10 spørsmål og svar om utroskap

De fleste par anser troskap som et av grunnene som et kjærlig forhold er bygget på. Derfor er det ikke rart at En av hovedgrunnene til at par går til psykologisk terapi er å overvinne utroskap.

• Relatert artikkel: "Hvordan vet du når du skal gå til par terapi? 5 grunner til vekt"

Psykologens oppfatning: Spørsmål og svar om utroskap

I dag har vi i samarbeid med Rosario Linares og Irene Gómez, både psykologer El Prado psykologer, en av de viktigste sentre for Psychology of Madrid, for å hjelpe oss å forstå hvorfor de oppstår utroskap, hvilken effekt har dette arrangementet i forholdet av par og dets medlemmer, og hva er den psykologiske behandlingen i disse tilfellene. Vi vil utforske dette emnet fra spørsmål og svar om utroskap.

1. Av hvilke årsaker er du utro?

Bak utroskap indikerer alltid vanligvis at det er et svakt punkt i forholdet, enten på grunn av misnøye med paret (konflikter, misforståelser og ikke føler seg elsket, mangel på lidenskap, frykt for engasjement, etc.), men det finnes også tilfeller at problemet ikke er med paret selv, men med den som er utro.

Det er mennesker som er tvangsmenn, de er som de er på grunn av et personlig problem, enten mangel på selvtillit (kan søke reassert seg gjennom erobring) eller kan bli avhengige av sex eller personer som har paraphilias (merkelig seksuell atferd) forsøker å møtes utenfor partner. Det finnes også mennesker med narsissistiske som det ikke er begrepet forræderi personligheter, de ikke føler empati for partneren din eller folk som har emosjonelle umodenhet ikke ønsker å gi opp alt og sette før engasjementet selv gleden med partneren din.

2. Den vantro føler seg alltid skyldig?

Blant de troløse mennesker er det to typer, som føler seg skyldig, og ikke graden av bevissthet om hvorfor de har vært utro varierer fra person til person, men hva skjer med dem som føler seg skyldig, er at Til tross for å vite årsaken til at de har vært utro, spekulerer de på hvorfor, fordi de ikke forstår hvordan de kunne ha truet deres forhold.

Det er en del av dem som har ønsket å være utro og en annen som ikke gjør det, den delen som ikke vil være utro, er den som spør hvorfor jeg har gjort det? I andre tilfelle er de selvbegrensende og de har klare grunner, og det genererer ikke skyld, de bekymrer seg bare at deres partner ikke oppdager dem. I dette siste tilfellet kan skyld vises når de blir oppdaget, når de blir oppmerksomme på konsekvensene av deres handlinger og skaden de har forårsaket i den andre personen.

3. Hvordan endres forholdet etter å ha kjennskap til utroskap?

Etter å ha kjent en utroskap er det en før og etter. Ved første er det en følelsesmessig tsunami, hvoretter forholdet kan føre til brudd eller personen kan bestemme seg for å gå med den andre personen, men hvis forholdet er fortsatt ikke tilgi den andre, mest sannsynlig er det at før eller senere forholdet det forverres så mye at det ender opp med å bryte. Å vite en utroskap påvirker over all tillit du har fra da av i den andre personen, og bildet som er om det, og mange ganger den personen som har oppdaget utroskap selv om han bestemmer seg for å følge, beveger seg bort følelsesmessig fra den andre personen. Du kan også etablere sjalusi og kontroll over paret fra dette øyeblikket.

4. Kan alle par overvinne utroskap?

94% av parets terapeuter tror at par kan overvinne utroskap i henhold til en undersøkelse gjennomført i Storbritannia. Mange par kan overvinne utroskap, men ikke alle, avhenger av holdningen som er tatt fra å vite utroskap. Hvis vi etter å ha passert en første fase av sinne, klamrer vi oss til smerten, og det vi gjør er bruk utroskap som et kastevåpen, og motstand mot den andre personen er etablert Forholdet forverres, og det er lett for det å ende i brudd.

Det er mange par som overvinner utroskap, men ofte utroser ikke utroskapet utenfor paret, og vi får ikke vite dette faktum, men det er flere par enn vi tror. Mens de fleste tror de ikke ville tilgi utroskap, når dette skjer de skifter mening, fordi de verdsetter de positive sidene ved forholdet og veier mer enn den kjærligheten du har for den andre personen eller barna de har til felles, for eksempel.

5. Hva har par som etter å ha oppdaget utroskap, bestemt seg for å gå til en terapeut for å overvinne det, ha felles??

De fleste par som kommer for utroskap de kommer til konsultasjon med en svært forverret følelsesmessig tilstand, Ved mange anledninger har en av medlemmene eller begge tvil om hvorvidt det beste ville være en mulig separasjon og se terapien som en siste utvei eller som en beslutningsprosess om å fortsette forholdet eller ikke..

6. Hva er prosessen for å gjenopprette tilliten til den andre?

For å kunne gjenopprette tillit må du først oppriktig be om tilgivelse. Prosessen med å be om tilgivelse innebærer å anerkjenne at det han gjorde forårsaket skade eller fornærme andre, virkelig føle andres smerte, analysere sin egen atferd, definere en handlingsplan, slik at ikke skjer igjen, forplikte seg til å gjenoppbygge paret, eksplisitt be om tilgivelse fra den andre og gjenopprette skadet. I terapi er det viktig å ha en dyp forståelse av forholdets historie for å analysere alle faktorer som påvirket utroskapen. Det er viktig at paret når utvekslingsavtaler for å forhindre mulige risikosituasjoner for paret

7. Hvilken dynamikk jobber i de ulike øktene?

I parterapi jobber vi empati mye. En av teknikkene for eksempel vil være reversering av roller der begge medlemmer forsøker å sette seg i den andre. I alle par terapi, kommunikasjon, positive utvekslinger og forhandlinger er svært viktige aspekter.

I spesielle tilfelle av utroskap, når begge parter har opplevd skuffelser, er det nyttig å lage en liste over klager hvor hver partner gjør en liste over situasjoner der de følte seg forurettet av den andre. Ved siden av hver klage, Det er skrevet hva konkret handling av reparasjon av partneren hans ville tjene til å kunne slå siden, I løpet av neste sesjon diskuteres de to lister og det legges planer om å utføre lindringen.

8. Hvilke problemer har å jobbe / styrke hver, både den som har vært utro og den som er blitt utro?

Det er viktig at både medlemmer forplikter seg til å gjøre sin del for å overvinne situasjonen, av den personen som har blitt lurt er viktig å la den andre personen til å reparere skaden og initiere endringer, må den personen som jukset begår i å følge prosessen for å gjenopprette tilliten til den andre som tidligere er nevnt.

9. Er det like komplisert å gå gjennom denne prosessen som et par for hverandre??

Normalt er det vanskelig for begge, for den personen som har blitt lurt det er vanskelig å komme seg ut av beskyldning og beskyldning og re-trusting mens for personen som har lurt det kan være vanskelig å reparere forholdet og møte skylden.

10. Får du virkelig tilgi og "glemme" en utroskap?

Forglemmelse er aldri mulig, tilgivelse av skaden og reparasjon er det mulig, men det er en prosess som krever tid, innsats og engasjement fra begge medlemmer av paret