel på selvtillit som fører til tilstander av angst og depresjon. Dette skyldes at de glemte hovedbasen som et forhold er basert på: Vi kan være lykkelige uten å ha en partner.

3. Hvordan kan jeg møte en mulig pause?

Vel, først og fremst, har du hatt et sunt forhold eller ikke, du må godta at fra nå av er den som skal gjøre verden beveger seg, du og bare deg. Det handler om holdning.

I disse situasjonene er det vanligvis to typer mennesker, de som ser fremover (søk etter endring) og folk som ser til fortiden (forsøker å gjenopprette det som er tapt).

I det første tilfellet snakker vi om en person som er klar over at det er tomrom, men kan fylles med nye livserfaringer. De har følelsen av tristhet, som det er normalt, men samtidig puster de frihetens frihet (jeg velger). Hans motivasjon for å ha lyst til å bevege seg frem er iboende (av seg selv) og han stiller seg spørsmål som Hva vil jeg endre? Hvordan skal jeg endre det? Hvorfor skal jeg endre det?.

I det andre tilfellet snakker vi om en trist person (som er logisk), men som føler seg ute av stand til å gjenoppbygge sitt liv, lever direkte i bitterhet, i avgang, blir ofte "giftige" mennesker. De føler behovet for følelsesmessig avhengighet (fra sin tidligere partner), de nærmer seg i en liten innadvendt verden uten nye erfaringer som alltid prøver å gjenopprette de tapte. Denne holdningen fører vanligvis personen til depresjon og mangel på selvtillit som det søker motivasjon hos andre (ekstrinsic).

Det essensielle: å være lykkelig uten å være med en annen person

Som vi tidligere har sagt, er alt et spørsmål om holdning og spør seg hvor vil jeg være? Fordi fortiden vi ikke kan endre, men vi kan velge fremtiden.

I UPAD Psykologi og Coaching Vi er forpliktet til å lære folk strategier for å finne sine egne motivasjoner som hjelper dem å generere den forandringen som vil gi dem det de virkelig har glemt og leter etter: å være lykkelig for seg selv.

Vi håper at denne artikkelen vil få deg til å reflektere over hvilken type forhold du vil ha og Hvis du er i et øyeblikk av brudd, må du slutte å tenke på fortiden og begynne å jobbe med din fremtid.