De 7 kroppstyper (eller somatotyper) hva er de?

Begrepet somatotype eller somatisk type er kjent innen fysisk trening og ernæring, men også innen psykologi.

Konseptet ble utviklet av psykolog William Herbert Sheldon i 1940, men hans forgjenger var Ernst Kretschmer som forsøkte å relatere biotypen og psychotype av individer, det vil si han undersøkt og hevdet å finne sammenhenger mellom kroppssammensetning og temperament.

Som enhver morfopsykologisk teori mottok Kretschmers teori mange kritikker. Sheldons somatotyper er imidlertid fortsatt svært populære i dag, spesielt innen sport og ernæring.

• Relatert artikkel: "Morfopsykologi: dine ansiktsegenskaper ... indikerer din personlighet?"

Biotyper (kroppstyper) av Kretschmer

På 1920-tallet bestemte Kretschmer, en tysk psykiater, å studere og undersøke forholdene som kan eksistere mellom morfologisk struktur og menneskelig temperament. Som et utvalg for hans studier valgte han mentale pasienter med forskjellige patologier: skizofreni, bipolar lidelse ...

Med de oppnådde resultatene etablerte han tre typer grunnleggende kroppsforfatninger, og en som representerte blandede og uforholdsmessige grupper. De er følgende:

• Leptosomatisk eller astenisk
• Atletisk eller epileptoid
• Pythonic eller cyclothymic
• dysplastic

1. Leptosomatisk eller astenisk

Disse menneskene har en slank kropp av skuldre, de er høye, med en smal thorax, langstrakt ansikt og nese og kuppelhodeskalle. De har en innadvendt personlighet, med vanskeligheter med tilpasning. De er sentimental, spekulative personer, med interesse for kunst.

Ifølge forfatteren har de et schizofrent temperament, og deres karakter svinger mellom overfølsomhet og kaldhet. Disse menneskene er mer sannsynlig å lide av en alvorlig psykisk lidelse kalt schizofreni.

2. Atletisk eller epileptoid

Epileptoid individer har en sterk kropp i både muskulatur og ben. De er mer energiske og aggressive. På grunn av deres robusthet er de sterke, faste, eventyrlystne og skiller seg ut for å være ganske lidenskapelig og sentimental, men også grov. De er impulsive og utsatt for epilepsi.

3. Pycnico eller syklotym

Dette er mennesker, som er korte i størrelse, men veldig robuste, har en avrundet kropp, med voluminøs og fettig viskose. De kan være skallet, med liten muskelutvikling. De er intelligente mennesker, med en munter og jovial karakter. De presenterer svingninger i deres humør, fordi de kan gå fra å være veldig spent og glad for å være trist og forfallne. Picnic personer har liten konstant i sine aktiviteter, og kan være både optimistiske og pessimistiske. Disse menneskene er mer sannsynlig å lide av bipolar lidelse.

• Relatert artikkel: "Cyclothymia: den milde versjonen av bipolar lidelse"

4. Displastic

Disse personene har en uforholdsmessig kropp og faller ikke inn i noen av de ovennevnte kategoriene. På psykologisk nivå har disse fagene ikke en definert karakter, men innenfor denne gruppen er det mulig å finne personer med svak eller schizoid karakter.

Kritikk til Kretschmer-teorien

Selv om Kretschmer inspirerte andre forfattere som Sheldon, har denne typologien fått sterk kritikk. Mange av dem indikerer at:

• Typer er ekstreme og ikke gjennomsnitt.
• Å være ekstrem, deler de individer drastisk og glemmer mange individuelle forskjeller
• Det tar ikke hensyn til de fysiske endringene som kan oppstå på grunn av endringen i kostholdet
• Hans forskning er partisk, fordi han brukte syke fag og ikke normale personer.

Somatotyper av Sheldon

I motsetning til forrige forfatter utførte Sheldon sin forskning med vanlige fag. Denne forfatteren var professor ved Harvard University. Han begynte sin forskning i 1928 og publiserte resultatene i 1940. Han brukte mer enn 4000 mannlige studenter, og deretter utført sin forskning med kvinner.

Ideen om Sheldon var forskjellig fra Kretschmer, han undersøkte først somatotypene og søkte seg separat for å finne ut om sammenhengen mellom disse med personlighetstrekk og temperament, som ifølge ham er følgende: viscerotonía, somatotonía og cerebrotonía. Deres resultater tyder på at det er en sammenheng mellom endomorfismo og viscerotonia i 80% av tilfellene, mellom mesomorphy og somatotonia og mellom ectomorphism og cerebrotonia.

Nedenfor graver vi inn i Sheldon somatotypene.

1. Ektomorf

Det handler om lange, tynne og svake mennesker. Det vil si at de er individer med få muskler og bein relativt lettere enn de andre kroppstyper. Ektomorfene er enkle å oppdage fordi de er tynne, deres lemmer er lange og har en tendens til å være høye. De går sjelden opp i vekt. Når det gjelder personlighet, er de følelsesmessig følsomme mennesker, som kan lide følelsesmessige problemer og humørsvingninger lett.

2. Endomorph

Endomorfens kropp er avrundet og hovedkarakteristikken er folk som har en naturlig tendens til å akkumulere fett i magen når det gjelder menn og i hofter når det gjelder kvinner. Endomorfen er veldig sosial i naturen, morsom, avslappet og godmodig. De elsker mat og gir vanligvis godt selskap.

3. Mesomorf

Mesomorfen er den mest avbalanserte av de tre somatotypene fordi kroppen din består av en balansert kombinasjon av muskler og ben. Disse individer har en atletisk form, med veldefinerte muskler og ben gitt. De har en lav størrelse, men en solid bygg. Når det gjelder personligheten, er mesomorphen balansert, veldig energisk, liker sport og eventyr og har ingen problemer med å gjøre fysiske aktiviteter. Mesomorfen er svært tolerant og ikke så følsom i forhold til ektomorfen.

Noen klargjøringer om Sheldons somatotyper

Forlater det psykologiske aspektet av teorien som har blitt kritisert, De tidligere somatotyper representerer ekstremer. Men i studiet, oppnår Sheldon disse somatotypes studere fem deler av kroppen (hodet, thorax, ben, etc.) hver for seg til å summere dem og oppnå disse somatotypes.

Men bortsett fra disse ekstreme kroppstyper utelukker Sheldons teori ikke eksistensen av visse nyanser i denne kategoriseringen. I det virkelige liv er det mer enn tre somatotypes, og det er lett å finne en perfekt ectomorph, men også en mesomorph ha fett som endomorphs, så denne fyren ville være en kombinasjon av to ender somatotypes og dele karakteristikker av begge typer kroppen.