Kan Internett-bruk forhindre og redusere kognitiv tilbakegang?
Plastisitet i hjernen, noe som gjør at den kan modifiseres både dens funksjon og dens struktur (Kolb og Whishaw, 1998), har stått sentralt i stor kapasitet på tilpasning til omgivelsene av mennesket, tillater oss å tilpasse seg mange miljøer og kolonisere hvert hjørne av jorden.
Blant andre funksjoner, Denne smidigheten gjør det mulig at vi i samspill med miljøet kan øke vår kognitive reserve, noe som igjen tillater dette en større cerebral plastisitet. Konseptet av kognitiv reserve refererer til, før utfører oppgaver som krever mer hjerneaktivitet i et bestemt område, muligheten til å bruke mer effektivt alternativ hjernenettverk som utvikler, som kan tjene som en mekanisme for selvbeskyttelse mot, for eksempel, forringelse kognitiv faktor forbundet med alder eller skade forårsaket av traumer (Rodríguez-Álvarez og Sánchez-Rodríguez, 2004).
Hva er virkningen av å bruke Internett i denne bruken av kognitive ressurser??
Effekt av bruk av datamaskiner på kognitiv ytelse
Patricia Tun og Margie Lachman (2010), fra University of Brandeis, gjennomførte en studie med et utvalg tatt fra MIDUS-programmet (Middelalderens utvikling i USA). Denne prøven, bestående av 2671 deltakere, inkluderte en rekke voksne mellom 32 og 84 år, med forskjellig sosioøkonomisk status og et annet utdanningsnivå..
I første omgang besvarte deltakerne en rekke spørsmål som evaluerte frekvensen som de brukte datamaskinen til. Etter dette, ved et batteri av tester ble forskjellige kognitive domener, slik som episodisk verbal minnekapasitet på arbeidsminne, utøvende funksjon (verbal flyt), induksjon og behandlingshastigheten målt. I tillegg ble det utført en annen test som målt reaksjonstid og hastigheten som deltakerne vekslet mellom to oppgaver, noe som krevde en betydelig ytelse av de sentrale utøvende funksjonene, som igjen spiller en kritisk rolle i bruken av datamaskinen..
Å skaffe disse dataene tillot forskerne å utdype hypotesen om hvorvidt det er en sammenheng mellom en høyere frekvens av bruk av datamaskiner og en hypotetisk bedre ytelse i utøvende funksjoner, sammenligne personer som er like i grunnleggende intellektuelle evner, så vel som i alder, kjønn, utdanning og helse status.
Resultatene
Etter å ha analysert resultatene og kontrollert de demografiske variablene som kunne forstyrre resultatene, Det ble funnet en positiv korrelasjon mellom frekvensen av datautbrudd og kognitiv ytelse gjennom aldersgruppen. I tillegg, hos personer med samme kognitiv kapasitet, var en større bruk av datamaskinen forbundet med en bedre ytelse av de utøvende funksjonene i den alternerende testen mellom to oppgaver. Denne siste effekten av bedre kontroll over lederfunksjoner var mer uttalt hos personer med lavere intellektuell kapasitet og med færre utdanningsfordeler, noe som medførte kompensasjon for deres situasjon.
I konklusjonen forskerne hevder at disse resultatene er i samsvar med de undersøkelsene som har blitt funnet å utføre oppgaver som innebærer et betydelig mental aktivitet kan bidra til å opprettholde kognitive evner på et godt nivå gjennom hele voksenlivet.
I lys av disse fakta, viktigheten av universalisering av bruken av datamaskiner og Internett-tilgang er hevet. Forutsatt at gjøre en virkelig stimulerende mental aktivitet er gunstig for både intellektuelle evner og for å styrke kognitiv reserve, kan vi antyde at fremme disse teknologiene fra myndighetene vil være en investering i livskvalitet for innbyggerne.
Hva sier nevrovitenskap om det??
Basert på teoriene nevnt ovenfor om hvordan utøvelsen av mentale aktiviteter kan endre mønstrene av nevronaktivitet, Små og hans samarbeidspartnere (2009), fra University of California, De bestemte seg for å undersøke hvordan bruken av ny teknologi endrer hjernestrukturen og funksjonen. For dette hadde de 24 fag mellom 55 og 78 år, som ble tildelt to kategorier.
Alle fagene var lik demografiske problemstillinger, og i henhold til frekvensen og ferdighetene i bruk av datamaskinen og Internett ble 12 inkludert i ekspertgruppen på Internett og 12 i gruppen av nybegynnere. Oppgavene utført av begge gruppene var to; På den ene siden ble de bedt om å lese en tekst i bokformat som de ville bli evaluert senere. På den annen side ble de bedt om å gjennomføre et søk på et bestemt emne, som også ville bli vurdert senere, i en søkemotor. Emnene de burde lese eller utføre søket var de samme under begge forhold. Under utførelsen av disse oppgavene ble fagene utsatt for hjerneskanning ved hjelp av den funksjonelle magnetiske resonansbilledteknikk for å se hvilke områder som ble aktivert mens lesingen ble utført eller søket.
Under tekstavlesningsoppgaven, Begge nybegynnere i bruk av Internett og eksperter viste betydelig aktivering i venstre halvkule, i den frontale, tidsmessige områder og isse (vinkel gyrus) og i cortex, hippocampus og cingulate cortex, det vil si områder som er involvert i kontroll av språk og visuelle ferdigheter. Forskjellen ble funnet, som forutsatt av forskernes hypotes, i aktiviteten under oppgaven med å søke etter informasjon på Internett.
De oppnådde dataene, forklart
Mens i nybegynner de samme områder som ved lesing av tekst, eksperter i tillegg til disse områder viet til å lese, ble aktivert betydelig mer slik pannelappen, ble den høyre fremre temporale cortex aktivert rotasjon bakre cingulate og høyre og venstre hippocampus, som viser en større romlig forlengelse av hjernens aktivitet. Disse områdene der det var større aktivering i ekspertene, kontrollerte viktige mentale prosesser for å utføre søk på Internett på en korrekt måte, for eksempel komplisert begrunnelse og beslutningstaking. Disse resultatene kan forklares ved at et søk på Internett krever ikke bare lesing av tekst, men det er nødvendig å samhandle konstant med stimuliene som presenteres.
På den annen side, i forskning utført med andre typer mentale oppgaver, etter en topp av stor aktivering, Hjernevirksomheten hadde en tendens til å synke da faget fikk ferdigheter i oppgaven og det ble rutinemessig. Dette ser imidlertid ikke ut til å skje når du bruker Internett, siden til tross for fortsatt praksis er det fortsatt en virkelig stimulerende oppgave for hjernen, målt i mønstre av hjernevirksomhet.
Basert på sine funn i denne studien, Liten og hans kolleger mener at selv om hjernens følsomhet for nye teknologier kan føre til avhengighet problemer eller oppmerksomhet underskudd hos personer med spesielt formbare hjerne (barn og unge), ved å generelt bruken av disse teknologiene vil gi de fleste positive konsekvenser for flertallets livskvalitet. De argumenterer for denne optimismen på grunnlag av at de er en mentalt krevende oppgave, de er utformet for å holde folk kognitivt våken, at de skal utøve sine evner og få psykologiske fordeler..
Skadelige virkninger på hjernens funksjon
Men ikke alt er gode nyheter. På den andre siden av mynten vi finne argumenter som de av Nicholas Carr (forfatter av den populære artikkelen er Google Making Us Stupid?), Som sier at denne omorganiseringen av hjernen ledninger kan føre oss til å utvikle store problemer med å utføre oppgaver som krever oppmerksomhet vedvarende, for eksempel å lese lange stykker tekst eller holde fokus på den samme oppgaven i en viss tidsperiode.
I sin Overfladisk Bok:? Hva gjør du Internett med våre sinn, med henvisning til den foreslåtte arbeidet Liten, Carr (2010) bemerker at "Når det kommer til neuronal aktivitet, er en antatt feil at mer er bedre" tilnærming . Årsak til at det på tidspunktet for behandling av informasjon er den større hjernevirksomheten som finnes hos folk som er vant til bruk av Internett, er ikke bare utøvelsen av hjernen vår, men forårsaker overbelastning i det.
Denne overaktivering, som ikke vises i lesing av bøker, skyldes Den kontinuerlige spenningen i hjernen områder forbundet med executive funksjoner mens du surfer på nettet. Selv om det blotte øye ikke kan verdsettes, understreker de flere stimuliene som presenteres for oss at hjernen vår er i konstant beslutningsprosess; For eksempel, før oppfattelsen av en lenke må vi bestemme om en liten del av sekunder hvis vi vil "klikke" på det eller ikke.
Basert på disse premissene, konkluderer Nicholas Carr at denne endringen av våre hjernens funksjon til en viss grad ofre vår evne til å ta vare på informasjon som ble foretrukket av ro og metoder som krever nøye lesning tekster på papir. I kontrast, takket være bruken av Internett, vil vi bli praktfulle og raske detektorer og prosessorer av små biter av informasjon siden ... Hvorfor lagre så mye informasjon i min forhistoriske hjerne hvis et silisiumminne kan gjøre det for meg?
Bibliografiske referanser
- Carr, N. (2010). The shallows: Hvordan Internett endrer måten vi tenker, leser og husker. New York, NY: W.W. Norton.
- Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). Hjerteplastisitet og oppførsel. Årlig gjennomgang av psykologi, 49 (1), 43-64.
- Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitiv reserve og demens. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
- Tun, P. A., og Lachman, M. E. (2010). Foreningen mellom bruk av datamaskiner og kognisjon over voksen alder: Bruk det slik at du ikke mister det? Psykologi og aldring, 25 (3), 560-568.
- Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Hjernen din på Google: mønstre av cerebral aktivering under internett søking. Den amerikanske Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.