3 øyeblikk som kunne ha endret fotballens historie

På dette punktet gjenkjenner vi alle forekomsten av psykologiske variabler i både ytelse og erfaring i sport. Spesielt i fotball, vanligvis maskere dem med uttrykk som "å være en ananas" (gruppe kohesjon), "utgang koblet" (konsentrasjon), "fylte ballong" (smal oppmerksomhets ramme) eller "fylt ghost" (kognitiv angst), blant så mange andre.

Imidlertid har han fortsatt en måte å gå gjennom ideen om at disse variablene sannsynligvis vil bli opplært og med den profesjonelle figuren til sportspsykologen.

• Relatert artikkel: "Hva er Sportspsykologi? Kjenn hemmelighetene til en voksende disiplin"

Øyeblikk i fotballens historie som kunne ha vært annerledes

I denne artikkelen skal vi vurdere 3 øyeblikk i fotballhistorien som kanskje hadde vært annerledes med en tilstrekkelig mental opplæring som vil maksimere sjansene for suksess.

1. Riquelme straff

2006 Champions League-utgaven blir husket som den andre FC Barcelona-cupen, men noen av oss husker det som Villarreals første kontakt med den høyeste europeiske konkurransen ... og ofte kontakt!

Den gule ubåten ble plantet i semifinalen etter å ha eliminert Glasgow Rangers og Inter Milan, ikke mindre, og det siste skrittet før drømmen om finalen var Arsenal.

Etter å ha tapt 1-0 i London, nådde vi 90-tallet i Madrigal med en goalless-tegning, da gultene fant seg med en straff for å tvinge ekstra tid. Den som har ansvaret for å starte det, er den argentinske internasjonale Juan Román Riquelme, en av de beste spillerne av sin tid og en ekspertkanne. Men hans veldig ansikts- og kroppsuttrykk forrådte den forestående tragedien ... Riquelme ville mislykkes, og det ville være Arsenal som ville komme til finalen som til slutt ville ta culé-laget.

Når vi oppfatter en høy etterspørsel etter situasjonen om våre evner, trykket er produsert. En tilstrekkelig kognitiv styring, ledsaget av puste- og konsentrasjonsteknikker, kan hjelpe oss med å minimere den psykologiske faktoren i slike "enkle" tekniske tester som å kaste en straff..

Alcorconazo mot Real Madrid

I 2009 kom president Florentino Pérez tilbake til Real Madrid. Tro mot sin filosofi om "det laget med de beste spillerne i verden, vil være det beste laget i verden," gjentok han sitt all star strategi og Madrid angrepet bank fichando de to gullkuler Kaka og Cristiano Ronaldo, den unge vidunderbarn Karim Benzema og nasjonale stjerner som Xabi Alonso eller Álvaro Arbeloa.

En slik transportør landet i Santo Domingo, feltet av den beskjedne andre B, AD Alcorcón i sekstende av Copa del Rey. I dag er det fortsatt gjenstand for diskusjon om hvordan det var at David skulle brette 4-0 Goliat, fordi hvis Madrid hadde de beste spillerne, beste treneren, mer erfaring, mer penger ... Hvor var nøkkelen?

Motivasjon er motoren til alle våre handlinger, og å ha henne kan føre oss til å få de sprøste drømmene, så vel som mangelen på det til de mest uventede feilene. Å ha attraktive og utfordrende mål er en måte å trene henne på.

• Kanskje du er interessert: "Typer motivasjon: De 8 motiverende kildene"

Zidanes overskrift til Materazzi

Zinedine Zidane var sannsynligvis den beste spilleren av sin tid. Stjerne Juventus og Real Madrid, champion of Champions, EM, VM og Ballon d'Or, sette en stopper for dette vellykket karriere med VM 2006. Etter en større turnering være avgjørende scoring mot Spania og delta i Brasil , ble plantet i finalen mot de alltid fryktelige italienerne. Ting kunne ikke starte bedre for Frankrike: Zizou straff, og langt fra å bli nervøs, snudde 1-0 Panenka til øverste hjørne. Men det er allerede kjent hva som skjer med Italia ... Materazzi bundet hodet og tvang forlengelsen, men det ville ikke være hans siste bidrag til årsaken.

I overtid, forsvarer droppet Zidane noen uforskammethet ut av sine bokser til Galactic, som ga ham en grov hodet på brystet får sin utvisning fra partiet, slutten av verden og til slutt fotball. Uten Zidane på banen og med en mindre, klarte Italia å holde til straffesparkkonkurransen som ville ende opp med å gi dem sin fjerde verdens tittel.

Emosjonell intelligens innebærer å bruke følelser i vår egen interesse. Angst, overdreven aktivering, kan rettes mot innsats og motstandskraft, snarere enn mot aggressivitet. Vi forstår at det psykologiske aspektet er viktig, men det er så viktig at hvis det hadde kommet ansikt, kanskje i dag Vilarreal ville ha en Champions og Zidane hadde hatt en siste film ... og kanskje en skikkelig mental trening ... ingen dependeríamos valuta.

• Relatert artikkel: "Hva er følelsesmessig intelligens? Oppdage viktigheten av følelser"