For de som ikke vil lide lenger El Prozac de Séneca

Senecas prozac er et "bok-stoff" som bruker et filosofisk-psykologisk perspektiv for å varsle oss om at vi aldri har vært så vesentlig rike og åndelig fattige. Bevis for dette er det økende forbruket av narkotika som Prozac eller Tranquimazin, som har blitt uatskillelige reisekammerater for millioner av mennesker..

Det er fortsatt de som er bekymret for ikke å ha dem på hånden, uten å merke seg det, I stedet for å eliminere lidelse, er de fornøyd med å roe symptomer. Men det er også de som tror at medisiner ikke er løsningen.

De er rettet til denne boken av Clay Newman, utviklere inspirert setninger av Seneca, senator fra Romerriket under regjeringene i Tiberius, Caligula, Claudius og Nero, oppfordrer stoiske filosofi som har sider og gi dosen av visdom trengte å lære å være lykkelig.

Kilden til lidelse kommer vanligvis fra troen på at vår måte å se livet på, er hvordan vi ser livet, og at de som ser ting forskjellig fra oss, er feil. Faktisk har vi en tendens til å omgir oss med folk som tenker akkurat som oss, med tanke på at disse er de eneste fornuftige strenger.

Når vår tro blir konfrontert med andre mennesker eller omstendigheter som beveger seg bort fra vår måte å se ting på, kommer vi inn i en psykologisk ulempe som får oss til å lide.

"Formålet med livet ditt er å lære å være lykkelig og være i fred med deg selv, for det må du elske livet som det er"

-Clay Newman-

Hvorfor spør vi ikke om vår måte å tenke på?

Seneca sa allerede, uvitenhet er ulykkesfilet og dette, roten fra hvilken resten av konfliktene våre og forstyrrelser blomstrer. Det er ikke et eneste menneske i verden som ønsker å lide frivillig. Folk vil være lykkelige, men generelt har vi ingen anelse om hvordan vi skal oppnå det.

Siden den vanligste løgnen er den vi forteller oss selv, I stedet for å stille spørsmål til vårt trossystem og starte en prosess med personlig forandring, forblir de fleste av oss forankret i ofre, indignasjon, impotens eller oppsigelse.

La oss slutte å se den andre veien. Selvbedrag er et underskudd av ærlighet. Ærlighet kan være veldig smertefull i begynnelsen, men på mellomlang sikt er det veldig befriende. Det tillater oss å møte sannheten om hvem vi er og hvordan vi forholder oss til vår indre verden.

"Livet bryr seg ikke hva du vil. Din tragedie er at du alltid vil ha mer enn du har "

-Clay Newman-

Det eneste som hindrer deg i å være lykkelig er deg selv

Seneca og hans Stoic-filosofi postulerte det Frihet og ro kan oppnås bare ved å være fremmed til materielle bekvemmeligheter, Ekstern formue og dedikere seg til et liv styrt av prinsippene om grunn og dyd, slik er en ide om ustabilitet. Denne måten å se livet har også blitt tolket av orientalske filosofiske strømmer og for tiden av de nye generasjonene av behandling i psykologi.

Våre tolkninger knyttet til våre følelsesmessige reaksjoner er de som fører oss til å lide og komme i konflikt med oss ​​selv. Til slutt er vi årsaken til vår egen skade. Den undertrykte smerten kan gjøre oss til følsomme og krigfulle mennesker. Å velge å ta en utsatt holdning vil få oss til å fortsette uten å forstå at årsaken til lidelsen ikke har noe å gjøre med stimulansen i spørsmålet, men med reaksjonen på stimulansen.

faktisk, Vi er de eneste som er i stand til å forstyrre oss selv, Vi er og vil være årsaken til vår lidelse. Andre kan drepe oss fysisk, men i et åndelig plan har vi bare makt til å skade oss selv. Til tross utkjempes i vårt eget sinn, bringer dette illusorisk krigen oss en rekke følelsesmessige byrder som skyld, bitterhet, bitterhet, hat, straff og ønske om hevn.

Disse følelsene er resultatet av å ha tolket på en overdreven, subjektiv og forvrengt måte noen hendelser og følelser som skjedde i fortiden. De siste hendelsene forutsetter imidlertid ditt nettverk av relasjoner i nåtiden, slik at du ikke beveger deg fremover, og viser et underskudd av tilgivelse.

Denne kvaliteten er utviklet ved å frigjøre oss fra smerten som vi genererer for oss selv fordi vi ikke vet hvordan de skal forholde seg på en mer proaktiv, konstruktiv og harmonisk måte..

"Det beste du kan gjøre for menneskeheten er å være glad og lære å være i fred med deg selv" -Séneca-

Frykten for lidelse er verre enn selve lidelsen. Vår frykt for lidelse kan være en stille fiende som invaderer oss uten å innse det. Lær å mestre det og kontrollere din lidelse. Les mer "