Hva plager den lykkeligste mannen i verden?

Matthieu Ricard er en tibetansk buddhistisk munk som er involvert i studier og utvikling av effekten av mental trening på hjernen ved University of Wisconsin-Madison, Princeton og Berkeley. Forskere fra University of Wisconsin (USA) bekreftet at Matthieu er den lykkeligste mannen i verden (Eller i det minste den lykkeligste av alle som deltok i studien), etter å ha analysert hjernens aktivitet over en 12-årig studie, som tok hensyn til noen viktige faktorer, for eksempel meditasjon eller medfølelse.

I denne undersøkelsen studerte de hjernen deres med forskjellige teknikker og verktøy, noen like moderne som atommagnetisk resonans (fMRI).. Gjennom disse prosedyrene ble et høyt aktivitetsnivå registrert i den venstre prefrontale hjernebarken, som er forbundet med positive følelser.

Slike er virkningen som resultatene av denne studien, utgitt i 2004 av Nasjonalt akademi for vitenskap i USA, har hatt. den femte mest konsulterte vitenskapelige referansen i historien.

"Menneskelig lykke oppnås ikke vanligvis med store hellder, noe som kan skje et par ganger, men med små ting som skjer hver dag".

-Benjamin Franklin-

Sammenligningen er glæden av lykke

Ifølge den lykkeligste mannen i verden, Nøkkelfaktoren som ser ut til å drepe lykke er vanen med å sammenligne oss med andre. På denne måten avslørte munken også at han ikke er enig med "tittelen" som har blitt gitt ham - den lykkeligste mannen i verden - siden han anser det som "absurd".

På denne måten, Nevrovitenskap har avslørt hva som gjør den lykkeligste mannen i verden "ulykkelig": sammenlign deg med andre. Tenk at når vi sammenligner oss med andre, ser vi bare en del av andres liv. Vanligvis når vi kjøper oss, fokuserer vi bare på den vellykkede eller fremragende delen av andre mennesker, uten å innse at det er en annen mindre misunnelsesverdig del.

Når vi ser noen som har vært vellykkede, tror vi vanligvis at personen har vært heldig og den gunstige situasjonen har blitt funnet å oppnå det. Sjelden vi opplever prosessen og ofrene det innebærer: vi ser bare resultatet. Vi ser ikke bak kulissene, og vi deltar ikke på repetisjoner, vi setter kun pris på showet. Og derfor, ved å sammenligne oss selv, er vi igjen med en følelse av mindreverdighet som genererer misnøye.

"Vi er alle genier. Men dersom du dømmer en fisk for sin evne til å klatre i trær, vil han leve hele sitt liv og tro at det er ubrukelig ".

-Albert Einstein-

LLykke kommer med årene

Ifølge en studie utført av Andrew Oswald, professor i økonomi og adferdsvitenskap ved University of Warwick i Storbritannia, som evaluerte over 500 000 mennesker spredt mellom Amerika og Europa, Lykke kommer med årene. I samme linje ble forskningen utviklet der gruppen av forskere fra University of Wisconsin oppdaget den lykkeligste mannen i verden.

Mens tidlig voksen alder er ledsaget av optimisme og glede, gradvis de komplisere ting opp ganske ligne ulykke når krisen kommer 40. Ifølge studier av de mest alvorlige institutter i verden, som USA General Social Survey, Mens de mest ulykkelige mennesker er mellom 40 og 50 år, er de lykkeligste de som er 70 år.

Og dette har ikke mye å gjøre med inntekt eller helse. Layard hadde vist at overgangen til en årlig inntekt på $ 15.000 per innbygger (eller tilsvarende i kjøpekraft), stiger økningen i landets BNP for å få innvirkning på velferdsnivået. Amerikanerne, sier han, er rikere enn danskerne (i gjennomsnitt), men de er ikke lykkeligere.

I tillegg til aldersvariabelen, Daglig meditasjon bidrar til lykke, eller i det minste det er hva vitenskapen har støttet. I meditasjon og medfølelsesstudiet ved University of Wisconsin,viste at 20 minutter daglig meditasjon kan være nok til å øke vårt subjektive trivsel.

Skannerne i denne studien viste veldig høy aktivitet mens de mediterte på den venstre prefrontale cortexen i hjernen, sammenlignet med hans rette motpart, som ville tillate ham å ha en unormalt stor kapasitet til lykke og redusert tilbøyelighet til negativitet.

Vet du hva fantasier produserer trivsel og hvilke ulykker? Fantasier er grunnlaget for menneskelivet. Vi er født, bor og dør midt i "realiteter" som i stor grad er designet av vårt sinn Les mer "