89 Zen setninger som kommer til din sjel

zen er en buddhistisk skole som dukket opp i India og utviklet i Kina, som tar sikte på å øke bevisstheten.

I Vesten er denne filosofien nært knyttet til mental og kropps velvære og meditasjon, og i de senere år har det blitt veldig populært. Det bidrar til å unnslippe det akselererte tempoet i livet der vi lever i vestlige samfunn, fremmer selvkunnskap og avslapning og hjelper folk å "være i her og nå"-

De beste Zen-setningene

Gjennom historien er det mange forfattere som har uttalt Zen-setninger. I dagens artikkel vil du kunne finne en liste med de beste setningene i dette emnet. Nyt dem!

1. De tingene jeg legger på er mine tanker. De er min eneste vekt. Mine tanker bestemmer om jeg er fri og lett eller tung og belastet

Kamal Ravikant. Konstant å huske ting er en veldig tung byrde.

2. Meditasjon er den nye mobile enheten; kan brukes hvor som helst, når som helst, diskret

Sharon Salzberg. Det er mulig å dra nytte av meditasjon hvor som helst og når som helst.

3. Bare den hånden som sletter, kan skrive den sanne

Meister Eckhart, en Zen-setning for å reflektere over sannheten.

4. De som er fri for vrede, vil finne trygg fred

Buddha, snakker om hat og vrede.

5. Bekymret for et enkelt blad vil du ikke se treet

Hvis du bare fokuserer din oppmerksomhet på de negative aspektene, ser du ikke positivt.

6. Det er nysgjerrig på at livet, jo mer tomt, jo mer det veier

En refleksjon over den personlige utviklingen av hver enkelt av oss

7. I nybegynnerens sinn er det mange muligheter, men i ekspertens sinn er det få

Begynnerens sinn er et rent og ikke-dømmende sinn.

8. På samme måte som foreldrene tar vare på sine barn, bør du vurdere hele universet

Zen Master Dogen, en frase om omsorg for seg selv.

9. Tre ting kan ikke fortsette å være skjult: solen, månen og sannheten

En annen flott refleksjon av den store Buddha.

10. Hvis du ikke klarer å finne sannheten akkurat der du er, hvor forventer du å finne den??

Nåværende er den eneste gangen vi kan leve.

11. Min erfaring forteller meg at de fleste ting ikke er så ille som jeg trodde de ville være

Vi har en tendens til å bekymre oss for mye om ting som skjer med oss.

12. Det vi kan forandre er våre oppfatninger, som har til forandring av alt

Donna Quesada. Det er ikke hendelser som påvirker oss, men hvordan vi tolker dem.

13. Vi er dannet av våre tanker; vi blir det vi tror.

Buddha. Vi er hva vi tenker og handler basert på det.

14. Husk at noen ganger ikke får det du vil ha er et fantastisk lykkeslag

Dalai Lama. Ikke å oppnå det du ønsker kan være en mulighet til å oppnå andre ting.

15. Du er ikke dine tanker. Denne enkle utsagnet kan gjøre en stor forandring i livskvaliteten din

Dawn Gluskin En Zen-setning med en viss ironi.

16. Mindfulness er ikke komplisert, vi må bare huske å gjøre det

Sharon Salzberg, Mindfulness krever holdning og praksis.

17. En ting: du må gå og lage veien ved å gå; Du finner ingen måte allerede gjort. Det er ikke billig å oppnå den største realiseringen av sannheten. Du må lage banen ved å gå alene; veien er ikke allerede ferdig og venter på deg. Det er akkurat som himmelen: fugler flyr, men ikke forlate spor. Du kan ikke følge dem; ingen spor etter

Osho. Hver og en av oss må skære ut skjebnen, fordi skjebnen ikke er skrevet.

18. Det er ingen frykt for en hvis sinn ikke er fullt av begjær

En refleksjon som omhandler forholdet mellom frykt og ønsker.

19. Målet med ditt ønske er ikke et objekt

Et sitat fra Jack Gardner, hva inviterer deg til å tenke.

20. Sann kjærlighet er født av forståelse

Ifølge Zen-filosofien er kjærlighet bare forstått med forståelse

21. Bedre enn tusen tomme ord, et enkelt ord som kan bringe fred

I dette sitatet avslører han betydningen av et ord fullt av følelse.

22. Flykte fra verden betyr at ens verden ikke er opptatt av verdens synspunkter

Man bør ikke bekymre seg for hva andre tenker på ham ...

23. Renhet og urenhet kommer fra seg selv; Ingen kan rense en annen

Buddha fremhever den sentrale rollen til hverandres sinn

24. En galning er kjent av hans handlinger, en vis mann også

Vi er det vi gjør, det vil si de handlingene vi utfører.

25. Fast, trene for å oppnå fred

Denne setningen refererer til søket etter indre fred.

26. Vi kan bare miste det vi klamrer på

Vi bør ikke kle seg til våre følelser, men observere dem og la dem passere.

27. Stress kommer fra hvordan du forholder deg til hendelser eller situasjoner

Chris Prentiss. Hendelser eller situasjoner understreker ikke oss, men hvordan vi tolker dem.

28. Fyll deg med medfølelse

Medfølelse er et av prinsippene i Zen filosofi.

29. Alt vi er, er resultatet av det vi har trodd

Buddha. Våre tanker bestemmer hvem vi er.

30. Hvordan folk behandler deg er deres karma; hvordan du reagerer er din

Wayne Dyer. Et sitat om Karma av denne kjente forfatteren.

31. Ikke tenk på noe er Zen. Når du vet dette, gå, sett deg eller legg deg ned, alt du gjør er Zen

Zen filosofi omgir deg og er en del av din dag til dag.

32. Det er bedre å reise godt enn å komme dit

Vi må leve nåtiden for å nå fremtiden.

33. Problem som forblir vedvarende uløste, bør tas som feil spørsmålstegn

Alan Wilson Watts, om problemløsing.

34. Jo mer du vet, desto mindre trenger du

Yvon Chouinard. Visdom gjør at du trenger mindre.

35. Hvis du kan bringe din bevissthet, din intelligens til handlingen, hvis du kan være spontan, så er det ikke behov for noen religion, livet blir seg selv i religion

Osho. Et sitat om selvkunnskap og om nåtid og spontanitet.

36. Du kan ikke reise veien til du blir banen i seg selv

Hvis du ikke fokuserer på nåtiden og dine sanser, vil du ikke gå videre.

37. Det åndelige livs betydning er å innse sannheten. Men du vil aldri forstå det åndelige liv, eller sannheten, hvis du måler det med dine egne kriterier

Dainin Katagiri. En interessant avtale for å reflektere.

38. Tankens makt er uovervinnelig

Seneca han snakker om tankens makt.

39. Stress er en uvitende tilstand. Med troen på at alt er en nødsituasjon. Ingenting er så viktig

Natalie Goldberg. Stress er et problem som gjør vondt i våre dager.

40. Svaret er aldri "der ute". Alle svarene er "der inne" inne i deg, som ønsker å bli oppdaget

Chris Prentiss. Et uttrykk om selvkunnskap og dens betydning for å være lykkelig.

41. Jeg har bodd hos mange Zen-mestere, mange av dem katter

Eckhart Tolle. En refleksjon på Zen-mestere.

42. Hvert menneske er forfatteren av sin egen helse eller sykdom

Et annet buddhas sitat som refererer til helsen til hver enkelt.

43. Vi skal leve hver dag som mennesker som nettopp har blitt reddet fra månen

En flott Zen setning fra Thích Nhất Hạnh.

44. Hvis du vil lære, lære. Hvis du trenger inspirasjon, inspirer du andre. Hvis du er trist, oppfordrer noen

Et nysgjerrig uttrykk om holdning.

45. Hvis du vil mestre livets angst, leve øyeblikket, leve i pusten

En avtale som tydelig refererer til buddhistisk meditasjon.

46. ​​Det beste trikset i sinnet er illusjonen om at det er

Marty Rubin. Hodet er veldig kraftig.

47. For å lære andre, må du først gjøre noe veldig hardt: du må rette deg selv

For å lære, akkurat som å elske, må du først komme i kontakt med ditt eget selv.

48. Du kan være glad hvis du er villig til å gi slipp på fortiden din og bli kvitt hindringer for å kunne fly

Fortiden veier så mye at det ikke lar deg fly i den retningen du vil ha.

49. Det er ingen ild som lidenskap: Det er ikke noe ondt som hat

Hate er en av de verste feilene i mennesket.

50. Nærværet er når du ikke lenger venter på neste øyeblikk, og tror at neste øyeblikk blir fyldigere enn dette

Nåværende er den eneste måten å leve den beste fremtiden på.

51. Hvis du legger til litt for det lille, og gjør det ofte, vil det snart være lite å være mye

Betydningen av konstans og utholdenhet fremhevet i dette sitatet.

52. Følelser kommer og går som skyer i en vindhimmel. Bevisst pust er ankeret mitt

Thich Nhat Hanh, en av de store figurer av oppmerksomhet, med tydelig henvisning til meditasjon.

53. Rikdom består mye mer i nytelse enn i besittelse

Zen filosofi er helt motsatt til materialisme

54. Bedre et ord som roser lytteren enn tusen absurde vers

Kort sagt, nøkkelen kan være.

55. Den verste aggresjonen mot oss selv, det verste av alt, er å forbli uvitende fordi vi ikke har modet og respekt for å behandle oss med ærlighet og ømhet

Pema Chödrön. Å behandle seg med respekt er nøkkelen til trivsel.

56. Gå som om du kysset jorden med føttene dine

En annen berømt refleksjon av Thich Nhat Hanh om å leve her og nå.

57. Over tusen ubrukelige ord er det verdt et enkelt ord som gir fred

Ordene som fører til ro er de mest nyttige.

58. Søk ikke vennskap til dem som har en uren sjel; Ikke se etter en mann med en pervers sjel. Forbinde med de som har en vakker og god sjel. Hvis du vil være glad, omgir deg med folk som verdsetter din sjel og hvem vet hvordan du kommuniserer på en positiv måte.

Du må omgir deg selv med folk med et godt hjerte.

59. Din plikt er å oppdage din verden og overgi deg til det med hele ditt hjerte

Du må leve unike opplevelser fordi de gjør oss kloge.

60. Vi må være oppmerksomme på at det som forårsaker ubehag eller angst er ikke hendelser, men hvordan vi knytter følelser til disse

Hendelsene endrer oss ikke, men hva vi tenker på dem og hvordan vi tolker dem.

61. Som en solid stein beveger seg ikke med vinden, så blir salvien uforstyrret av slander og smiger

Mennesker med erfaring og visdom har betydningen av å elske seg selv.

62. Det vi er i dag hviler på det vi trodde i går, og våre nåværende tanker forfalder vårt fremtidige liv

Fremtiden er ikke lenger der og fortiden er i ferd med å leve. Det som er viktig er nåtiden.

63. Vi er i denne verden for å leve i harmoni. De som vet, kjemper ikke med hverandre og oppnår indre fred

Fred i verden oppnås med indre fred.

64. Længe er natten for ham som ligger våken; Lang er milen for den som er trøtt; Lang er livet for dåren som ikke kjenner den sanne loven

Et uttrykk som gir tolkningen åpen.

65. Med våre tanker skaper vi verden

Verden vi har skapt er fortsatt en refleksjon av våre tanker.

66. Den maksimale seieren er den som er opptjent på seg selv

Den første tingen å gjøre for å oppnå personlig suksess er å kjenne seg selv.

67. Ved innsats, årvåkenhet, disiplin og selvkontroll kontrollerer den vise personen en øy som flommen ikke kan ødelegge

De kloke menneskene bygger verden rundt dem basert på deres erfaring.

68. Hvis du har en løsning, hvorfor gråter du? Hvis du ikke har noen løsning, hvorfor gråter du??

Vi bør ikke kaste bort dette dyrebare livet, angre på ting som ikke har noen botemiddel.

69. Velsigne vennen din ... han lar deg vokse

Hvem har en venn, har en skatt, sier et populært ordtak.

70. For å leve et frittliggende liv, bør man ikke føle eieren av noe midt i overflod

Overflod gir ikke mye mening i Zen-filosofien.

71. Dyden din skal være å bekjenne kjærlighet og fred til de som er rundt deg

Å gi fred og kjærlighet til de rundt deg gjør deg til en dydig person.

72. På samme måte som et lys ikke skinner uten ild, kan mennesket ikke eksistere uten et åndelig liv

Det åndelige liv er knyttet til vår sjel.

73. Han tviler på alt. Finn ditt eget lys

Ikke vær oppmerksom på hva samfunnet vil fortelle deg. Vær kritisk.

74. Det er en større oppgave å erobre seg selv enn å erobre andre

Å elske seg er det beste alternativet til å være lykkelig.

75. Utgangen er gjennom døren. Hvorfor bruker ingen denne metoden?

En av Zen-setningene fra Confucius som fokuserer på en livsfilosofi basert på det enkle.

76. De som dyrker, vet ikke, og de som kjenner, tilbeder ikke

En av aphorismene til den buddhistiske munken Bodhidharma.

77. Å glemme deg selv, er å åpne opp

En kort refleksjon av Dōgen, en av de store historiske referansene til buddhismen i Japan.

78. Livet er som å forberede seg til å sette seil på et skip som vil ende opp med å synke

En veldig grafisk sammenligning med ideen om en persons livsreise.

79. Mange veier starter ved foten av fjellet, men på toppen kan vi bare se på månen

Et uttrykk fra Ikkyu, en Zen munk fra det femtende århundre.

80. Alle vet veien, men få går gjennom det

En annen av Bodhidharmas setninger om hvor enkelt det er å leve dydig.

81. Se ikke fjell fra omfanget av menneskelige tanker

Ödmykhet og bevissthet om ens begrensninger er essensielle i livet.

82. Målet med øvelsen er alltid å holde nybegynnerens sinn

Du må opprettholde friskhet og kreativitet for å utvikle seg riktig.

83. Når noen dør, er det en flott leksjon

En av Zen-setningene til Shunryu Suzuki, en munk og promotor av buddhismen.

84. Jeg foretrekker å bli beseiret i nærvær av de vise enn å skille seg ut blant de uvitende

En annen av Dōgens setninger om betydningen av å omgjøre deg med klokt folk.

85. Å bli kvitt ordene er befrielse

Bodhidharma snakker om det psykologiske aspektet som er utenfor språk, og som ifølge ham utgjør livet.

86. Man må være veldig klar over verdens konstante flyt

Den immobile eksisterer ikke, det er en illusjon.

87. Floden som strømmer rundt deg strømmer også rundt meg

Det er ingen isolerte mennesker, vi er alle en del av den samme virkeligheten. Dette er en setning fra Kabir, religiøs referanse til India

88. Hvor ufullstendig er noen som trenger å ha mange ting?

En refleksjon av Sen ikke Rikyū om avvisning.

89. Vi sitter sammen, fjellet og jeg, til bare fjellet forblir

En poetisk frase av Li Bai, en kinesisk dikter.