De 25 beste setningene av Albert Bandura

Den kanadiske psykologen Albert Bandura (født 1925) er en av de mest innflytelsesrike forskerne i moderne psykologi.

Han utviklet ulike teorier som han inkluderte i sin omfattende teori om sosial læring. Blant hans store bidrag fremhevet han lærlingens innflytelse på det menneskelige miljø som omgir ham. Hans teori var imot oppførselspostulatene til forfattere som B.F. Skinner eller John B. Watson.

Sitater, sitater og refleksjoner av Albert Bandura

Så, i dagens artikkel har vi foreslått å betale hyllest til denne forskeren som så påvirket teoriene om menneskelig læring.

Gjennom disse berømte sitatene forklarer Albert Bandura de kognitive nøklene for å forstå hvordan læringsprosesser utvikles og deres endelige resultat: kunnskap.

1. Folk som tror at de har makt til å utøve viss grad av kontroll over livet, er sunnere, mer effektive og mer vellykkede enn de som ikke har tro på deres evne til å gjøre endringer i livet.

Et uttrykk der Albert Bandura snakker om lokalet for internkontroll og fordelene.

2. Det finnes utallige studier om den negative forplantningen av arbeidstrykk i familielivet, men få på hvordan jobbtilfredshet forbedrer familielivets kvalitet.

I dette tilfellet vektlegger Albert Bandura et svært lite undersøkt aspekt.

3. Moral begrunnelse er en forsvarsmekanisme som vi alle bruker. Destruktiv oppførsel blir personlig og sosialt akseptabel ved å skildre til tjeneste for moralske formål. Dette er grunnen til at de fleste ressursene mot voldelige medier har en tendens til å falle på døve ører.

I denne setningen snakker Bandura om forsvarsmekanismer.

4. Folks tro på deres evner har stor effekt på disse evnene.

Hvis du tror du er god til noe, vil du fortsette å prøve å forbedre, og i en stund vil du sannsynligvis være en ekte ekspert. Et uttrykk som forteller oss om Pygmalion-effekten.

5. For å oppnå suksess har individer en følelse av selv-effektivitet, å kjempe sammen for å møte de uunngåelige hindringene og ulikhetene i livet.

Self-effekt er den følelsen av å kunne møte våre mål. Det er en ferdighet nært knyttet til følelsen av suksess og kontroll.

6. Vi har utviklet en bedre forståelse av hverdagsspørsmål enn de mest kjente av universitetsprofessorer.

En refleksjon som viser oss hvordan lidenskapen for kunnskapen om dagliglivet er sterkere enn studien systematisert i et laboratorium.

7. Psykologi kan ikke fortelle folk hvordan de skal leve sine liv. Det kan imidlertid gi dem midler til å påvirke personlig og sosial endring.

Hvorfor er psykologi viktig? Vel, kanskje det ikke viser oss veien, men det gir oss noen effektive ressurser.

8. Læring er toveis: Vi lærer fra miljøet, og miljøet lærer og modifiserer takket være våre handlinger.

En annen refleksjon om læring og hvordan kunnskap forandrer det menneskelige og fysiske miljøet.

9. Stol på deg selv garanterer ikke suksess, men unnlatelse av å gjøre det garanterer fiasko.

En motiverende setning som er kanskje den mest berømte av den canadiske forfatteren.

10. Prestasjon er sosialt dømt av dårlig definerte kriterier, slik at en tendens til å stole på andre for å finne ut hvordan de gjør det.

Det er en feil å verdsette våre egne prestasjoner ut fra andre personers perspektiv.

11. Heldigvis læres de fleste menneskelige atferd gjennom observasjon gjennom modellering av andre fag.

Vi lærer ved observasjon, ikke etter instruksjon.

12. Hvis visse miljøforhold er oppfylt, kan de mest hyggelige og utdannede mennesker begå handlinger som er helt fryktelige.

Kjenner du Stanford Prison-eksperimentet? Bandura forklarer dette fenomenet så undersøkt i sosialpsykologi.

13. Personer er produsenter av deres livsforhold, og ikke bare produkter av disse.

Vi har evnen til å endre vårt miljø.

14. De fleste bildene som vi baserer våre handlinger på, er basert på vicarious læring.

I denne artikkelen forklarer vi hva vicarious læring er.

15. Det er ironisk: talentfulle mennesker med høye ambisjoner er spesielt utsatt for følelsesmessige feil, selv om de kan oppnå stor suksess.

Jo høyere forventningene er, jo høyere terskel vi er fornøyd med med det vi har oppnådd.

16. Vi er mer interessert i teorier som forklarer feil enn i de som forklarer suksess.

Paradoksalt sett er vi mer tiltrukket av å kjenne de negative fenomenene.

17. En teori som nekter at tanker kan regulere handlinger, er ikke i stand til å forklare kompleksiteten til menneskelig atferd.

Dette uttrykket av Albert Bandura er en frontalkritikk av behaviorisme.

18. Mennesker som ser seg selv som en svært effektiv handling, tenker og føler seg annerledes enn de som oppfatter seg som ineffektive. De første produserer sin egen fremtid, i stedet for å bare forutsi det.

I denne refleksjonen snakker vi om internkontrollens lokus.

19. Selv bemerkelsesverdige prestasjonsresultater øker ikke nødvendigvis oppfatningen av selv-effektivitet.

Selv om vi oppnår bemerkelsesverdige suksesser, er selvbetjening en dyd som ikke forsterkes av denne typen miljømessige forhold.

20. Du har ikke råd til å være realistisk.

Et overskudd av realisme forankrer oss til middelmådighet.

21. Når konsolidert, er omdømme svært vanskelig å endre.

Hvis du har en etikett på den, vil det være veldig vanskelig å endre det.

22. Folk som har lav selvtillit tror at deres prestasjoner skyldes eksterne faktorer, i stedet for sine egne ferdigheter eller evner.

I dette tilfellet forteller det oss om det eksterne kontrollpunktet.

23. Oppfattet selvbetjening forutser akademisk utfall.

En av de største årsakene til skolefeil.

24. Tilfredsheten som individene føler om aktivitetene de utfører, påvirkes av en lang liste over elementer og standarder for selvvurdering.

Hvordan vi oppfatter suksess og personlig oppfyllelse er noe mindre subjektiv enn vi kunne forestille oss.

25. Usikre mennesker unngår sosiale sammenligninger som utgjør en trussel mot selvtillit.

Og kanskje av denne grunn har de en tendens til å isolere og overdådige seg mindre på sosiale arrangementer.