Du er ikke deprimert, du er distrahert

Forfatteren Facundo Cabral skrev hva som godt kunne bli sagt "en historie om livet", av alt som rømmer oss, av all uskyld av de første tider som knuses av vanskelige opplevelser som heter "Du er ikke deprimert, du er distrahert".

Det snakker om håp, av kamp, å vite hvordan å rekonstruksjonere smerte, å ta livet med ansvar, men ikke med så mye alvor, fordi det er når alt begynner å vri.

Snakk om å omgir oss selv med de riktige menneskene og å kunne gi mening til vår eksistens bare gjennom kjærlighet og kontemplasjon. At ingenting er så veldig viktig hvis du lever ...

Noen ganger tror vi at vi er triste, og vi føler oss elendige for noe konkret, for det vi trodde var livet i vår motor, og vi har ingenting å kjempe for.. Hvor mange ganger føler vi seg deprimert uten å sette pris på alt vi har rundt oss?.

Du føler deg deprimert når du ikke ser hva du har rundt deg

"Distrahert fra livet som beboer deg, har du hjerte, hjerne, sjel og ånd... så hvordan kan du føle deg dårlig og ulykkelig. Distrahert fra livet som omgir deg, delfiner, skoger, hav, fjell, elver.

Ikke fall i hva falt din bror som lider for et menneske når det er fem tusen seks hundre millioner i verden, dessuten er det ikke så ille å leve alene; Jeg har det bra å bestemme i hvert øyeblikk hva jeg vil gjøre og takket være ensomhet, kjenner jeg meg selv, noe grunnleggende å leve.

Ikke fall i det som falt din far som føler seg gammel fordi han er sytti år gammel, glemte at Moses ledet utvandringen i åttitallet, og Rubinstein tolket Chopin som ingen på nittitallet for kun å nevne to kjente tilfeller. Du er ikke deprimert, du er distrahert ...

Det er derfor du tror du mistet noe som er umulig fordi alt ble gitt til deg, ikke et eneste hår på hodet, slik at du kan ikke eie noe i tillegg til livet ikke ta bort ting du gratis ting, lysere deg høyere å fly for å nå fylde.

Fra vuggen til graven er en skole, det er derfor det du kaller, er problemer leksjoner og livet er dynamisk slik at den er i konstant bevegelse, så du må bare være oppmerksomme på i dag, så min mor sa: 'Jeg skal ta vare på nåtiden, fremtiden er Guds' hvorfor Jesus sa:' I morgen spiller ingen rolle, han vil bringe ny erfaring, hver dag er nok med sitt eget ønske '.

Du miste ikke noen, den som døde gikk bare fremover fordi vi alle går dit, pluss det beste av ham, Kjærlighet, fortsatt i hjertet."

Gjennom hele historien Vi blir fortalt at det vi tror er en depresjon, er noen ganger en distraksjon fra verden. Det står det fra et kunstnerisk og poetisk perspektiv fordi det er det som tilsvarer det, men fra psykologisk synspunkt har dette fakta logikk og grunn.

Noen ganger er vi så skadet av noe som vi føler oss usikre, med tomhet og eksistensiell kamp, ​​skadet av fortiden, og vi begynte å unngå praktfulle situasjoner. Vi utsetter en tur med venner, møter noen, kjemper for en ny jobb og litt etter hvert faller vi inn i en depresjon.

Vi er distrahert av det negative

Våre tanker eller kognitive ordninger gjør Vurder verden negativt og på den annen side uten å gjøre noe vi ikke får forsterkere. Vi har blitt vant til skyggen, til det monotone, men komfortable melankoliet, og vi tror at det ikke finnes noen annen måte å leve på verden på.

Du ser på fjernsyn, og du tror at verden ikke interesserer deg fordi det er den virkelige verden, siden du ikke har sett den virkelige i noen tid.

Men det er derfor du er ikke veldig deprimert, men du blir distrahert av negative ting som ikke lar deg se storheten i verden. Distrahert med folk som ikke er lidenskapelig om noe, distrahert av verdier, bør, minner og mangel på kjærlighet.

Stopp å bli distrahert av det som ikke lar deg se

"Du finner ikke lykke, og det er så enkelt, du må bare lytte til hjertet ditt før gripe hodet som er betinget av minne, noe som kompliserer ting med gamle ting, med ordre fra fortiden, fordommer syk, Strenger: hodet som deler, som er utarme hodet som ikke godtar at livet er som det er, ikke som det burde være.

Gjør bare det du elsker, og du vil bli glad. Den som gjør det han elsker, er velsignet fordømt for suksess, som kommer når han må komme, fordi det må være vilje og vil komme naturlig.

Forson deg med deg, stå foran speilet og tenk at skapningen du ser er Guds og Guds arbeid bestemme akkurat nå for å være lykkelig fordi lykke er et oppkjøp, ikke noe som kommer fra utsiden; Også lykke er ikke en rettighet, men en plikt fordi hvis du ikke er glad, er du forbitret hele nabolaget.

En eneste mann som ikke hadde talent eller mod til å leve, hadde seks millioner jødiske brødre drept. Det er så mange ting å nyte, og vår tid på jorden er så kort at å lide er sløsing med tid."

Du velger eller ikke lidelsen

En sløsing med tid er lidelse. Fordi selv om du ikke kan unngå å føle smerte gjennom livet, og på en bestemt måte en hjerteskjærende smerte når du mister kjære, for eksempel, Langvarig lidelse er et alternativ du kan velge, eller du kan kaste bort.

Det er et alternativ å slutte å bli distrahert i alt negativt, siden det okkuperer livet ditt og distraherer deg fra levende ting til ekte. Det distraherer deg fra å ta vare på deg selv, fra å fortsette å bruke ofre for å forklare alle dine sykdommer.

Du er ikke deprimert, du er ikke opptatt av å se kjærlighetene og kjærligheten til omgivelsene dine og okkupert i å ta hensyn til de andre intensjoner og ulykker i denne verden.

Du er opptatt med å tenke på skyld, at du ble fortalt at du måtte laste og alt den gjør er at du ikke nyte verden som alltid er det samme opplasting med det eller ikke, må du velge hvordan du innse det.

Du er ikke deprimert, du er distrahert. Men husk at uskyld er spennende fordi alt er et speil, Alt er en fest, og for det kan du ikke ta med ryggsekker, ryggsekker med folk og unødvendige ideer. Nå vet du ... Alt som distraherer deg og det er derfor du er distrahert, ikke deprimert.

Denne korte vil hjelpe deg med å forstå depresjonen bedre. Forståelse av depresjon hjelper oss å gå gjennom en prosess som vi kan gå gjennom når som helst i våre liv. Og for å gi reell støtte til våre kjære som lider av depresjon. Les mer "