De 7 hyppigste marerittene, hva betyr hver enkelt?

Vi har allerede snakket om tidligere drøminterpretasjoner, om hvorfor vi drømmer, og til og med om klare drømmer. Men så langt hadde vi ikke behandlet dårlige drømmer eller mareritt.

Det har skjedd med oss ​​alle: vi våkner plutselig midt i en drøm. Det er også mulig for oss å svette og føle frykt, som om opplevelsen hadde vært ekte. Selv om vi prøver å sovne igjen, føler vi oss fortsatt angst som hindrer oss, og denne følelsen kan vare i flere timer.

En undersøkelse som heter Nighmares, og regissert av legeeksperten i Sleep Medicine James F. Pagel Jr, som ble publisert i tidsskriftet Amerikansk familie lege, bringer noen relevante data om dårlige drømmer.

Mareritt: mer vanlig enn vi tror

Vi har alle hatt mareritt, og de er mye hyppigere enn vi tror. Drømmer om noe som forstyrrer og forstyrrer, ifølge Freudian teori, kan være et tegn på det vårt bevisstløs forsøker å fremheve noen interne konflikter som vi ennå ikke har overvunnet.

For deres del er neuroscientists enige om at drømmer har en avgjørende biologisk og psykologisk funksjon: de tillater oss å omorganisere informasjonen vi har mottatt i løpet av dagen, og finne løsninger på problemene som plager oss.

De syv vanligste marerittene ... og deres forklaring

Hver person har sine egne interne konflikter og som gjenspeiles i innholdet i drømmer og mareritt som han opplever. Men, i utgangspunktet drømmer vi alle om veldig like ting. Hva er de mest tilbakevendende marerittene og hvilken forklaring kan vi gi dem?

1. Å være naken på offentlige veier

Det er ikke en drøm som alltid lever med angst, men når vi oppfatter det som et mareritt, Det kan tyde på at vi føler seg sårbare for andre.

Det er et vanlig mareritt mellom mennesker som føler seg feiljustert eller som ikke stoler på mulighetene for å møte noen omstendigheter i livet deres.

2. Forfølges

Det er en av de mest vanlige marerittene. Følelsen forfølges Det er et tegn på at vi går gjennom et stressende stadium i våre liv, til det punktet at virkeligheten overgår oss. Det kan også tyde på at vi unngår et bestemt problem. Hovedårsaken til denne typen dårlig drøm er frykten for å møte noe.

Vi er redd for å møte noen situasjoner som kan markere en stor forandring i våre liv, som for eksempel en separasjon av ekteskap (eller dating) eller behovet for å frigjøre oss av en følelsesmessig byrde som vi har dratt lenge.

3. Faller under vakuum

Det lever ikke alltid akkurat som et mareritt, men sannheten er at det er en av de mest tilbakevendende drømmer. Vi våknet opp med en dårlig følelse i kroppen, som om høsten hadde vært ekte og vi åpnet øynene våre plutselig i øyeblikket da vi burde ha slått bakken.

Det er et mareritt som er felles for alle livsstadier. Hva er meningen med det? Drøm at vi faller inn i tomhet Det kan være et tegn på frykt for å miste kontroll over noen livssituasjon, eller å oppleve følelsen av at vi ikke har noe solid å holde fast på. Denne drømmen kan være et produkt av en oppfatning av hjelpeløshet og til og med frykt for å dø.

4. gå seg vill

Det er et mareritt som vanligvis forårsaker mer uro hos barn enn hos voksne. Det indikerer vanligvis det personen oppfatter at han har mistet kontrollen over noen relevante aspekter av sitt liv, og vet ikke hvilke beslutninger som skal gjøres. Det kan også være et tegn på at vi har tatt en beslutning, men vi er ikke helt sikre på at vi har gjort det bra. Og det kan til og med bety at vi er redde for fremtiden.

5. Følelse av drukning

Dette marerittet kan drømmes i forskjellige formater. Den mest klassiske formen drømmer i vann, men også når vi er i et smalt sted hvorfra vi ikke kan unnslippe og vi føler en forferdelig følelse av kvelning.

I begge tilfeller er tolkningen av dette mareritt det personen er overveldet av noe viktig begivenhet; kanskje legger mye arbeid i noe som går bra til tross for alle hindringene. Det er normalt å dukker opp i stadier av livet der vi er spesielt engstelige der vi ikke ser utgangen til tunnelen på kort sikt. Det er også mulig at vi er for fokuserte på vårt arbeid eller den akademiske rutinen, og vi anklager ham psykologisk.

6. Å bli angrepet av noen

Dette marerittet er ganske forbundet med frykt. Når vi har bestemt oss for å handle på en bestemt måte, Vi kan være engstelig og redd for reaksjon av andre mennesker.

Det er ikke en frykt for å motta fysisk aggresjon, men heller kritikk, avvisning og sosial isolasjon, sannsynligvis hos noen vi holder i høy grad.

7. Taper noen tenner

Dette er et nysgjerrig mareritt, men samtidig veldig hyppig. Det kan være symptom på en følelse av tap av kontroll over våre liv. Det kan også oppstå når vi føler at vi er ute av plass eller flau i en bestemt situasjon i vår dag.

Du kan også holde et visst forhold, uten å være veldig fornøyd med personlig estetikk, ikke oppfatter deg selv som for attraktiv eller under forventningene som andre henter inn i oss.

Noen konklusjoner

Det bør bemerkes at fortolkningen av hver av drømmene er generisk og kan være noe annerledes avhengig av noen detaljer om marerittet. Dessuten er hver person annerledes og vi har svært forskjellige livskonflikter.

Det interessante poenget med meningen med drømmer er at det gjør oss i stand til å innse at det er tider når vi kan være mer engstelige eller fryktelige enn vanlig, og kanskje Vi trenger et øyeblikk av ro for å reflektere over hva som angriper oss.