Vær i fred med deg selv

Vær i fred med deg selv / Meditasjon og avslapning

Mennesket er et vesen som del ligger i verden, og på den andre er. Å være er et av emnene mest studerte av metafysikk siden a filosofisk synspunkt. Vesen komponerer entiteten, det vil si entiteten. Vel, mannen utover å være et relasjonell vesen som trenger å være i kontakt med andre, det vil si, trenger å nyte, le og være glad, virkeligheten er at det også krever øyeblikk av ensomhet å være med deg selv og bli kjent med hverandre bedre.

Du kan også være interessert i: Hvordan kontrollere nerver i magesekken
  1. Å være alene er nødvendig
  2. Skjem deg bort
  3. Reis alene

Å være alene er nødvendig

Å være alene er nødvendig selv for å kunne gjenopprette indre fred etter en skuffelse. Imidlertid lever vi i et samfunn med så mye støy på medienivå at det virker umulig å forstå ensomheten fra et positivt synspunkt. Det er mer å tenke på det faktum at mange mennesker likestiller ensomhet med ulykke. De som tror at de er lykkeligere fordi de er i et par, vet ikke hva kjærlighet egentlig betyr.

Skjem deg bort

Å være med deg selv innebærer at du må starte behandle deg som om du var din beste venn. Du må sende positive meldinger hele dagen, spesielt når du må møte noen problemer og noe som gjør vondt i deg. For eksempel er det svært viktig at hvis du skal gjøre et jobbintervju, kan du stole på deg selv og gi deg grunner til intern sikkerhet.

Reis alene

Det er mange som tør å gjøre turer i ensomhet som en måte å fascinerende åndelig opplevelse. For eksempel reiser mange pilegrimer Camino de Santiago hvert år. Følelsen av indre fred er en prioritet for å leve lykkelig og være i fullhet. Men det er også en følelse som forårsaker glede, spenning og lykke. For å oppnå indre fred er det nødvendig å lære å lide og også å føle.