Vår egen vurdering av oss selv er grunnleggende

Selvtillit har mye å gjøre med selvkonsept, som er måten som hver enkelt oppfatter seg selv. Dette "selvkonseptet" er bygd gjennom livet gjennom informasjonen som kommer til oss fra andre, og det legges til konseptet som man selv danner. Derfor gir et godt selvtillit en positiv kjedeeffekt i menneskers liv, og dette vil igjen tillate de forskjellige prosessene vi står overfor med sikkerhet, motivasjon og en ekstra dose optimisme. Med disse elementene er det åpenbart å tenke at de som nyter høy selvtillit, har større sannsynlighet for å lykkes i personlig, arbeid, familie og sosialt liv.

1. Positiv tale
2. Lav selvtillit og konsekvensene
3. Selvbegrep og selvtillit

Positiv tale

Uttalelser som "Jeg kan ikke" eller "Det er umulig"bør endres av mer positive slike som "Jeg kunne prøve" eller "Jeg skal prøve" "Jeg kan prøve "" Hvis jeg ikke prøver, kan jeg aldri vite ""¿Hvem gjør det riktig første gang? "For ikke å lukke tankene eller dørene til mer optimistiske muligheter.

Det samme skjer med oppfatningen om ens egne feil, som fremstår som setninger som selvvurderer negativt. Det er tilrådelig å modifisere dem ved mer positive som forbedrer egenskapene mer enn manglene.

Men hvis for vanskelig å erstatte er gjort, kan du slå til å plassere et "men" på slutten av setningen for å innføre noen av de personlige egenskaper som bidrar til å være mer optimistisk: "Det vil koste meg å få det," men "holde min rekord for prøv det "" Jeg skal fortsette å prøve ".

Måten vi verdsetter selv bestemmer noe som er så viktig som kapasiteten til ytelse eller sosial kompetanse. Lav selvtillit kan oversette til dårlig ytelse eller dårlige sosiale ferdigheter.

Lav selvtillit og konsekvensene

Effektene av lav selvtillit er ofte svært negative. Den som ikke er fornøyd med seg, vil nesten ikke møte livet med den nødvendige beslutningen og optimismen. Dette underskudet fører til mangel på tillit og usikkerhet og blir en annen grunn til å styrke den negative vurderingen som en person gjør av seg selv.

Det er det som kalles «Den selvoppfyllende profetien», en effekt som oppstår når noen ikke er verdsatt nok, gir under deres muligheter og genererer en lukket krets av hendelser der lav selvtillit forblir under normalt, fordi de "dårlige" resultatene bekrefter den dårlige oppfatningen som en person har av seg selv.

Folk er komplekse og svært vanskelige å definere i noen få ord. Som det er så mange nyanser å ta hensyn til Det er viktig å ikke foreta generaliseringer fra en eller to aspekter. For eksempel:

• Vi kan være veldig snakkesalig med venner og være veldig stille hjemme.
• Å være en dårlig fotballspiller tyder ikke på at vi er en katastrofe i alle idretter.
• At en test ikke betyr at vi ikke betyr at vi ikke studerer.

Vi gjør ikke selvbegrensning ved selvmerking negativt og ikke lukk dørene til andre muligheter.

Vær forsiktig med etiketter, gjør en feil eller gjør noe galt, på et bestemt tidspunkt betyr ikke at vi er klumpete, lat eller noen annen negativ egenskap. Det betyr at vi har gjort noe å lære og takk til at vi har gjort en feil, men også takket være det, kan vi vokse, forbedre oss selv og komme ut enormt styrket fra det.

Selvbegrep og selvtillit

Selvtillit og selvbegrepet er to begreper som hjelper oss å forstå hva vi føler mot oss selv.

• den SELF det refererer til ens oppfatning av seg selv. Det er vår egen beskrivelse av hvordan vi ser oss selv.
• den esteem det refererer til verdien vi gir til det bildet av oss selv, med andre ord, til kjærligheten vi har for å være som vi er.

Rollen som foreldre spiller, vil være avgjørende i denne prosessen med å modne selvtillit.

Selvtillit er en av de viktigste aspektene i utviklingen av barnet. Et barn som ikke elsker seg selv, som ser seg som en som ikke fortjener andres kjærlighet eller som føler seg ubrukelig eller klumpete eller vage. kan neppe oppnå et tilstrekkelig grad av utvikling i noen grad av livet hans.

Uten selvtillit, uten følelsen av å elske og bli elsket, nAdie er i stand til å nyte livet og heller ikke å utvikle seg riktig.