Farger, en terapeutisk nytelse

Fargelegging, den enkle handlingen med å belyse blanke overflater, har noe mer enn et formål med skapelsen. Det er en oppgave av frigjøring, av forbindelse med vårt eget interiør ...

Det er veldig mulig at du forbinder fargerøvelsen med barndommen. Lukten av blyanter og tegninger som er klare til å skaffe seg livet, er utvilsomt en veldig kjær fortid for oss alle. Nå vil du være interessert i å vite at de siste årene har denne meget endefulle kunsten blitt noe mer enn en oppgave utelukkende rettet mot barn.

Coloring er en terapeutisk øvelse og rehabilitering i ulike typer lidelser og sykdommer.

Utover det kliniske omfanget har relevansen som denne mote anskaffer, ført til utgivelsen av fantastiske fargerike bøker rettet mot den voksne. Formålet? De kaller det anti-stress-kunst, men sannheten er at den går mye lenger.

Farging av denne typen tegninger er å veilede oss gjennom satiniske universer av fantasi, av magisk enkelhet, i hvilken, koble fra daglige problemer og nyt en handling så enkelt som å male en rekke komplekse tegninger.

Unge forfattere som Johanna Basford representerer i dag en trend med stor innvirkning. To av hans bøker: "Den hemmelige hagen" og "Den fortryllede skogen" de er et eksempel på en redaksjonell suksess der millioner av voksne har blitt fengslet av denne terapeutiske og befriende kunsten.

Farger, en terapi med mange kliniske fordeler

Selv om det er sant at den siste suksessen til denne typen bøker nesten alltid søker et publikum som bare vil nyte den enkle kunsten å tegne og male, Fargearbeidet har lenge vært av stor betydning innen kognitiv rehabilitering.

• Personer med ulike typer demens eller nevrologiske sykdommer kan dra nytte av denne øvelsen som forbedrer psykomotorisk koordinering, eller romlig orientering.
• Det er en enkel øvelse som induserer personen i en tilstand av indre ro hvor å utvikle grunnleggende kognitive prosesser som konsentrasjon på en oppgave, kreativitet og motivasjon.
• Opprett en intern forbindelse, hvor sinnet forlater for et øyeblikk og i et annet plan det ytre miljøet, å bli suspendert i den personlige dimensjonen der harmoniserer følelser gjennom farge, hvor lindring av angst eller stress.
• Barn med ulike typer behov og mangler kan være til nytte, for eksempel utøvelsen av fargemandalas, en oppgave som allerede er godt etablert på psykopedagogisk nivå.

Coloring er en stille handling der en intern poesi utøves gjennom flere følelser, og verden synes å harmonisere plutselig. Vi kan alle dra nytte av denne øvelsen.

Coloring, en enkel handling av daglig utgivelse

Hvorfor ikke? De som er trofaste tilhenger av denne kunsten, påpeker det Det er en oppgave som er avslappende og hyggelig. Handlingen med å åpne nakne sider med farger, men hvor vi blir invitert til å fordype oss i komplekse fantasiverdener, er i seg selv noe spennende.

Noen velger markøren, andre de fargede blyanter eller voksene. Vær det som det er, er meningen alltid enstemmig: vi står overfor en kunstform somog styrer stress på en svært elementær måte, ved å tilby alle disse dimensjonene:

• I fargenes handling Vi setter de to halvkule i drift, Fantasi er koordinert med logikk, presisjon med oppfinnsomhet, konsentrasjon med indre frigjøring.
• Det er ikke nødvendig å farge for å frigjøre stress på en obligatorisk måte, det vil si ikke bare disse bøkene skaffer seg et liv preget av press og angst. Ikke i det hele tatt. De fleste velger dem for sin estetiske skjønnhet, og fordi maleri, til sin side vekker den kunstneriske og kreative siden som vi alle har.
• Hver person har noen bekymringer og nedsetter seg selv i disse tegningene, enten ute av nysgjerrighet eller fordi han føler lidenskap for kunst. Være det som mulig, synes avtalen å være enstemmig når det gjelder de "avslappende" fordelene.

Farger "sunn" mange andre aspekter. Du kan låse opp mange indre følelser ved å veilede oss på en tur gjennom farge. Det tvinger oss til å velge bestemte toner som på en eller annen måte viser vårt humør.

Noen ganger, når ulike typer terapi er mer veiledte, feiler de vanligvis, Øvelser som farging gjør at personen kan nyte et lite øyeblikk av uavhengighet og ensomhet. Den forbindelsen som er etablert med vårt interiør, kan bli en veldig katartisk øvelse.

Som et nysgjerrig faktum vil vi fortelle deg at Carl Gustav Jung delte inn i kunsten å fargelegge mandalas. Ifølge ham utøver sirkulære bilder en helingsprosess for sjelen, og dermed dens magi. Det er derfor det store flertallet av bøker som selges i dag, inkluderer alltid fascinerende representasjoner der nesten aldri mangler sirkulær form. De forblir implisitte mandalas.

Når man tegner, eller maler, blir sinnet utøvet. Det vi gjør i utgangspunktet er å lete etter informasjon, internaliserer vi tegningen selv, og deretter velger vi fargene basert på personlige retninger. Og mens vi gjør det, mediterer vi, organiserer ideer og slipper spenninger ... Kan det være noe bedre??

Den terapeutiske skriving Skrive ligner på å snakke. Terapeutisk skriving kan hjelpe oss med å tegne negativiteter og stress at vi ikke vet hvordan vi skal uttrykke noe annet. Les mer "

Bilder med lov av Johanna Basford.