Godta hva vi ikke kan endre

En av de viktigste læringene vi må utføre er å lære å aksepter hva vi ikke kan endre, Det er uten tvil en av de tingene vi finner vanskeligst å gjøre. Når vi er små og ting ikke går som vi ønsker, blir vi frustrert, og som voksne, mange ganger skjer det samme med oss.

Vi ønsker å kontrollere alt og endre ting på vår bekvemmelighet, slik at de alltid er gunstige for oss selv, men utvilsomt er det mange ting vi ikke kan endre.

1. Lær å akseptere ting
2. Godta de vanlige uleilighetene
3. Endre veien for å møte virkeligheten

Lær å akseptere ting

Godta at det er ting vi ikke kan endre, betyr at vi aksepterer det vi er begrenset og vi kan ikke gjøre alt, akseptere at det finnes folk som liker oss og andre aksepterer ikke at noen vil ha oss og ikke andre, og selv lære å akseptere sykdom eller død av en kjær.

Lære å akseptere dette kommer til fri for mye smerte og mye frustrasjon gjennom våre liv, så vel som mye skyld i å vite at vi ikke kan være ansvarlige for ting utenfor vår kontroll.

Godta de vanlige uleilighetene

Vi må også lære å godta de små tingene. Den syltetøy som forhindrer oss i å komme i tide, det flyet som er forsinket eller det regnet som plager oss, som i utgangspunktet skulle bli en fantastisk feltdag. Hvis vi lar oss bli båret bort av sinne, sinne og frustrasjon at disse fakta kan forårsake oss, kan det ødelegge avtalen vår, turen eller dagen.

Endre veien for å møte virkeligheten

Det vi ikke må glemme er at i hvilken situasjon det vi kan forandre, er måten vi står overfor og hvordan vi lever det.

Endre synspunktet kan hjelpe oss med å takle vanskelige og smertefulle situasjoner som vi må gå gjennom i våre liv.