Hvordan buddhisme påvirker våre hjerter

Det har vært en stund siden buddhismen kom til meg; gjennom samtaler med venner som var veldig interessert i denne livsfilosofien og fremfor alt gjennom en liten bok som kom til hendene mine ikke ved en tilfeldighet, men fordi jeg virkelig ønsket å lære og utdype min overfladiske kunnskap som jeg hadde om denne doktrinen.

Jeg må si at som det skjer mange ganger med bøker, er det deler som interesserte meg mer enn andre, det er mulig at grunnen var at jeg fant dem for tekniske forestillinger som kom til meg litt lenge for å forstå.

Men på den annen side, boken var full av lære som jeg virkelig elsket og det har sannsynligvis hjulpet meg siden da for bedre å forstå verden av meg selv.

Hvis noen av dere har likt så langt det jeg har utsatt deg for, er det veldig mulig at du spør deg selv: men hvilken bok handler det om? Sikkert er det tusen bøker like gode og gyldige for å forstå buddhismens essens, dette er ikke mindre, og faktisk sa andre folk at når de leser det, understreket de det, for uten tvil Det var en bok å ikke bare lese, men å lese som en bok av livet vårt.

Som mine bekjente, det er det jeg gjorde, og jeg gjør det med mange andre bøker av denne typen ... understreket setninger som hadde mye å si om å lære om livet og det vil jeg i dag dele med deg:

ydmykhet

Buddha sa "Det jeg lærte, er sammenlignbart med bladene i hånden min. Det jeg ikke lærte, er sammenlignbart med totaliteten av bladene i denne skogen".

Er det en ydmykere setning for en mann med en slik visdom av livet?

Buddhismen gir oss holdning til ydmykhet og enkelhet.

Vår egen øy

"La hver være sin egen øy, hver sin egen tilflukt, uten å prøve å benytte seg av noen andre".

Og er det virkelig Vi mister frykt når vi føler at vi er stangen til å støtte oss selv; at vi har nok indre styrke til å opprettholde oss selv i motgangene av det motgang som livet markerer oss.

Vår indre lampe

"Ingen vil lyse lampen for oss (det vil mest opplyse hvordan man gjør det), men vi kan lette vår egen indre lampe".

Ingen tvil om noen potensiell emosjonell intelligens. Vet, oppdag og valider for å få det vi ønsker og verdsetter. 

forgjengelighet

"Impermanence er en kilde til lidelse. Ingenting varer, ingenting gjenstår, alt strømmer, transitter, endringer"," Vi må frigjøre oss fra smerten av lidelse ","behagelige ting varer ikke, de er forbigående"Og det er at Buddha, som forfatteren av boken bekrefter, er den største etterforskeren av lidelser som noen gang har eksistert.

Buddhismen er tolerant og respektfull

Religion spiller ingen rolle Hva bekjenner du eller bekjenner du ikke, hva er fargen på huden din eller måten du ser livet på, Det viktigste er at jeg respekterer deg og du respekterer meg.

Er det noe viktigere i samfunnet der vi lever enn respekt og toleranse? De er de to hovedstolpene som vil forbedre forholdet til andre, med verden og selvfølgelig med oss ​​selv.

Hvis du setter pris på deg selv, pass på deg selv

Noe som "godt forstått veldedighet begynner med seg selv"Vi sier de vestlige. Og det er sant, de beste omsorgspersonene, våre beste venner, er vi selv.

Forsøk å avværge negative tanker og forsøke å også ha positive tanker

Alt i livet er innsats, og Å ha en positiv holdning krever mye innsats og tid fra vår side. Vi kan lære å være lykkelige.

Og til slutt, hvis jeg måtte bli med et uttrykk, ville det sikkert være "For å berolige sinnet, overvinne konflikter og overvinne frykt" ...

Forresten var boken "buddhistisk meditasjon" av Ramiro Calle.