Lesing forsterker sjelen

"Uansett hvor opptatt du tror du er, må du finne tid til å lese eller overgi til selvvalgt uvitenhet." Slik snakket Confucius for århundrer siden. Men over tid har det blitt oppdaget at lesing er mye mer enn en enkel kunnskapskilde.

Filosofer, forfattere, forskere og psykologer, blant andre spesialister, har oversvømt storheten i å lese. År med studier og prøve etter prøving har illustrerte tegn vist oss det lesing er mye mer enn å få tilgang til en bare informativ, underholdende eller fantasifull verden. Det er en handling som forbedrer sjelen din. Vil du oppdage hvorfor?

Lesingen i henhold til Ángel Gabilondo

Kanskje du kjenner Ángel Gabilondo som tidligere minister for utdanning av Spanias regjering eller politiker. Men mye tidligere var han og er en anerkjent professor i filosofi ved det autonome universitetet i Madrid. For Gabilondo, lesing er like viktig som å spise eller holde kroppen vår i form. Ifølge filosofen er et godt utvalg av bøker like viktig som et klokt valg av mat.

"Lesing er for tankene hva trening er for kroppen"

-Joseph Addison-

Ángel Gabilondo mener at lesing er like viktig som å leve. Lesehandlingen skaper, gjenskaper og er selv i stand til å omdanne virkeligheten. Så mye at grekerne og romerne anså det som en aktivitet som skulle gjøres hver dag.

Helsen til lesing, av Emili Teixidor

Emili Teixidor er en litterær forfatter som har skrevet arbeider som Lesing og liv. For denne forfatteren, akkurat som brødet feeder vår kropp, gjør bokstavene det med hjernen. Hvert skriftlig ord gir livet til vårt sinn.

I tillegg anslår det andre fordeler, kanskje mer prosaisk, men like nødvendig. For eksempel vil lesning favorisere konsentrasjonsegenskaper. Siden, til tross for at du trenger en læring, ser det ut til å være en aktivitet der vårt sinn finner et fruktbart felt å utvikle.

Så, selv om noen ganger vår hjerne har en tendens til å være forvirret, estimerer Teixidó det lesingen, når den trenger konsentrasjon, forbedrer menneskets evne til å overleve. Våre jaktforfedre trengte all oppmerksomhet til detaljene for å kunne spise. Og lesingen vil legge til rette for å opprettholde denne oppmerksomheten.

Lese og vitenskap

Det er imidlertid også undersøkelser som har forsterket effekten av lesing. Og det er det lesing aktiverer venstre hjernehalvdel av hjernen, noe som fører til at noen områder oppnår intensiv aktivering. Dette skjer med en slik natur at det påvirker den intellektuelle utviklingen, det er flere nevroner i lesesinnene, ifølge Stanislas Dehaene, nevrolog ved Collège de France.

Andre nysgjerrige studier viser det analfabeter høre verre enn de som leser. Dette fremgår av forskningen utført av nevrologist Alexandre Castro-Caldas, fra det katolske universitetet i Portugal.

Når du leser, aktiverer vår hjerne de samme områdene som ville bli aktivert hvis vi utførte den litterære handlingen i den virkelige verden. Det er å gjenskape det du forestiller deg. Dette er tydelig fra studien av psykolog Nicole K. Speer, ved University of Washington. På denne måten er handlingene som er registrert i teksten, integrert i personlig kunnskap med en vekt som ligner på en tidligere erfaring.

Psykolog Raymond Mar fra University of Toronto har også vist at leserne er mer empatisk. Faktisk øker de som forbruker romaner fortsatt denne sosiale ferdigheten over de som fokuserer på spesialisert litteratur eller direkte leser ikke noe.

Andre studier på lesing

Innenfor Oxford Universitet ble det gjennomført en undersøkelse hvis konklusjon er slående. De som leser for ren glede har en tendens til å ha mer profesjonell suksess. Faktisk, de som leser under ungdomsårene, øker sjansen til modenhet.

"Den som elsker å lese, har alt innen rekkevidde"

-William Godwin-

En annen unik detalj er relatert til neurodegenerative sykdommer. Lesing er en utmerket øvelse for å forsinke og forhindre fremveksten av Alzheimers. Dette peker Pablo Martínez-Lage, av det spanske samfunnet for nevrologi.

Hvis alle disse grunnene ikke har virket tilstrekkelig, bare les. Reading forbedrer sjelen, underholder, underholder og skaper imaginære verdener fulle av lidenskap og sjarm. Så hvis du ikke gjør det for din psykologiske og fysiske god, les for det enkle faktum at du har det bra. Det er så enkelt.

Lesing lever ikke, men det er en måte å komme tilbake til livet. Når du er ferdig med en bok, slutter den ikke: Den forblir inne i deg. Å lese med glede er å lære uten å ha lyst, å være fri for sinn og å finne et tilfluktssted. Les mer "