De 13 farligste matvarer for helse

Menneskene må være godt næret til å nyte en sunn organisme. Sunn mat gir oss forskjellige makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer som har forskjellige funksjoner: energi, struktur, transport ...

Dessverre, på grunn av det kapitalistiske samfunnet vi lever i, store bedrifter i næringsmiddelindustrien bruker store mengder kjemikalier og plantevernmidler i mat som skader vår helse.

Advarsel med noen farlige og skadelige matvarer

Hver dag spiser vi mat som ser naturlig ut, men har blitt behandlet med dødelige giftstoffer. Mesteparten av tiden er det ikke nødvendig å bekymre seg for dette, siden dosene som administreres er helt trygge. Men den amerikanske NGO Miljø Arbeidsgruppe (EWG) sier at Det finnes matvarer som inneholder opptil 20 forskjellige typer plantevernmidler.

Som denne organisasjonen advarer: "Selv i små doser, kan disse plantevernmidler være skadelige for babyer og små barn, så du bør alltid være forsiktig." Det er også matvarer som inneholder andre skadelige stoffer som fett trans, Det er ikke gunstig for kroppen vår.

Men ... hva er disse matene? Nedenfor finner du en liste over helsefarlige matvarer.

1. Kjøtt

Sikkert tror du at frukt og grønnsaker er mer forurenset enn andre matvarer. men, Kjøtt er muligens maten som de fleste plantevernmidler har. Dette skjer fordi mange av disse plantevernmidler er løselig i fett, og disse stoffene er avsatt i kjøttets fettvev og konsumeres derfor av mennesker..

Ikke bare det, men kjøttet inneholder også antibiotika, stoffer og hormoner. Fisk er fortsatt farligere, da noen kan inneholde store mengder tungmetaller. For eksempel inneholder tunfisk kvikksølv.

2. brus

Drikkevarer kan se deilig og ufarlig, men de inneholder store mengder sukker. Coca-Cola inneholder for hver kan på 330 milliliter, 39 gram sukker, som er ca. 10 klumper sukker. Logisk bruk av en eller to bokser i uken er ikke dårlig, men det daglige og langvarige forbruket av dette stoffet gjør oss ikke noe bra.

I tillegg inneholder brusen Aspártico-syre og Femilamina, stoffer som forårsaker skader på hjernecellene, hjernesvulster og forhøyer surheten i urinen, noe som skaper følsomhet overfor infeksjoner i urinveiene.

• Relatert artikkel: "15 matvarer som skader helsen til hjernen vår"

3. Meieriprodukter

Som med kjøtt inneholder meieriprodukter også mye fett og derfor pesticider. Imidlertid er disse matene konsumert rasjonelt, svært sunne.

• Relatert artikkel: "Typer fett (bra og dårlige) og deres funksjoner"

4. Fritters

Stekt mat kan være deilig, men ikke sunn mat. Og det er at deres forbruk ikke bør være en viktig del av en persons kosthold.

Disse matvarene er høyt i fett og øker nivåene av kolesterol som påvirker arteriene. Studier viser at disse matene på lang sikt dreper neuroner og påvirker hukommelse og læring negativt. Også, hvis disse matvarene er frosset, er de enda mer skadelige.

5. Jordbær

NGO Miljø Arbeidsgruppe (EWG) sier at Denne frukten inneholder opptil 20 forskjellige plantevernmidler, noe som fører til at nesten 90% av produksjonen av denne maten viser tegn på usunn kjemiske rester. Det samme gjelder for andre røde frukter som kirsebær.

6. Tomater

Tomater er produkter som ikke kan gå glipp av i salat, men når de er modne, er det mange plantevernmidler som legges til. Dessverre inneholder tomater huden så tynn at kjemiske rester forblir på frukten selv etter peeling dem. Derfor er det bedre å ta organiske tomater.

7. Epler

Epler (og også pærer) er matvarer som, hvis de er organiske, er veldig sunne. Ikke-organiske stoffer inneholder imidlertid mange plantevernmidler som er nevrotoksiske. Som i det forrige tilfellet, er det lite brukt til å skrelle dem.

8. Poteter

Poteter er en av de beste måtene å konsumere karbohydrater. Kokt kan være et veldig sunt alternativ og en veldig effektiv mat å miste vekt. Men det kan inneholde mange plantevernmidler, mange av dem antifungale.

9. Spinat

Selv om grønne bladgrønnsaker generelt ikke har en stor mengde plantevernmidler, er spinat et unntak som kan være skadelig for helsen. Miljø Arbeidsgruppe (EWG) inkluderer spinat innenfor din liste over matvarer med mest mulig plantevernmidler.

10. Søppelmat

Unødvendig å si, junk food er usunn mat. Og denne typen mat er ikke veldig næringsrik. Den langvarige effekten forårsaker kjemiske forandringer i hjernen og symptomer som ligner på avholdenhet. I tillegg inneholder de en stor mengde tilsetningsstoffer og umettet fett, de mest skadelige fettene.

11. Pannekaker

Spise pannekaker kan være en deilig mat. Det er imidlertid ikke en sunn mat nettopp. De er fulle av transfett, og inneholder en stor mengde delvis hydrogenert soyabønneolje. På etiketten kan du se hvordan den også inneholder mye salt og konserveringsmidler. Hvis du skal spise pannekaker, gjør du det bedre fra begynnelsen. I det minste vil du vite hva du spiser.

12. Kaffe

Kaffe er en av de mest konsumerte drikkene, og selv om det er en stor risiko for å ha kaffe om morgenen, kan misbruk av dette stoffet være skadelig. Eksperter sier at 600 milligram koffein om dagen kan forårsake hodepine, øke angst og forårsake ulike søvnforstyrrelser. I tillegg kan de på langt sikt føre til alvorlige kardiovaskulære problemer og jevn slag.

13. Fersken

Fersken er en søt og velsmakende mat, men inneholder mange pesticider. Egenskapene til huden på denne frukten gjør at selv etter vask, beholder det fortsatt høy mengde kjemikalier.