Creative blokkerer 5 nøkler for å overvinne den

Vi har alle opplevd følelsen av at det kommer fra en kreativ blokk. Denne lammelsen skyldes vanligvis ulike faktorer: stress, forekomst av usikkerhet eller frykt, på grunn av ekstrem selvbeherskelse. I tillegg er det vanligste at de kombinerer, og forbedrer effekten de ville ha hvis de presenteres unikt.

Foran denne typen bilder er det best å ikke beseire det, siden En overdreven byrde vil bare forverre situasjonen. I tillegg er løsningen på problemet vanligvis funnet ved opprinnelsen til den.

Gå til kilden til problemet

En kreativ blokk kan oppstå av ulike årsaker. Før du søker på en løsning, er det best å analysere situasjonen der vi er for å vite omstendighetene som har blokkert oss. Hovedårsakene til en kreativ blokk er:

• stress: Det er veldig vanskelig å være kreativ i en stressende situasjon. Derfor kan en komplisert scene på jobb eller i vårt personlige liv være kilden til en kreativ blokk.
• usikkerhet: Dette er en annen grunn som kan føre til en kreativ blokkering, å være i tvil om våre egne ideer.
• Høy etterspørsel: Når ingenting ser ut som det er bra nok, er det vanlig for oss å beseire om å forbedre seg til å ikke kunne komme med nye ideer.
• tretthet: mangel på søvn kan gjøre hjernen vår ikke fungerer ordentlig, og hindrer oss i å utføre i vanlig tempo.

Nøkler for å komme seg ut av en kreativ blokk

Når du har identifisert problemet som har ført til reklameblokken, kan du implementere noen av disse løsningene:

1. Dekke dine grunnleggende behov

Det som kan høres åpenbart er ikke så mye når vi er opptatt av å finne en løsning som ikke kommer. Vi glemmer at vi ikke hadde dusj for en uke siden, og at flyene som omgir oss ikke bare er varmen. Oppfyllelse av våre grunnleggende behov først vil få oss til å føle seg komfortabel og fornøyd, så begynn å lage.

2. Slapp av og ha det gøy

Akkurat som kroppen må være hvile og sunn, hjelper en glad og optimistisk holdning kreativiteten til å strømme. Den gode nyheten er at denne holdningen er basert på vaner og du kan trene. Se på uttrykket i ansiktet ditt og endre det til et smil. Smil alt du kan gjennom dagen, til du er ferdig med å gjøre det uten å merke seg.

Prøv å slappe av og tilbringe tid til hobbyene dine. Når tiden kommer til at du dedikerer deg profesjonelt til å skape, trenger du en flukt. Den beste måten å ikke bli besatt av vår mangel på kreativitet når vi er blokkert, er å koble fra og gjøre andre ting som distraherer oss.

3. Les, bruk innhold i stedet for å prøve å generere det

Lesing er en fin måte å berike og lære på. Derfor, hvis du går gjennom et kreativt blokkstadium, å lese en bok kan hjelpe distrahere deg og få nye ideer til å søke på arbeidet ditt. Analysere malerier vil være nyttig for malere, skulptører for skulptører eller radioprogrammer for annonsører. Inspirasjon kommer i mange tilfeller av en god dose kunnskap.

4. Øv terapeutisk skriving

Det er en form for automatisk skriving som kan hjelpe deg under visse omstendigheter; Vi snakker om å skrive som en form for lettelse, som en måte å gi stemme til din interne dialog. Automatisk skriving av sannheten, ikke med det formål å skrive til noen. Det spiller ingen rolle om det er lesbart, stilen eller skjemaet. Frykt, raseri, hat, trøtthet, sinne, frustrasjoner, etc. er invitert.

Begynn å skrive de første ordene du kan tenke på, hva er besatt deg inni. Sett alt på papir uten å bekymre deg for stilen eller litteraturkvaliteten. Faktisk er det beste du kan gjøre så snart du er ferdig med å skrive det, å lese det, analysere det for å bedre forstå hva som skjer i tankene dine, og ødelegge papiret. Brenn det som en symbolsk handling, gjør en "ren skifer".

5. Gå ut av din komfortsone

Hvis det er en stil eller en sjanger hvor du føler deg komfortabel og du vanligvis jobber alltid, prøv å forlate den rutinen som du sirkulerer med den automatiske piloten fra tid til annen. Prøv nye alternativer: Hvis du dedikerer deg selv til å skrive, skrive noe fantastisk, eller en detektivhistorie, eller noe for barn, etc.. Noe som er veldig forskjellig fra det du vanligvis gjør.

Hvis du gjør det, kan hjernen si: "Jeg liker ikke dette, jeg føler meg ikke komfortabel. Ok, ok, jeg vil oppføre meg som alltid hvis du går tilbake til vår vanlige stil. " På den annen side, Kanskje det du lærer utenfor det du er vant til, vil inspirere deg til å generere nytt innhold i ditt felt.

Forbedre kreativiteten: en mulig utfordring Kreativitet er som en muskel, for å få den i form. Det er forskjellige måter å trene på. Oppdag hvordan du forbedrer kreativiteten med denne artikkelen. Les mer "