Følelser som overflater når du sitter fast

Det er veldig mulig at det er tider når du føler at du sitter fast. Vi har alle gått gjennom disse kapitlene på et tidspunkt, og sannheten er at det er svært ubehagelig følelsesmessig å leve med disse ubehagelige opplevelsene. Frustrasjon er en av følelsene vi har på dette stadiet. En frustrasjon som oppstår av utilfredsheten med den nåværende virkeligheten og ønsket om å nå nye mål.

Emnet utsetter imidlertid å ta avgjørelser på grunn av latskap, frykt eller til og med ikke å vite akkurat hva han vil. Faktisk er dette en annen vanlig årsak til stagnasjon. Vi ønsker å gå videre, men vi vet ikke hva som er best for oss. Vi visualiserer vår fremtid og ser ikke klart på et klart alternativ. I denne sammenheng med desorientering, en prosess av coaching Det er veldig konstruktivt å fremme og klargjøre ideer. Gjenkjenne hvilke som er følelser som overflater når du sitter fast.

1. Brennende syndrom
2. Hva å gjøre når du sitter fast
3. Identifiser problemet

Brennende syndrom

I et stadium av denne typen kommer kontakten med mangelen fram. Det er det hyppig at emnet tenker negativt, Konsentrere deg om hva du mangler og hva som gjør at du lider. I denne type kapitler er det som om de positive punktene var usynlige, gir vi dem ikke verdien de virkelig fortjener, eller til og med, vi tar dem for gitt. Når vi også er fast vi kan være redde. Ikke bare for ikke å nå våre mål, men for å risikere og miste den nåværende stabiliteten. Fordi en person kan sitte fast, men har en jobbstabilitet som gir livskvalitet.

Når vi står fast har vi mange grå sensasjoner. den fysisk og psykologisk tretthet Det er vanlig i denne konteksten. Spesielt første om morgenen når kjedsomheten kommer før en ny dag som lever like lik den forrige. I forhold til post-feriesyndromet begynte de som satt fast i livet sitt som en slags flukt. Og nå vender de tilbake til deres uunngåelige virkelighet.

Ikke bare kan vi lide brennssyndrom på jobben, men vi kan også bli brent i vår vanlige monotoni.

Hva å gjøre når du sitter fast

I denne typen situasjon kan de enkleste detaljene markere et vendepunkt, gi et frisk pust. For eksempel, Fremme din kulturelle agenda. Kultur er en næring av sinnet og i den utstrekning at du utdanner følsomheten din, begynner du å oppleve fordeler i ditt eget liv. Gjør nye ting fordi hvis du alltid fortsetter å gjøre det samme som alltid, vil du ikke få forskjellige resultater. Delta på teater klasser Det er en veldig konstruktiv opplevelse som gjør det mulig å overvinne glede, forbedre sosiale ferdigheter, forbedre kroppsspråket og skaffe seg ferdigheter som i mange tilfeller også kan gjelde for livet ditt.

Identifiser problemet

¿På hvilke tider av dagen føler du deg spesielt fast? Identifiser konfliktsituasjoner for å begrense ubehag. ¿Hvorfor har du det slik?? ¿Hva savner du?? ¿Og vil du bruke mer tid i hjemmetrykk? Gjør noe for å komme ut av det punktet du er, ta et skritt. Selv om det er lite. Tenk, for et øyeblikk, hva du ville gjøre hvis i dag var den siste dagen i livet ditt. Vær ærlig mot deg selv og jeg er sikker på at du kan tenke på noe bedre enn å fortsette å klage på å bli sittende fast på et tidspunkt da du har intelligens, vilje og frihet til å skape en ny virkelighet.