Musikk hjelper oss også til å være lykkelige

Er du en av dem som liker å lytte til musikk? Et av de store målene vi har i vårt liv er ingen andre enn å være lykkelig. Det er folk som får denne følelsen med en jobb, er rik, får en stabil partner eller hjelper andre.

Det er imidlertid en måte å "stimulere kjertelen av lykke" på en veldig enkel måte. Ved denne anledningen refererer vi til musikk. Det er noe vi kan nyte når som helst og hvor som helst, mye mer takket være teknologi, som gjør at vi kan bære den med oss ​​uansett hvor vi går.

"Musikk uttrykker det som ikke kan sies og hva det er umulig å være stille."

-Victor Hugo-

Hvilken musikk kan bringe oss

Denne form for lykke er som et slags sunt legemiddel som mange mennesker ikke kan leve med. Fra den tiden de står opp til de går i seng, må de lytte til musikk fra tid til annen, siden det er en måte å oppmuntre seg til.

Og hvordan er dette mulig? Vel i utgangspunktet, Når vi lytter til en sang som er til vår smak, frigjør vår hjerne det som kalles "dopamin". Dette er en annen av lykkens kjertler, og det oppnås også når vi spiser noe rik eller har sex, for å gi eksempler.

Etter å ha lest dette, vil du være enig i at lytte til musikk er en av de beste måtene å starte dagen på. Vil du vite hva andre fordeler en enkel vane tilbud? Vel, fortsett å lese, kanskje du er overrasket.

Lytte til musikk hjelper oss å konsentrere oss

Du har lest godt. Det spiller ingen rolle hvilket kjønn det er, mens vi lytter til en sang som er til vår smak, vil konsentrasjonen øke.

Av den grunn ville det ikke skade oss for å lytte til musikk fra tid til annen mens vi jobber, siden vi til slutt vil oppnå en mye høyere ytelse. Og også, hjelper oss til ikke å bli distrahert av eksterne agenter at det eneste de gjør er at vi mister tid.

"Musikkmønstre og alle kunstene er nøklene til å lære."

-Platon-

Det kan også være gunstig for helse

Sikkert mange av dere har gått nedover gaten mens du lytter til din favorittsang med stor vekt. Til hva Noen ganger er det like enkelt som å snu en sang, en følelse av å spise verden? Vel, dette er en av de store fordelene ved å lytte til musikk.

Og det er det takket være disse melodiene at vi liker at vi vil få i selvtillit og kan til og med levere våre følelsesmessige behov. Prøv å ta en virkelig episk sang når du er motløs, og du vil se hvordan, i hvert fall på kort sikt, føler du deg noe bedre. På internett har du alle slags emner å slappe av og føle deg bra med dere selv.

Musikk "tames de ville dyrene"

Dette ordtaket passer dyrene, men er også perfekt gjeldende for mennesker. Faktisk, mange psykologer ty til hva som kalles musikkterapi i sine økter.

Musikkterapi består i å bruke alle slags lyder for å forbedre pasientens fysiske, kognitive, sosio-emosjonelle og åndelige evner med helt tilfredsstillende resultater.

Suksessen til musikkterapi har vært slik at den til og med kan bli studert som et supplement til medisin i mange master- og postkurs. I dag tviler ingen på det enorme verktøyet som musikk har i terapier for mange typer pasienter med forskjellige problemer

At musikken gir alle slags fordeler som du ikke visste? Derfor anbefaler vi at du har en dårlig dag når du slår på datamaskinen, åpner musikkmappen og lager en spilleliste med favorittlåtene dine. Sikkert etter at du har lyttet til det, ser du verden på en mye mer morsom og morsom måte.

Musikk og Alzheimer er: Oppvåkning av følelser Musikk og Alzheimers har et merkelig, kraftig, fascinerende forhold. Pasienter i en tilstand hvor sykdommen er svært avansert, opplever plutselig en fantastisk oppvåkning når man lytter til en sang av ungdom ... Les mer "