Jeg elsker deg utover vedlegg, vane og frykt for ensomhet

Bevisst vil være å elske seg selv først å desinfisere seg fra et giftig vedlegg eller fra tomme frills som andre er forpliktet til å roe seg. Å elske på en moden måte er å fritt overgi til den andre i en handling av ekthet, men aldri å slukke ensomheter og aldri miste sin verdighet.

Vitenskapens rolle i kjærlighet

Einstein selv sa at kjærlighet aldri kunne forklares fra vitenskapens perspektiv, fordi den biologiske, kjemiske og fascinerende handlingen aldri kunne kvantifiseres eller observeres under et mikroskop. Faren til relativitetsteorien var imidlertid feil. fordi hvis det er noe som nevrologi har vært i stand til å demonstrere for denne dag er at kjærligheten er vanedannende.

"Å elske er ikke bare å elske, det er også å forstå"

-Françoise Sagan-

Fremskritt innen nevrovitenskap slår ofte av vår følelse av romantikk og den poetiske haloen som vi kleder våre relasjoner på som en forgiftet candy wrapper. Kjærlighet er impregnert med dopamin, og dette får oss til å falle mange ganger, nesten som narkotisert, før en lenke som vi har vanskelig tid å rømme eller enda mer: se skaden som forårsaker oss.

Kjærligheten er blind, vi vet det, og vi kan alle falle inn i et av de relasjonene som er basert på en vanvittig, kvelende og intens vedlegg samtidig. I giftige forhold. men, Det er vårt ansvar å åpne øynene våre for å se oss selv først.

Forholdet som depersonaliserer oss, som trekker ut de private inngangene der selvtillit og selvkonsept ligger, er ikke sunt. Det er som å fornye seg i bålene til en ufortjent ulykke.

Kjærlighet basert på vedlegg er ren avhengighet

Noe som er nysgjerrig i det vitenskapelige eller kliniske planet er det depresjonen forbundet med mangel på kjærlighet har blitt studert mer enn kjærligheten forbundet med mani, med avhengighet. Dette er sant for en veldig enkel grunn: Historisk og kulturelt har det vært et bilde av den overdrevne, lidenskapelige, dominerende og blinde kjærligheten som noe beundringsverdig, positivt og til og med inspirerende..

La oss innrømme det ... Vi har alle blitt solgt ideen om at de beste kjærlighetene er de som alle eller ingenting. De der vi kan smelte hjerterets hjerter for å skape en, de hvor å gi oppmuntring til den andre til å puste og bli reddet fra all vår frykt, helbredet fra hver av vår ensomhet.

men, Vi må være veldig forsiktige med alle disse bildene, fordi de alle skjuler noe tragikomiske, bittersøte penselstrøk og i tillegg ubønnlige bedrag.

Du må ha det klart, relasjoner basert på affektivt vedlegg er vanvittige fordi de har i sine hender den viskelær som gjør at alle "personene" av vår personlighet forsvinner, nemlig: selvtillit, selvkonsept, selvrespekt ...

I tillegg, når vi er underordnet denne typen avhengige kjærlighet, Men nysgjerrig det kan virke, det er ikke lett å se hva som skjer med oss ​​tydelig. Det spiller ingen rolle at andre advarer oss, det gjør ikke noe godt å bli fortalt at "vi er ikke sånn".

Kjærlighet basert på vedlegg er stædig og blind og har ingen føtter eller hode, men et stort og såret hjerte som trenger sitt affektive legemiddel, hvis bivirkning er ustabil.

De syv setningene du aldri bør fortelle din partner Hvis du vil ha kommunikasjon og bo sammen med partneren din, er du virkelig god, unngå unødvendige kamper og diskusjoner som ikke fører noen steder, er det godt å ta hensyn til noen av setningene? ? forbudt? hva bedre stengt opp Les mer "

Jeg elsker deg over frykt, ensomhet og egendefinert

Neurologer forteller oss det Kjærlighet er obsessiv fordi den er regulert av serotonin, og til og med at den er tilbøyelig til hensynsløshet fordi både hjernebarken og amygdala mister litt kontroll eller deres "kommandokjede".

Nå, at mange av våre oppføringer er resultatet av alt dette maremagruppen av kjemi det betyr ikke at vi ikke kan elske på en sunn måte, gjennom en glad, tilfredsstillende og full erfaring.

"Detachment er ikke at du ikke burde ha noe. Det er at ingenting har deg "

-Ali ibn Abi Talib-

Det mest hensiktsmessige i disse tilfellene er å investere først i sin personlige vekst, i å håndtere vår frykt, i å bli moden følelsesmessig og ikke i evige søkere av vedlegg for å opprettholde våre behov.

Som en gang sa Antoine de Saint-Exupéry, kjærlighet ser ikke konstant på hverandre. Til slutt ender man med å miste alt perspektiv. Å elske bevisst er å kunne harmonisere våre hjerter for å se sammen til verdens skjønnhet, alltid forent i samme retning. Det er det vi kan kalle, "ha et par samvittighet".

De tre "C" er et sunt forhold

Denne fantastiske dimensjonen, "par samvittigheten" ville bli dannet av disse tre "C" om hvilken det er verdt å reflektere et øyeblikk.

• engasjement. Forpliktelsen er ikke bare basert på den integrerte og respektfulle affektive kontrakten mot en annen person, men også på oss selv. Vi må ta vare på vårt psykologiske velvære for å fullt ut forpligte oss til de kjære.

• kommunikasjon. Hvert stabilt og lykkelig par er dyktig på å kommunisere, de gjør det med selvsikkerhet, gjennom en aktiv lytting, empati og den virkelige nærhet hvor det ikke er rom for egoisme eller utpressing.

• korrespondanse. Korrespondanse er ikke noe mer enn det gjensidigheten som å forstå at å elske ikke bare er å gi, det er også å motta. Et par er ikke et slag av krefter, men et lag som når avtaler, en allianse der begge vinne, hvor den personlige veksten av den kjære er favorisert som en form for investering i forholdet selv.

Til slutt må vi forstå at den variable "kjærlighet" ikke er nok i likningen til et par. Et forhold er som en muskel som må utøves gjennom en følelse av humor, respekt og personlig frihet. Vi er i stand til å favorisere det sunn frigjøring basert på fravær av frykt, på "ikke-avhengighet" og fremfor alt på "ikke-avhengighet".

Kjærlighet er ikke en maktkamp, ​​men et forsøk på å forstå Når det ikke er noen innsats for å forstå i paret, produseres en ond sirkel med overdreven oppmerksomhet til det man ønsker å forandre seg fra den andre. Les mer "