Gør smarttelefoner oss dumme?

Teknologi, og spesielt smarttelefoner, gjør livet enklere og morsommere. Vi har tilgang til mer informasjon, vi kan gjøre mer på kort tid, vi kan kommunisere med mange flere mennesker ... Men det betyr ikke at det gjør oss mer produktive eller smartere.

spesifikt, våre smarttelefoner reduserer vår kognitive kapasitet. I det minste er det en nyere studie fra University of Texas i Austin, USA. Ifølge denne studien,Kognitiv kapasitet og den globale kraften i hjernen reduseres betydelig når du har smarttelefonen din innen gangavstand, selv om den er slått av og opp ned.

Smarttelefonen er mer enn en telefon. Det er en liten datamaskin med stor kapasitet til å koble oss til. Tilstedeværelsen av vår smarttelefon lar oss få tilgang til informasjon på forespørsel, til ulike former for underholdning, det letter sosial stimulering og mye mer. Denne forskningen tyder imidlertid på at disse fordelene, og avhengigheten de oppstår, kan ha en kognitiv kostnad.

Den enkle tilstedeværelsen av smarttelefonen kan redusere kognitiv evne, ifølge studien.

Den kognitive kostnaden for smarttelefoner

Våre smarttelefoner tillater og oppfordrer en konstant tilkobling, ikke bare mellom folk, men også med informasjon og underholdning, og setter verden i hånden. men, Selv om disse enhetene har et enormt potensiale for å forbedre vårt velvære, kan deres konstante tilstedeværelse ha en viktig kognitiv kostnad.

Denne forskningen tester hypotesen om at forskere har kalt "hjernedrenning". Ifølge denne hypotesen, Bare tilstedeværelsen av smarttelefonen selv kan okkupert kognitive ressurser med begrenset kapasitet, slik at mindre ressurser blir tilgjengelige for andre oppgaver og undervurderer kognitiv ytelse.

Resultatene av forsøkene utført av forskerne indikerer at selv når folk klarer å opprettholde en vedvarende oppmerksomhet, den eneste tilstedeværelsen av disse enhetene reduserer den kognitive kapasiteten som er tilgjengelig. Dette skjer for eksempel ved å unngå fristelsen til å sjekke smarttelefonen. I tillegg er disse kognitive kostnadene høyere, jo høyere er avhengigheten av smarttelefoner.

Smarttelefoner gjør oss ikke smartere

I ett forsøk spurte forskerne studietidene om å sitte på en datamaskin for å utføre en serie tester som krevde en god dose konsentrasjon. Testen var rettet mot å måle kognitiv kapasitet tilgjengelig for deltakerne, det vil si hjernens evne til å lagre og behandle data på et gitt tidspunkt. Før vi begynte valgte vi tilfeldig Deltakere som måtte stille sine smarttelefoner stille på pulten med forsiden ned, i lommen eller personlig veske eller i et annet rom.

Forskerne fant at deltakerne som hadde sine smarttelefoner i et annet rom, overgikk deres ytelse betydelig til de som hadde dem på pulten. De har også litt overgått deltakerne som hadde holdt sine enheter i lomme eller veske.

Resultatene tyder på at Bare tilstedeværelsen av en smarttelefon reduserer den kognitive kapasiteten som er tilgjengelig og påvirker kognitiv funksjonalitet, selv om folk føler at de gir full oppmerksomhet og fokuserer på oppgaven de gjør.

"Vi ser en lineær trend som tyder på at når smarttelefonen blir mer merkbar, reduseres den tilgjengelige kognitive evnen til deltakerne", forklar forskerne. "Ditt bevisste sinn tenker ikke på smarttelefonen din, men den prosessen, krever prosessen med at du ikke tenker på noe, bruker noen av dine begrensede kognitive ressurser". 

I et annet forsøk forsøkte forskere å identifisere innflytelse fra smarttelefoner, men også forsøkt å isolere effekten som kunne ha større eller mindre avhengighet av disse enhetene.

Deltakerne foreslo de samme datatester til deltakerne. Oppdraget til grupper ble også gjort på en tilfeldig måte: en gruppe måtte gjøre tester med sine telefoner på siden og med skjermen vendt opp, hadde en annen gruppe dem i vesker, en annen gruppe i et annet rom og en annen måtte bare vær med dem av.

Forskerne fant det deltakere som var mer avhengige av deres smarttelefoner, ble dårligere enn de mindre avhengige jevnaldrende, men bare når de holdt smarttelefonene på pulten eller i lommen eller vesken. De fant også ut at det ikke var viktig om smarttelefonen var på eller av, eller om den var på forsiden eller på forsiden ned på et skrivebord.

Forskerne forklarer at det ikke er at deltakerne ble distrahert fordi de fikk meldinger på sine telefoner, men det Bare tilstedeværelsen av smarttelefonen hans var nok til å redusere hans kognitive evne.

Å ha smarttelefonen i sikte eller innenfor rekkevidde, reduserer en persons evne til å konsentrere seg og utføre oppgaver, fordi en del av hjernen deres arbeider aktivt for ikke å sjekke eller bruke telefonen.

Er det smartere å unngå smarttelefonen?

Selv om forskerne hovedsakelig fokuserte på kognitive kostnader knyttet til tilstedeværelsen av smarttelefoner, er studien like relevant for de potensielle konsekvensene av hans fravær. Debattene om "frakobling" i populærkulturen reflekterer en økende forbrukers interesse i å forsette å redusere - eller i det minste kontrollere - tiden for samhandling med elektroniske enheter.

På denne måten påpeker forskerne at enkelte forbrukere erstatter smarttelefonene med telefoner med mindre avanserte funksjoner eller supplerer dem med enheter eller funksjoner som gir en kort pause fra forbindelsen. Andre vender seg til apper som sporer, filtrerer og begrenser bruken av smarttelefoner.

Forskning tyder på at disse tiltakene kan være dobbelt fordelaktig for det digitalt trette. så, Ved å omdefinere relevansen av deres enheter, kan disse forbrukerne redusere digital distraksjon og øke den kognitive kapasiteten som er tilgjengelig. 

Under alle omstendigheter, vær med denne ideen:

Hver gang du trenger å optimalisere kontrollen over din oppmerksomhet og din kognitive funksjon, holder du smarttelefonen ute av syne, bidrar til å øke hjernekraften.

Min beste venn: mobilen Mobilen har blitt en nesten uunnværlig enhet i dagens verden. Det letter, men samtidig avstand, kommunikasjon. Les mer "