Så takknemlighet, og du vil høste fruktene sine

Takknemlighet kan uttrykkes på mange måter, gjennom vår oppførsel, med en gest, en titt, et klem, et smil. Ikke bare med ord vi setter pris på, vi har mange ressurser. Når det er en stor takknemlighet, berører den.

Holdningen til takknemlighet går utover mennesker, strekker seg til liv og natur, omstendigheter og leksjoner vi lærer i hver situasjon

Denne kraftige følelsen har et sted i mennesker som føler seg fornøyd med deres liv; og har ikke behov for å bebreidde, holde vred og akkumulere vrede for tidligere hendelser.

Vi går gjennom dårlige erfaringer, vi forurenser og kveler med fakta som har vært ubehagelige for oss. Deretter flytter vi dem til andre sammenhenger, med andre mennesker, og vi drøfter forholdene vi opprettholder.

"Det er gal å hate alle rosene bare fordi man punkterte deg. Gi opp alle drømmene dine bare fordi en av dem ikke ble oppfylt. "

-Antoine de Saint-Exupéry-Den lille prinsen

Healing våre sår

Når vi føler seg skadet av smertefulle problemer som vi har hatt å leve med, pleier vi å skape et beskyttende lag, Dekker våre sår med alle lagene vi tror er praktiske. Disse lagene er nyttige for visse situasjoner, men de tillater oss ikke å vise vår intimitet, vi nærmer oss selv til å elske.

Vår skjønnhet og essensen av hvordan vi egentlig er, er under alle de lagene, og vi tillater svært få mennesker, og i korte perioder, tilgang til vårt reneste og mest uskyldige vesen, hvor vi er mest sårbare, og samtidig er vi mest autentiske..

Eventuell erfaring som tar oss til konteksten av våre sår gjør oss til defensiv; som en følelse av skyld fremkommer som vi late som å unnslippe

Å lukke våre sår krever tålmodighet, bevissthet om hva som skjer med oss; av aksept, og av stor verdi for å avsløre oss til verden som omgir oss; uten frykt for skaden som vi kan finne oss selv på; åpner litt etter litt for de opplevelsene som livet gir oss.

"Selvfølgelig vil jeg skade deg. Selvfølgelig vil du skade meg. Selvfølgelig vil vi skade hverandre. Men dette er selve tilstanden for eksistensen. For å bli vår, betyr det å akseptere risikoen for vinter. Å bli tilstedeværelse betyr å akseptere risikoen for fravær. "

-Antoine de Saint-Exupéry-Den lille prinsen

Opplev takknemlighet

Ved å gjøre oss oppmerksomme på våre sår, og hva de innebærer i våre liv, er vi igjen i større åpenhet for å oppleve takknemlighet. Siden vi tillater en større sammenheng med andre mennesker; gjennom tillit og forståelse, etterlater frykten for å bli forrådt.

Frykt og mistillit forhindrer oss i å oppleve følelsen av takknemlighet og holder oss oppmerksom på muligheten for at det er skjult interesse

Når vi mottar et kompliment, gjenkjenner de vårt arbeid på et visst område, og gir oss noen fine ord om hva vi antar for noen; umiddelbart går alarmen av, vi tolker at det er noen skjulte interesser, og at det de ikke forteller oss, er ikke ekte.

De gangene vi opphører å være takknemlig, for å avlede oppmerksomheten og fokus på vår frykt, som er de som forblir konstant og hindre encajemos noen tegn på hengivenhet og takknemlighet. Vi boikotter våre liv og øker dermed våre beskyttelseslag, som gjør oss ugjennomtrengelige selv til kjærlighetsopplevelsen.

Gjør følelsen av våre liv

Å være takknemlig er synonymt med å elske seg selv, siden det betyr å gi uten forventninger og uten frykt. Være åpen for alt som skjer rundt oss, observere konsekvensene uten skyld. uten å dømme dem så bra eller dårlige, bare å lære av dem gjennom ydmykhet.

"Å elske oss selv er å motta kjærligheten som alltid er rundt oss. Å elske oss er å eliminere alle barrierer. Det er vanskelig å se de barrierer vi reiser rundt oss, men de er der, og de forstyrrer i alle våre relasjoner. "

-David Kessler og Elisabeth Kübler Ross - Leksjoner fra livet

Livet blir mer meningsfylt når vi er villige til å leve det, stripping oss av lagene som vi har bygd rundt våre sår. Å være takknemlig antar å ta risiko, å lytte, å føle, å bli flyttet; Kobler til miljøet og forholdene vi opprettholder. Kort sagt, åpne opp for opplevelsen av å elske og at vi elsker.

Med kraften av takknemlighet, er det en kort og lett ord å uttale, men det bærer mye mening og en kraftig hvis vi bruker potensial, men vi ofte glemmer sin eksistens. Les mer "