Å ha en hobby er å ha en skatt

Livet er veldig kort, og vi har ikke råd til å forkaste øyeblikkene som tillater oss å nyte det, forlater den hobbyen vi liker mest. Selvfølgelig er arbeidet grunnleggende og krever mye tid. Selvfølgelig opptar husarbeid, familie og følelsesmessige relasjoner også en god del av våre liv.

Men sannheten er det For å leve et fullt liv, må vi aldri tillate tid til å dedikere oss selv. Det er en spesiell måte å komme i kontakt med det vi liker mest og samtidig gjøre et kutt med alt som representerer den daglige rutinen: dedikere oss til vår hobby.

"Hobbyer er sikkerhetsventilen til halveringstiden og komforten i alderen."

-Mary Roberts Rinehart-

Hobbyer er små rike av frihet. Tiden vi dedikerer til dem, er vår sanne fritid, den tid vi gjør det vi virkelig nyter og hvor formålet er ikke å skaffe penger eller oppfylle en forpliktelse.

Fordelene med å ha en hobby

Både leger, psykologer og generelt alle helsepersonell er enige om at å ha en hobby øker livskvaliteten. Det er en faktor som balanserer og bidrar til å bevare fysisk og følelsesmessig helse. Blant de viktigste fordelene med å ha en hobby er følgende:

• De tillater å utvikle de medfødte evner og talenter, i tillegg til å kjenne til nye potensialer
• Bidra til å "koble fra" fra rutinen og andre aktiviteter som kan være stressende
• De er en utmerket motgift mot depresjon, angst og "nervøsitet" generelt. Hjelp å oppnå en mer rolig sinnstilstand.
• De påvirker utviklingen av kreativitet og evnen til å ha disiplin
• De tillater å forlenge det sosiale livet
• Øk motivasjonen for å møte livets problemer
• Styrke selvtillit, i så stor grad letter de utformingen av nye mål og den konstante forbedringen
• De bidrar til å etablere en uavhengighetsmargin foran familien og paret
• De hjelper oss til å nyte mer de øyeblikkene av ensomhet, i selskap med oss ​​selv
• Fri oss fra besettelser generert fra arbeid, gjeld, par problemer etc..

Det viktigste er at det er en hobby det hjelper oss med å bosette seg i de mest ekte områdene av oss selv. Der er vi virkelig, fordi vi ikke har presset på et resultat, heller ikke ønsker vi å vise oss, eller vise noe til noen.

Noen tips for å nyte en hobby

Nesten alle av oss har tenkt på noe aktivitet som vi ønsker å gjøre i fritiden vår. Men vi kommer ikke alltid til å realisere det ønske, eller vi gjør det bare fra tid til annen. Moderne liv er veldig absorberende og fører oss lett til å glemme oss selv. Derfor er det verdt å ta hensyn til noen poeng for å lage en hobby som skatter som beriker våre liv:

• Atrévete. Kanskje du vil synge mye, men du har alltid blitt fortalt at du er veldig i tune. Men siden hensikten er ikke å bli Pavarotti, hvorfor ikke prøve å synge som en hobby? Uansett hvor dårlig du hører, i alle fall med noen teknikk vil du forbedre ytelsen mye. Atrévete. Den eneste veldig viktige tingen er at du liker det.

• Explora. Ikke vær bare å dyrke den hobbyen som du har evne til. Se etter aktiviteter nær henne og, hvorfor ikke, også andre som du knapt vet. Du kan bli overrasket over de mange dyder du hadde skjult, venter på et gunstig øyeblikk å dukke opp.

• Ikke la det gå til senere, eller gi opp på grunn av eksterne faktorer. Øyeblikket er nå. Ikke la dine forpliktelser, familietrykk eller forsinkede oppgaver hindre deg i å praktisere din hobby. Det er en tid som eller mer viktig enn forpliktelsene. Det er en tid for deg selv, og av den grunn er det hellig. Utøvelsen av en hobby gjenspeiles alltid i bedre arbeid, familie, sosiale, etc..

• Klipp med ditt vanlige miljø. Det er nettopp at du kan etablere et brytepunkt med alt som betyr rutine. Så det er ikke fornuftig å involvere din partner, eller dine medarbeidere, eller din familie i praksis med din hobby. Det er et rom for retten, etterforskning, av frihet.

• Ikke stole på penger. Kanskje du leter etter for dyre hobbyer, og som samtidig blir et påskudd til å aldri øve på dem. Kanskje du liker fjellklatring, men du har ikke utstyr, eller går ut av byen er veldig dyrt, og alt forblir i dine planer. Hvis du for øyeblikket ikke kan trene en av de dyre hobbyene, se etter noen som er like og billigere.

10 nøkler for å stoppe procrastinating og få mest mulig ut av din tid Tusenvis og tusenvis av ventende oppgaver nærmer oss hver dag, og nesten alltid forlater vi noe for senere. Vi har slått av å forkaste oss til en vane. Les mer "

Bilder med rettigheter til Pascal Campion