Les mens du reiser, hvilke fordeler har det?

Lesing mens du reiser, mer enn en glede, er et must. Det hviler hodet på glasset av en metro, tog eller buss for å dype i annen verden, i andre liv. Disse bokstavshavene gir oss mulighet til å forkorte avstander, avstand oss ​​fra støy og rutine for å gi mening om tid og dermed starte våre dager med arbeid med fornyet ånd.

Ray Bradbury sa i en av hans bøker at i denne verden må du skrive og lese tvangsmessig slik at virkeligheten ikke ødelegger oss. Det må imidlertid sies at det ikke er nødvendig å nå en slik ekstremitet. Det ville være bare å gi virkeligheten til en ide: hva ville tillate oss uten tvil å skape en mye bedre, mer empatisk, mer sensitiv og utdannet verden.

til som ofte bruker offentlig transport og er også en god observatør, vil ha lagt merke til en realitet som har fulgt oss i årevis. Brukere av disse mediene er delt inn i tre typer. Det er de som begrenser seg til å abstrahere blikket deres i det uendelige (og dermed i deres tanker) mens de venter på deres stopp.

På den annen side er det de som, nesten uten å kaste et øye, fordype seg i det uendelige universet av mobiltelefonene sine. siste, er de beundringsverdige og ufattelige leserne så bra med deres elektroniske enheter eller med den tradisjonelle papirboken, benytter de seg av reisens tid til å lese noen få sider, et kapittel hvis de kan, om de står eller hvis de er heldige, sitter.

Fordelene med denne praksisen, av denne leseferdigheten er enorme. La oss se dem nedenfor.

"Å reise langt, det er ikke noe bedre skip enn en bok".

-Emily Dickinson-

Les mens vi reiser: helsetid, visdom og kvalitet

Bildet i det øvre bildet tilhører Augustus Leopold Egg. Han var en kunstner av kort bane ved sin tidlige død, men det fikk dette arbeidet bemerkelsesverdig berømmelse: The Traveling Companions (1862). Lukk venn av Charles Dickens, han dro til verden dette symbolske og fascinerende maleriet som fremkaller fortiden og fremtiden gjennom to unge mennesker som reiser på et tog.

Den til venstre som sover, med låste hender og ligger i et seascape, representerer den viktorianske middelklassen, som er mer utdatert. Foran holder den andre unge kvinnen en bok, er nedsenket i sin lesning og ved siden av det ser vi et fjellaktig scenario der en urbane kjerne blir verdsatt. Også denne jenta ligger i harmoni med togets egen retning (den andre er på ryggen) som representerer den andre viktorianske middelklassen hvor kvinner våkner opp og opptar posisjoner med større sosial betydning.

Få bilder er utvilsomt så symbolske for hva lesing kan tilby oss. Det kan oppsummeres med få ord og også i andre transportmidler: fremgang, fremskritt, erobre nye horisonter ...

Les mens vi reiser, en annen type nedsenking

Lesingen er bærbar. Du trenger ikke å ligge i sengen eller på sofaen for å nyte en bok. Lesing mens du reiser er en fin måte å dra nytte av tid, å gjøre disse intervaller med inaktivitet rom med stor aktivering for hjernen vår.

Faktisk viser studier som den som doktoren har gjort, at Maja Djikic, en psykolog ved University of Toronto, viser oss at lesing gir oss en unik pause-knapp for å trene og styrke hjernen vår. Det er tid tatt fordel av hvor investere i hjernens helse for å forbedre våre utøvende funksjoner, redusere stress og få ny kunnskap for å styrke vår kognitive reserve.

Innholdet er mer imponerende

Lesing mens du reiser gir en unik kontekst til en lesing. Det er noen som for eksempel bærer en rekke spesifikke bøker når de reiser til bestemte destinasjoner. Få ting er like hyggelige som å øke ansiktet ditt og noen ganger befinner oss i de samme landene, scenariene eller sammenhenger hvor boka er plassert.

Selv om det ikke er nødvendig å besøke romanenes eksakte plasser for å oppleve de følelsene som forfatteren sender til oss, er det ofte å være utenfor husets vegger at nye ingredienser leses: lyder, lys, ansikter, opplevelser ... Disse erfaringene gjør leserprosessen mye mer interessant.

Forbedrer muligheten til å konsentrere seg

Sannheten er det Ikke alle mennesker kan konsentrere seg om å lese mens de er på reise. Mange ganger utelukkes ikke metros eller bussene nøyaktig ved å omgjøre den roen som blir pustet, for eksempel i et bibliotek. Vår urbane verden er en støyende skapning, ofte irriterende og utrolig variert når det gjelder lydtyper.

Av den grunn, Det er interessant å vite at de som har blitt vant til denne øvelsen har utviklet noen adaptive ferdigheter med konsentrasjon og fokus. Den sofistikerte kompetansen til å lese, forstå og transcendere å lese seg selv - for å visualisere disse verdener og disse plottene - er en verdi som kan brukes til andre felt.

Til slutt skal vi påpeke noe som eksperterne advarer oss om: Det er ikke praktisk å lese når det er overdreven bevegelse i det transportmiddelet vi befinner oss i. Noe sånn er ikke bra for våre øyne. Utover denne detaljen blir det aldri vondt å ta en bok med oss ​​når vi går på jobb eller når vi skal ta en tur.

Det er en fin måte å dra nytte av reisen, for å få en annen type billett i et rikere, mer spennende og produktivt transportmiddel. Den eneste faren vi kan stole på er å stoppe oss, ellers er alle fordeler.

Les før du sover: en vane som hjernen din elsker å lese før du går i dvale er noe hjernen din takker. Du gir ham ro, du tilbyr ham andre verdener hvor du skal relativisere problemer, hvor du skal vekke fantasien og hvor du skal berolige spenninger. Drømmen vil bli mye mer dyp og avslappende. Les mer "