Salvia 11 egenskaper og fordeler av denne planten

Vegetasjonslandet er bredt, og i det finner vi utallige arter av planter som danner det riktige spekteret av levende vesener som befolker jorden. Og mange av disse plantene har vist interessante egenskaper på mange forskjellige områder, hvorav noen er forbrukbare for oss og til og med gunstige for vår helse. Fordeler som kan inkludere det faktum at vi nærer oss selv, hjelper oss å bekjempe sykdommer eller forbedre vår helse eller forbedre vår utseende.

Sage er et eksempel på dette, som er kjent og brukt siden det gamle Hellas. Det er mange egenskaper av salvie, og det er derfor gjennom denne artikkelen vi vil fokusere på å gjennomgå noen av de mest populære.

• Relatert artikkel: "Verdolaga: 12 egenskaper og fordeler med denne medisinske planten"

Hva er denne planten?

Vi kaller salvie en kjent plante av aromatisk type, som er en del av familien av lamiaceae (som oregano eller basilikum) og det er allment tilgjengelig og utvidet av middelhavslandene siden antikken.

Det er en type plante med stor allsidighet i bruk. For eksempel er den brukt på en dekorativ måte i perler eller hagearbeid, det brukes som krydder til forskjellige stuvninger og tilberedt og er en del av forskjellige røkelser, parfymer og kosmetikk på grunn av sin behagelige aroma, så vel som dens effekter på helse.

Så applikasjonene som er gitt til denne grønnsaken er svært varierte, å kunne gå fra kosmetisk industri til matbruk eller til og med som en medisinsk plante. Når det gjelder sistnevnte, er det faktisk hvor hans navn kommer fra, som er avledet av betingelsene salus og salvare (helse og lagre henholdsvis), og alltid understreker dens positive effekter på organismen.

Egenskaper av salvia

Som du kan gjette fra sin konstante bruk gjennom historien på et stort antall områder, er det mange egenskaper som salvie har. Neste vil vi forklare noen av de viktigste, spesielt i det som refererer til dens effekt på helsen vår.

Nå må vi huske på at noen av dens egenskaper kanskje ikke er så positive: dets bruk er ikke indisert hos personer med nyreproblemer, allergier, epilepsi eller i svangerskap eller amming (har abortive egenskaper) Oljen din bør ikke inntas, da den kan være giftig på grunn av komponenter som terpenketoner, thuon eller kamfer. Det kan også bidra til anfall og i høye doser kan være nevrotoksisk.

Blant de positive egenskapene skiller seg ut blant.

1. Det har antibiotiske effekter

En av salviens salutære egenskaper kommer fra det faktum at det styrker immunforsvaret, bidrar til å eliminere bakterier og betjener som et antiseptisk middel i tilfelle skader og infeksjoner (grunnen til at den brukes som en komponent i visse munnvann eller kremer).

2. Astringent

Det faktum at en betydelig andel tanniner er funnet i salvie bidrar til lindre gastrointestinale problemer, å være i stand til blant annet å bidra til å berolige tarmmotiliteten og redusere utslipp av ekskrementer (for eksempel i tilfelle diaré) gitt sine astringerende virkninger.

3. Rik på antioksidanter

Bruken som krydder av salvie har fordelen av å ha en interessant mengde antioksidanter som hindrer skade ved oksidasjon av vev, bidrar til helbredelse, kutan helse (også i kosmetisk bruk) og til og med bidrar til å opprettholde hjernens helse og funksjon.

4. Reduser blodsukkeret

En annen av egenskapene til salvie er å være hypoglykemisk, noe som gir en reduksjon i blodsukkernivået. Dette gjør bruk nyttig for diabetikere når det gjelder å senke sitt glykemiske nivå. Selvfølgelig, så lenge det bare brukes som hjelpemiddel (aldri som erstatning for medisinering).

5. Invigorerer og stimulerer appetitten

Salvie har vært nyttig for behandle muskel svakhet, mangel på energi og asteni. Det stimulerer også appetitt og aktivitet. Men folk som lider av psykiatriske lidelser som bipolar lidelse bør unngå bruk i denne forstand, da det kan favorisere utseendet av symptomer.

6. Laver gastrointestinalt ubehag

Det har blitt sett at te laget med salvia viser noe verktøy for å bremse ubehag og ubehag ved mindre følelser i fordøyelseskanalen, redusere smerte og redusere gastrointestinal motilitet.

7. Avslappende effekt

Selv om det tilsynelatende er i strid med den forrige effekten, er en annen egenskap av salvie at infusjonen muliggjør muskelavslapping. Det har blitt observert det Hjelper med å bekjempe søvnløshet, ofte brukt sammen med kamille, og synes å bidra til å redusere angstnivået til tross for at det i sin tur er oppkvikkende.

• Relatert artikkel: "Kamille: 7 egenskaper og fordeler med denne planten"

8. Det er antiinflammatorisk

Salv er en plante med antiinflammatoriske egenskaper, noe som reduserer for eksempel ubehag i magesår og fordøyelsessystemet problemer bidrar til avslapping av stressede muskler.

9. Bidrar til å forbedre gynekologiske problemer

En av sine mest tradisjonelle bruksområder er knyttet til gynekologiske forstyrrelser og endringer, spesielt med hensyn til hot flashes og climacteric endringer. Det favoriserer også menstruasjonssyklusen, noe som bidrar til dannelsen av østrogen. På samme måte bidrar de nevnte antiinflammatoriske effektene også til å redusere ubehagene som er typiske for syklusen.

10. Styrker hår og hud

Salvie er en komponent som vi ofte finner i kosmetikk som kremer og oljer, favorisere helsen av hår og være nyttig i noen typer dermatitt og når det gjelder å holde huden desinfisert (samt fremme helbredelse).

11. favoriserer kognitiv aktivitet

Sage synes også å øke kognitiv funksjonalitet, og studier utføres selv som tyder på at Alzheimers pasienter viser en liten forbedring i aktivitetsnivå og mental funksjonalitet, for eksempel i tilfelle minne.

Bibliografiske referanser:

• Drew, B.T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. og Sytsma, K.J., (2017). "Salvia United: Den største bra for det største antallet". Taxon, 66 (1), s. 133-145.
• Sutton, John (2004). Gartnerens guide til voksende Salvias. New York: Workman Publishing Company