Bare se deg, dagen min er lykkelig

Det er folk som fanger og forstyrrer sjelen vår. Deres ansikter har den følelsesmessige magnetismen som, som overflaten av en gjennomsiktig innsjø, er i stand til å reflektere adelen til et godt hjerte og empati som er skrevet i deres øyne. Folk som får deg til å tenke: "Bare se deg, dagen min er lykkelig".

Som påpekt av professor i psykiatri Enrique Rojas, Personligheten ser alltid ut i våre ansikter, fordi "i ansiktet ligger essensen av personen". I tillegg er vår hjerne næret i grunnlaget for sosialitet og følelser, intuitjoner og påvirkes av de harde egenskapene eller det slags smilet som omslutter og beroliger.

Det ser ut der harme og bitterhet lese, det er ansikter som tilbyr mistillit, men ansiktet, din tilstedeværelse, glad mine dager med enkelhet av uttrykkene utenfor kunstig, og alltid heaping gjensidighet.

Den reneste kommunikasjonen, den mest oppriktige og meningsfulle kommunikasjonen overføres ikke med ord, men med bevegelser. Hver ansiktsbevegelse er gjengitt fra dypet av vårt vesen, fra den følelsesmessige verden som er i stand til å forbinde med de rundt oss, mens vi til tider ikke engang er klar over det. Vi inviterer deg til å reflektere over dette emnet.

Følelse overføres av bevegelser, ikke av ansikter

Selv om det er sant at vi er vant til å høre at "ansiktet er speilet til sjelen", er det nødvendig å avklare noen aspekter som ikke bare vil være interessante, men også nyttige. Paul Ekman, en pioner psykolog i studiet av ansiktsuttrykk av følelser, forklarer i et av hans studier at ansiktene kan lyve, fordi den virkelige følelsen overføres i bevegelsene.

• Ifølge Ekman kan folk uttrykke opptil 18 forskjellige typer smiler. Den mest ekte er det såkalte "Duchenne smilet" (musklene i munnkontrakten, leppens hjørner stiger mye, det er en sammentrekning i kinnene og rynker rundt øynene).

• Smilene fungerer som sosial "fett". Men ikke alle av oss virker oppriktige eller alle ansikter, men attraktive de kan være, gir oss selvtillit. Sikkert har du selv opplevd det en gang: Det er små mikrobevegelser som nesten instinktivt gir ubehag og mistillit.

• Et annet nysgjerrig aspekt å huske på, er det Vi har også lagret vår egen "gestural erfaring". Uttrykk fra foreldrene våre, venner eller tidligere samarbeidspartnere lagres i hjernen sammen med en følelsesmessig komponent av smak eller mislikning.

Alt dette vil, nesten instinktivt, bestemme hvordan noen mennesker og deres ansikter gir en slags følelse eller en annen.. Vårt ansikt er en bok med komplekse bevegelser, som andre også vil tolke i henhold til deres egen erfaring.

Min største skatt er familien min I familien min gjør vi feil, vi ber om tilgivelse, vi gir muligheter og vi elsker hverandre. De er mitt hjem, et enormt hjørne som jeg alltid kan gå. Les mer "

Hva gjør hjertet mitt lykkelig: hemmeligheten til positive relasjoner

Din sønn, med sin sømløse smil og tannløse, skarrer hjertet ditt nesten umiddelbart. Dine venner gir deg trivsel, medfølelse og lojalitet: bare ved å krysse dem tilfeldig med dem ditt ansikt lyser opp. Det er ansikter som gir positive følelser fordi båndet med dem er berikende og positivt.

Et ærlig svar er et tegn på ekte vennskap, et oppriktig utseende er nøkkelen som forbinder for alltid i våre hjerter.

Selv om ansiktene er utviklet for å formidle positive følelser, For å sosialisere og koble sammen, i enkelte nærmeste personlige sirkler, klarer bare noen få personer å etablere en spesiell forbindelse med oss.

Pilarer som bygger autentiske positive relasjoner

Vær oppmerksom på hvordan disse koblingene er bygd med de forholdene som er mest betydningsfulle for oss:

• Følelsesmessig åpenhet er det første skrittet for å etablere en tilstrekkelig "forbindelse" med personen vi ønsker. Innenfor denne dimensjonen ville være evnen til å etablere en solid tillit, tilby anerkjennelse og et korrekt uttrykk for følelser for å styrke bånd og bygge.

• Empati er kunsten å forstå og nærme seg, det letter kommunikasjon, komfort og problemløsning. Det er en viktig dimensjon som ikke overføres bare gjennom ord. Utseendet som forstår hvordan å forstå og intuitere er en fantastisk måte å omfavne den andre personen på å overføre "Jeg forstår deg, jeg er her, med deg".

• Et vedlegg basert på gjensidig tillit og respekt er den beste måten å bygge positive relasjoner på. De er lenker der det ikke er behov for å kontrollere, å stjele sine egne rom eller å kreve kontinuerlig og obsessiv oppmerksomhet.

For å konkludere, og som en nysgjerrighet, vil vi fortelle deg at forfatteren Joe Navarro, psykologisk rådgiver for FBI, forklarer at når du elsker eller setter pris på en person, ser du alltid etter øynene sine. Det er det speilet der du reflekterer fordi du føler deg like verdsatt og elsket, du er glad. Øynene er den delen av kroppen vår som vi ikke har kontroll over: de er refleksjon av oppriktighet.

Venner er familien du velger Vi vet alle at et vennskap ikke vokser på grunn av tilstedeværelsen av mennesker, men på grunn av det magiske å vite at selv om du ikke ser dem, bærer du dem i ditt hjerte. Vi har kanskje ikke sett hverandre i mange år, og når vi gjør det, har tiden ikke gått. Les mer "

Bilder med lov av Claudia Tremblay og Pascal Campion