Jeg er en svært følsom person (PAS)

Jeg er en svært sensitiv person. Jeg kan fange følelser, lukter, energier som jeg selv ikke kan beskrive. Noen ganger overbelaster mine følelsesmessige og sensitive opplevelser meg, og jeg kan ikke forstå dem.

Jeg har blitt fortalt det mange ganger "Ikke kompliser ditt liv så mye". Faktisk har jeg hørt det så mange ganger at jeg trodde jeg hadde et problem. Jeg trodde at jeg overdrev, at jeg levde annerledes, at jeg gjorde det vanskelig, og at hvis jeg led det var fordi jeg hadde søkt etter det.

Det har vært vanskelig å ikke få noen til å dele mine erfaringer med, jeg har følt meg veldig flau og Jeg følte meg fanget av behovet for å late som om.

Vår hud er barrieren som skiller oss innvendig fra utsiden, det er vårt beskyttende lag. Vi har imidlertid svært porøs hud, vår barriere er veldig tynn, noe som gjør at vi enkelt kan trenge inn i vårt indre til eksterne energier.

Hvordan føles en svært sensitiv person

Du vet det? Overfølsomhet er et avlsmiljø for mange sykdommer. Vi klarer ikke alltid å blokkere eller angre våre opplevelser. Når vi ikke gjør det, begynner vi å ha fysiske problemer, for eksempel hud- eller fordøyelsesproblemer. Det er det svake punktet i kroppen vår.

også, Jeg kan lide depresjon hvis jeg ikke kanaliserer mine følelser godt, At jeg ikke forstår meg innebærer at jeg ikke godtar meg selv og ikke vet hvordan jeg skal elske meg. Og i denne verden er det ikke lett for folk som meg å gjenkjenne seg selv. Uansett, siden jeg vet jeg er PAS, siden jeg vet at jeg ikke er syk, har jeg klart å føle meg bedre og slappe av.

Jeg er ikke redd for det, men jeg må skape et skall fordi jeg ellers ikke kunne overleve. Innse at de ikke lærer oss å være sensitive, faktisk utdanner de oss til å dekke vår følsomhet. Det er derfor, Det er tider som jeg må gjemme eller se etter ensomhet å føle, å føle og vite at jeg ikke har forlatt, at jeg fortsatt er meg selv i en verden som ikke forstår meg.

Hjernen min og nervesystemet er koblet på en slik måte at Jeg har større følelsesmessig harmoni med meg selv, med andre og med verden. Når du forteller meg at du lider, lider jeg intensivt. Når du forteller meg hvor glad du er, føler jeg den inneholdte euforien.

Ikke bare er jeg eksepsjonelt emosjonell, det er ikke bare det som kjennetegner meg. Jeg er svært følsom i mange aspekter, noen ganger lyder eller luktene er for intense, jeg er i stand til å føle energien som flyter i miljøet og som noen ganger går ubemerket av resten av folket.

Myter om svært følsomme mennesker

Det er en falsk tro rundt svært sensitive mennesker som jeg vil gjerne kommentere på; De sier at vi er nevrotiske, triste og introvert, men dette er falskt. Sannheten er at dette ikke alltid skjer og ikke er en uunnværlig tilstand.

En svært sensitiv person er ikke en person med problemer, er en annen person, som føler og synes intenst og det som kan forårsake depresjon eller angst for å bli fanget i sine klør.

Folk som meg er dyktige å sette på masker. Vi gjør det fordi vi ikke har en annen, fordi det er svært vanskelig å organisere våre tanker og våre følelser i en verden som ikke er satt opp for oss.

Mange definerer meg som en munter person, pizpireta og smilende. Imidlertid er min indre verden, virkeligheten jeg bor, veldig forskjellig. Noen ganger stenger jeg også. rett og slett, Miljøet mitt overvelder meg ofte og stemningen min kommer ned.

Og empati?

Vi må alle føle oss elskede, omsorgsfulle og fortjente. Vi trenger alle å vite at vi kan stole på verden og at vi har et sted i den. For meg er det like viktig å føle som jeg spiser og jeg kjenner igjen det.

Så er det forventningene, hva andre forventer av deg, hva du forventer av andre og hva du tror du kan gi. Du kan være 150% med en person, forstå og føle det, du kan bli overveldet eller ikke, men du er der, og du går ikke.

Når dette skjer med deg du venter på en eller annen måte å bli gjengjeld, koble til, etablere en harmoni som fører deg på veien til forståelse, men du får det ikke. Dette er frustrerende og motløs.

Noen ganger, når jeg tar en tanke og en følelse og andre er overrasket, føler jeg meg litt synet og, hvorfor ikke si det, litt diskriminert også. Å føle at andre ikke forstår deg eller ikke aksepterer dine følelser, er veldig vanskelig. I denne verden er det en stor mangel på empati.

I motgang av motgang har jeg følt meg liten, svak og sårbar. Men nå som jeg vet at jeg er en svært sensitiv person, vil jeg gjenopprette nettstedet mitt, jeg må jobbe og forbedre meg selv.

Privileged people

Det er ganger jeg tror jeg ikke kan stå angsten jeg føler. Jeg har lidd mer enn nytes. Men jeg har innsett at det er et privilegium, jeg har bestemt at mer enn en fremmed i kroppen min burde føle seg lykkelig. I min svakhet styrker jeg meg selv.

De sier at PAS er vesener, at vi vil leve i fred og at vi tror på gode mennesker. I dag kan jeg føle meg stolt av denne gaven. Jeg er en svært sensitiv person, og kanskje er du også. Ikke vær redd for å endre, se etter yrket som fyller deg, bytt jobb om nødvendig.

Dette er min virkelighet, og det kan være din. Hvis du føler deg fordrevet, en "weirdo", liten i en stor verden, kanskje dette er meldingen du trengte for å begynne å virkelig verdsette deg selv. Vi kan ikke forandre vår fortid, men det er alltid mulig å skrive en ny slutt.

Hovedbilde med tanke på Shadesofeleven