Gratulasjonene som holder våre drømmer

Noen velger ikke å ta hensyn til drømmer og andre betaler full oppmerksomhet. Noen, på den annen side, tror at drømmer er det desperate ropet om det som ikke er sagt når vi er våken. Sannheten er at det er ulike teorier og forskning i forhold til den eneiriske, og derfor er det så mange hypoteser om hva som skjer i vårt sinn mens vi sover.

Hvorfor drømmer vi? Hva betyr drømmer? Hvor kommer bildene i sinnet fra? Hvordan dannes mareritt? Svarene er ikke i det hele tatt enkle, og mange av dem har ennå ikke klart å svare med en tilstrekkelig vitenskapelig strenghet. For de som gjør det, har vi skrevet nettopp denne artikkelen.

Drømmer: mer enn REM

Vi kommer ikke til å snakke her om drømmens faser eller REM-stadiene som vi går gjennom hver gang vi lukker øynene våre og gjør deg klar til å hvile. Men ja hva skjer i vårt sinn i forhold til de bildene som vises, ofte uten mening eller forklaring.

Noen studier tyder på at alt vi gjør i vår tid samler seg i et bestemt område i hjernen, og når vi sover, kommer det tilbake til å komme ut i lyset, men på en blandet måte, symbolsk og usammenhengende. En historie vi har lest, en utgang med venner, en diskusjon med paret, en film vi har sett eller en bygning som fikk oppmerksomheten vår mens vi var på vei til jobb etc..

Bildene, lydene, minner og erfaringer kommer sammen for å danne en drøm som om det var et sammendrag av alt som skjedde i den dagen. Men det er selvfølgelig ikke bare sammensatt av slike nåværende situasjoner. Mange ganger blir de kombinert med fortidens ekkoer, hendelser som skjedde for en stund siden eller folk vi har blitt enige om.

Opplevelsen av å drømme

Vi går alle gjennom det selv om vi ikke alltid husker. Selv om vi prøver å fortelle en drøm eller skrive den i en notatbok, er det vanlige at vi mangler brikker å sette sammen et puslespill som har noen mening eller at vi kan ta noe for virkeligheten. Ingen har evnen til å skildre det i detalj og nøyaktig. Selv om vi kan huske det levende, har vi bare det vi kan huske når vi våkner.

Ifølge Allan Hobson drømmer den mentale aktiviteten som vi opprettholder, veldig lik hva som ville skje dersom vi opptrer på den måten i virkeligheten, selv om det er visse elementer som er umulige i en våkne tilstand (for eksempel ser en avdøde slektning, flyr som en fugl eller ser oss selv som barn er voksne).

Når vi drømmer, går ikke bare hjernen til handling, men også følelsene og til og med musklene. Frykt, lykke og usikkerhet styrer oss. Vi kan våkne med takykardi, bada i svette eller puste tøffe. Men mesteparten av tiden skjer drømmene "uten rim eller grunn" og forsvinner skjult når du åpner øynene dine eller hører lyden av vekkerklokken.

Hvorfor? Alt avhenger av flere faktorer. På den ene siden, drømens fase der vi befinner oss. Hvis vi er i REM, er bildene og opplevelsene mer klare, omfattende og oppsiktsvekkende. Vi kan ikke vite hvordan vi skal skille mellom virkelighet eller drøm. Hvis de i stedet skjer under NREM, blir det mindre bilder og mer typiske scener i det daglige livet (i arbeidet, matlagingen, i parken osv.).

Hva er drømmens funksjon?

Hovedmålet med hvile er å reparere organismen slik at den forblir i optimale forhold hvis vi refererer til det fysiologiske feltet. Men i det som har å gjøre med de psykologiske, har de ofte et stort emosjonelt innhold, og derfor bør de ikke undervurderes..

Studier har vist det drømmer konsoliderer minne og hjelper til med å gjenopprette minner effektivt. Det er også teorier som sier at drømmer gir hjernen den stimuleringen den trenger for å våkne opp fra en dyp søvn og aktivere "hjernekretsene" forbundet med følelser.

Drømmer og deres teorier

Fra studier av Sigmund Freud, som var overbevist om at drømmer er en forkledning for undertrykte ønsker, "gikk mye vann under broen," som det ofte er sagt. Nye teorier har dukket opp i det tjuende århundre som enten bekrefter eller motbeviser hypotesene til den såkalte "psykoanalysens far".

En av dem er den av Harvard-psykologen Deirdre Barret, som indikerer at drømmer brukes til å løse problemer når vi hviler. Dette betyr at mennesker har utviklet seg til det punktet som sover, vi har evnen til å løse alle slags gåter. Hvor fint det ville være hvis det alltid var sant!

Sannheten er at drømmer er veldig visuelle, men har vanligvis ikke mye logikk. så, Å virkelig tjene som en løsning på våre problemer bør analyseres mer detaljert. Så langt så bra, men vi må huske på at vi bare husker en del av dem. I følge denne teorien er drømmen en annen måte å tenke på og kunne hjelpe oss med å gi "en plan b" til våre problemer.

På den annen side har psykiateren Jie Zhang foreslått en ide om drømmer og deres funksjoner. Ifølge denne profesjonelle, hele tiden lagrer hjernen minner, uansett om vi sover eller er våken.

Dette betyr at drømmer er lik tankene eller minner som kommer til vårt sinn når vi har øynene åpne. Tenk, hva har du noensinne blitt overrasket over med "dagdrømmer"? Noe lignende skjer når du går i dvale, bare i det tilfellet kan det være en bevisstløs aktivitet, og at vi ikke kan kontrollere.

Fri tankene dine og la fantasien fly. Hver dag er vårt sinn opptatt av alt vi må gjøre sammen med våre frykter og bekymringer. Vi må frigjøre det. Les mer "