Du er mer enn smerten du føler

Du er mer enn smerten du føler. Du er mer enn den lidelsen som oppstår fra dybden av din sjel. Du er ikke din smerte, eller din lidelse. Du er mye mer enn en følelse, men invasiv. Tenk at du ikke ble født med denne smerten, og at du har levd lenge uten å vite det. Derfor er du større enn alt dette. Din person dekker flere verdener enn den du har skrevet inn.

Kanskje mange ganger har du sett deg selv inn i (eller rett og slett falle) inn i en dyp brønn der du har følt at mørket og usikkerheten var dine eneste følgesvenner. Akkurat fordi det er det eneste du ser, fordi det er det som omgir deg, tror du at det ikke er noe annet. Det er over. Du tror du er dømt til et liv med konstant svarthet og rastløshet. Ingen endringer Som i en agonisk og evig spiral ...

Dette er en normal følelse når man er inne i det bra. Du ser opp og utgangen synes uoppnåelig, du ser på sidene og det er bare vegger som hindrer oss i å se utsiden ... Når man ikke kan se utsiden, er det veldig vanskelig å komme til å utforske dette som et middel til å distrahere og vokse.

Smerten i livet vårt har en mening som vi må kunne høre

Derfor er impotensen så enorm at vi føler når vi faller til disse dypene, derfor også frustrasjonen til venner og familie som vil hjelpe deg.

Du må gå! Du kan ikke være som dette! ... Det gir følelsen av at for andre som faller inn i den gropen, ikke gir mening fordi de ser veien ut veldig enkelt fra oven. De kan til og med klandre personen i brønnen fordi de tror de har valgt å være der

Nøyaktig hvert høst har en mening, og jo større er det, jo mer tid det tar å assimilere. En intern dialog med seg selv, fra ærlighet og fra sannheten. Lytte, til og med motta ord som gjør interiøret vårt, er handlinger av tapperhet. Vi snakker ikke om å bli sittende fast i dette mørke og mørke, men vi forstår hva som har utfallet vårt fall inn i det.

Derfra, og bare derfra, kan vi forstå denne fasen av livet vårt med mening. Fordi det er et stadium. Et stadium som vi måtte leve og som vi måtte gå. Når vi forstår betydningen av denne erfaringen i vårt liv, i hele livet, kan vi være forberedt på å utvikle seg og leve som en helhet. Ikke bare som vår smerte.

Å ignorere meldingen om smerte, bør ikke være veien å gå

Måten å akseptere smerten, ignorerer ikke den. Det er å forstå hva du prøver å si til oss. Som når vi har en liten sykdom ... å vite hvordan vi skal utrydde det, må vi forstå hvilken sykdom den er og hvorfor den har oppstått. En gang der kan vi behandle symptomene. men Det er ubrukelig å eliminere symptomet uten å være i stand til å forstå hvorfor det har dukket opp eller, heller, for hva som har dukket opp.

Psykologien som arbeider innen forebygging er dedikert nettopp til dette. Forstå hvordan et problem har oppstått. Når vi forstår dette, kan vi jobbe slik at det ikke skjer igjen

For alt dette er vi alle mer enn vår smerte. Smerte alene (og det er ikke for mindre ...) forteller oss om hvem vi er, hva vi mangler, av hva vi må endre eller hva vi må godta mange ganger ...

Gå fra tunnel syn til en bredere og mer realistisk

Som for eksempel i sorg for en kjære. Døden er en realitet som vi må anta. Vi kan ikke eliminere den smerten, det er ikke fornuftig å gå imot en helt logisk tristhet. Det er en trance som vi må anta og integrere i vår historie.

Det "mørke" punktet i våre liv ender opp med å gi oss, paradoksalt, mye lys. Det gir oss en mer klar og ekte visjon av personen vi er. Vi er mer enn det. La oss øke synsfeltet. Det er over dette cesspool.

Det er flere lys, det er flere lidenskaper, det er opplevelser og erfaringer, det er illusjoner og det er ønske om å bli oppfylt. men Det er viktig å forstå at hvis du bare ser svart, er det fordi du er i det øyeblikket i stien. Ikke fordi det ikke er noe annet, ikke fordi alt går tapt.

Hvis du er klar over at visjonen din er begrenset, tar du et enormt skritt

Det er rett og slett at du bare ser på det kaleidoskopet av "tunnel" som så mange ganger ser vi på ting. Å forstå dette, vil du få mer plass og mer syn. Litt etter litt vil du gå tilbake for å se alt som er rundt deg. Det handler bare om at du kan forstå dette fra et mer realistisk og globalt perspektiv.

«Bare i samme grad som mannen forplikter seg til oppfyllelsen av meningen med livet hans, i samme grad skjønner han seg selv»

-Víctor Frankl-

Herfra sender vi mye oppmuntring til alle menneskene som er i dette livsskiftet. Smerter som det kommer, slutter med å forlate.

Livet er ikke kort, problemet er at vi begynner sent for å leve det. Ofte klager vi på hvor kort levetiden er, da i virkeligheten er problemet at vi begynte sent for å virkelig leve det. Les mer "