Et hjem er bygget med følelser

Mitt hjem.

Det er tilfluktet til ytre stormer.

Det er min hvile, selv om det er krig.

Mitt hjem.

Det er fargen som jeg alltid maler

hvor enn jeg er.

Mitt hjem.

Det er min pause å fortsette,

Det er det beste stedet hvor jeg vil dele.

Mitt hjem.

Det er min dag, hvor jeg også gir,

Jeg får meg til å føle, det er der jeg viser hvem jeg er.

Mery Bracho

Glade hjem, friske mennesker

Omsorg for det følelsesmessige klimaet i vårt hjem er nøkkelen til å utvikle seg selv som mennesker, å føle seg godt og å føle ubetinget og følgesvenn i familielivet.

Et hjem er et sted hvor vi kan være oss selv. Men det er også en stor fare, som for "Noe går". Jeg mener, Tillit og vaner kan føre oss til å bli borte og forsømme visse prinsipper som respekt og solidaritet.

Det er super viktig at vi smaker varme, respekt, selvkontroll og godhet i huset vårt. Tross alt handler det om å ta vare på våre følelser og vårt felles trivsel. Emosjonell intelligens er basert i vårt hjem og vil være den beste garantien for et godt liv.

I tillegg er emosjonell utdanning, om mulig, mye viktigere når det er barn i vårt hjem. De er de som lider mest intensivt i disse konfliktene som vi er vant til. Av denne grunn, Det er viktig at vi snakker om våre følelser og følelser før de eksploderer og blir rivaler av vår familiens helse.

Nabo-testen

Tenk deg at du en dag er overveldet hjemme og du kjemper uten kontroll. Opprør, gråt, kjemper ... Spenningen har invadert hjemmet ditt og du er på randen av sammenbrudd.

Plutselig banker noen på døren. Det er naboen. Plutselig er alt rolig, vi samler våre ting og vårt dårlige humør, vi snakker til ham med moderasjon og vennlighet, og vi tilbyr oss selv med all vår gjestfrihet.

Når naboen går, kan to ting skje: Start om igjen eller la hverandre gå tilbake til normale aktiviteter.

Hvorfor trenger vi en nabo til å tvinge oss til å kontrollere oss selv? Hvorfor er vi ikke i stand til å sette på bremsene og handle med følelsesmessig intelligens?

3 nøkler for å forbedre følelsesmessig klima i hjemmet

Elsa Punset presenterer oss i videoen at vi kobler til slutt en del nøkler for å forbedre det følelsesmessige klimaet hjemme og ikke komme ut av tune så lett ...

1. Still deg selv spørsmål og legg deg til testen ...

Er du i stand til å oppføre seg med familien en hel dag som om naboen din lyttet til deg? Skal du fortelle familien din noe som naboen ikke kan høre?

Som vi har sagt, forventes dette å være komplisert. Derfor anbefaler spesialister pØvelse av dette i minst en dag i uken vil bidra til å gjenopprette vår følelsesmessige balanse.

2. Ta vare på dine uttrykk og dine uttrykk for kjærlighet

Vi trenger alle det fra tid til annen, de snakker med oss ​​med kjærlighet og permissiveness. Stress, rutinemessig og dagligliv gjør oss ofte til å snakke med våre kjære med hardhet, noe som til slutt minsker den forfalskede tilliten og varmen i hjemmet.

3. Prioriteten er felles og individuelt velvære

Vi må alle ta vare på alle. Vanligvis prioriterer vi våre interesser uten å innse den skaden som følelsesmessig egoisme kan forårsake. Det er viktig å dele øyeblikk og hjelpe hver dag. Det enkle faktum å være interessert i hvordan den andre gjør i sitt daglige liv, er trøstende, noe som gjør at det følelsesmessige klimaet vi puster ikke skader oss.

Et hjem er den viktigste byggingen av livet vårt. La oss se på det.

Hovedbilde med tillit til Víctor Rivas Fernández, De la Luz og sommerfuglene